中华名家养生精解 在线电子书 图书标签: 百家 养生 中医
发表于2024-08-29
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从古代高寿名家身上学习体会养生方法,如今生活环境已不如前,身体常常觉得虚弱疲惫,看书时,除了养生经验,也从他们身上学习体会到人生态度。看完的时间正好自己身体不好休假在家,十分羡慕书中人物隐世的生活,游山玩水,赏花吟诗作画,自得其乐,也有益身心健康,人生何须执着于功名利禄,恬淡生活,得空做喜欢的事,悠然自得,尽得天年,是福气。
评分从古代高寿名家身上学习体会养生方法,如今生活环境已不如前,身体常常觉得虚弱疲惫,看书时,除了养生经验,也从他们身上学习体会到人生态度。看完的时间正好自己身体不好休假在家,十分羡慕书中人物隐世的生活,游山玩水,赏花吟诗作画,自得其乐,也有益身心健康,人生何须执着于功名利禄,恬淡生活,得空做喜欢的事,悠然自得,尽得天年,是福气。
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《中华名家养生精解》是一本有益于人们在健康养生方面的读物。全书近18万字,讲述了从远古时代开始,我国历史上集中出现在儒家、道家、佛家、医家乃至百家中的52个著名人物的养生故事,文风通俗易通,读来十分自然和亲切。
《中华名家养生精解》的编写,荟萃了优秀的写作和编辑人员,在记述古人养生故事时,以史料参考辅以逸闻传说的形式,增强了《中华名家养生精解》的可读性和趣味性。虽然,我们今天的物质生活丰富起来了,但是我们的生活方式也出现了一些不健康的地方,有待于重新认识、予以改变。通过对《中华名家养生精解》的阅读,人们可以了解中华历史上52个养生名人如何养生的奇文逸事与智慧心得,对于提高现代人的健康意识和生命质量,会有不少帮助和启示。
值《中华名家养生精解》出版之际,我谨根据自己的感悟结合《中华名家养生精解》内容,以这篇短文作为对养生的一点总结和归纳,希望与读者一起共享。
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