具体描述
《安徽省高等学校"十一五"省级规划教材•中国科学技术大学体育系列教材•大学生野外生存生活指南》在编写过程中参阅大量的文字和图片资料，借鉴和吸收了同行们的研究成果，把原有仅限于学校体育课程的走、跑、跳、投、攀登、爬越、跨越等基本内容，发展成有计划、有目的、在保障安全的情况下将学生带出校园，扩展到社会、扩展到大自然，从而突破体育课程长期以来形成的一种相对封闭的格式。这不仅符合现代学校体育课程改革的发展趋势，增强了体育课程的实效性和趣味性，而且可以丰富和完善我国高校体育课程的体系，全面培养学生的综合素质能力。《安徽省高等学校"十一五"省级规划教材•中国科学技术大学体育系列教材•大学生野外生存生活指南》主要讲述野外生存生活训练的一些常识和技能，这对于大学生进行课程的学习以及开展课程实践活动和科学考察活动，对于今后终身生存生活技能和素质能力的培养都具有独到的、重要的现实和长远意义。
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用户评价
说实话，我原本对“生存指南”这类书籍抱持着一种怀疑态度，总觉得它们要么为了追求刺激而夸大危险，要么就是把一些基础常识包装得过于神秘。但这本《指南》完全颠覆了我的看法，它的专业性和实用性达到了一个令人惊喜的高度。它没有过多渲染末日来临般的紧张感，反而像一位循循善诱的导师，引导读者理性地认识野外环境的挑战。我最欣赏它的地方在于对“心理建设”的关注。书中有一段专门讨论了在迷失方向或遭遇突发状况时，如何保持冷静、进行有效的自我对话，避免陷入恐慌导致决策失误。这种对人性弱点的深刻洞察，是很多只谈技术不谈人的指南所欠缺的。另外，关于“觅食”的章节，它不是简单罗列可食用的植物，而是着重强调了“识别风险”和“少量尝试”的原则，并且用大量篇幅说明了有毒植物的共同特征，这种严谨的态度非常负责任。书中的排版设计也十分人性化，大量使用对比色和图标来区分“必须做”和“建议做”的行为，即便是走马观花地翻阅，也能迅速抓住重点，这在紧急情况下会非常关键。对于那些希望进行长期、深入户外活动的人来说，这本书提供了远超预期的知识深度。
评分这本书的价值，远远超过了一本单纯的“生存手册”的范畴，它更像是一部关于如何与自然和谐共处的哲学启示录。它的文字风格非常沉稳，没有那种浮夸的煽动性，更多的是一种对自然规律的敬畏和对人类局限性的清醒认知。我记得其中提到，最好的生存策略不是对抗自然，而是理解自然，并顺应其规则。这一点在“天气预判与应对”那一节体现得淋漓尽致——它教你的不是如何用科技手段对抗恶劣天气，而是如何通过观察云层、风向、气温的细微变化，提前预知风暴的来临，并提前做好撤退或加固营地的准备。这种“预见性”的思维方式，才是真正的生存之道。此外，书中对“轻量化装备选择”的讨论也极其到位，它不推销昂贵的特定品牌，而是教会读者如何根据自己的体能和行程时间，权衡重量、功能和可靠性之间的微妙平衡，真正做到了“用最少的负重，应对最大的不确定性”。阅读它，让我开始重新审视我过去对“户外用品”的消费观，变得更加理性和有目的性。这本书，是每一个真正热爱山野的人书架上不可或缺的镇山之宝。
评分我得承认，刚开始我只是想找本关于“如何在户外搭帐篷”的书，但很快我就被这本书的广度和深度所折服。它最吸引我的地方，在于它打破了“生存只关乎工具”的迷思，将重点放在了“人与环境的交互适应”上。书中有一部分详细分析了不同地形（如沙漠、雨林、高寒地区）对人体生理机能的影响，并给出了针对性的应对策略，比如在高海拔地区如何管理水分和呼吸节奏，在沙漠中如何利用夜间低温来降低体温流失。这些内容对我的触动非常大，让我意识到，野外生存的核心在于“适应性”而非“征服”。而且，这本书在讲解复杂技能时，总能用一种非常直观的类比方式。比如，讲解如何利用太阳罗盘确定方向时，它不是抛出复杂的几何公式，而是用“将你的手臂想象成时钟的指针，太阳为表盘中心”的比喻，瞬间就能让人明白原理。这本书读起来，不仅知识量大，而且非常“愉快”，它激发了我对自然世界更深层次的好奇心，让我期待着下一次真正踏上征途去印证书中所学。
评分这本《野外生存生活指南》简直是为我这种户外小白量身定做的宝典！我一直对徒步、露营充满向往，但总担心万一迷路、受伤或者食物短缺怎么办。翻开这本书，首先被它清晰的结构和详尽的图文吸引住了。它不是那种空泛地谈论“亲近自然”的鸡汤文，而是实打实的干货。比如，关于“如何在不同气候带搭建庇护所”那一章，作者竟然细致到了不同树种的特性、搭建角度对防风防雨的效果，甚至连捆绑绳结的松紧度都有专门的图解。我尤其喜欢它介绍“安全饮用水获取”的方法，从如何识别可靠水源，到过滤、煮沸的每一个步骤，都描述得极其严谨，让人读完心里踏实了不少。以前总觉得野外求生听起来很酷，但实际操作起来肯定千头万绪，这本书就像请了一位经验丰富的老向导在你耳边耳提面命，让你把那些看似复杂的技能模块化、系统化地吸收。我感觉自己现在已经不是那个对自然充满畏惧的门外汉了，而是有了一套基础的自救和生存工具箱。书中对于“紧急医疗处理”的部分也做得很到位，小到处理水泡，大到骨折固定，都有明确的急救流程，这对我这种经常小伤不断的人来说，简直是及时雨。强烈推荐给所有计划离开钢筋水泥森林，探索大自然的爱好者！
评分这本《生存指南》的书写者显然不是一个只在书房里构思的理论家，他/她一定是在真实的极端环境下摸爬滚打出来的。这一点可以从书中那些看似不经意间透露出的“小窍门”中体现出来。比如，关于“火源管理”的部分，书中不仅介绍了打火石、防水火柴的使用，还特别提及了如何利用电池和细金属丝制造简易点火装置，以及在潮湿环境中，如何巧妙地利用树皮或松脂作为引火物。这些都是在标准教材中很少会提及，却在实战中能救命的“野路子”。再者，这本书对“伦理和法律边界”的探讨也让人耳目一新。它不仅教你如何生存，还提醒你在野外活动中，如何最小化对环境的干扰（“不留痕迹原则”的深化），以及在遇到其他迷路者时应采取的帮助原则和界限。这体现了一种高度的社会责任感和对生态的尊重，让这本书的格局一下子提升了。如果你想找一本既能教你“如何活下来”，又能教你“如何有尊严、负责任地活下来”的书，那么它绝对是首选。
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