智慧与慈悲

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出版者:上海人民
作者:李向平
出品人:
页数:312
译者:
出版时间:1999-1
价格:15.60元
装帧:
isbn号码:9787208030664
丛书系列:
图书标签:
  • 李向平
  • 随笔
  • 西藏
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具体描述

本书为《人文对真录》系列丛书之一。全书分为部分内容:第一辑 生命在乎体验、第二辑 佛陀的亲证、第三辑 森罗万象、第四辑 出离所知障跋。

《洞察人心:理解行为背后的心理密码》 本书深入探索人类行为的复杂性,揭示驱动我们选择、决策和互动的深层心理机制。我们并非生活在真空之中,每一个眼神的闪烁,每一次话语的斟酌,甚至是无意识的肢体语言,都折射出内心世界的丰富光谱。这本书将带领读者穿越意识的迷雾,触及潜意识的河流,理解那些隐藏在日常互动之下、塑造我们关系的心理力量。 书中首先会解析认知偏差是如何悄无声息地影响我们的判断。例如,确认偏误让我们倾向于搜寻和解释支持我们现有信念的信息,而锚定效应则可能让我们过度依赖最初接触到的信息,即使它并不准确。我们将学习如何识别这些思维陷阱,从而做出更明智、更客观的决策。这不仅关乎个人成长,也对职场上的沟通协作、商务谈判以及人际关系的建立至关重要。 接着,本书将聚焦于情感的强大影响力。愤怒、喜悦、悲伤、恐惧,这些情绪并非只是瞬息而逝的感受,它们深刻地影响着我们的生理反应、思维模式乃至行为表现。我们将深入了解情绪的来源,学习如何更有效地管理和表达情绪,避免被负面情绪所裹挟,同时也能更好地理解他人的情感状态,建立更具同理心的连接。共情能力的培养,是理解并回应他人需求的关键。 书中还会探讨动机理论,解释是什么驱动着我们去追求目标,去克服困难,或是逃避挑战。从基本的生理需求到更高层次的自我实现,我们将剖析内在动机和外在动机的 interplay,理解目标设定、习惯养成以及毅力背后的心理学原理。这对于提升个人生产力、实现长期目标以及培养健康的生活方式具有指导意义。 此外,本书将广泛涉及社会心理学的重要概念。群体动力如何影响个体行为?我们如何在社会情境下形成自我认同?说服的艺术是如何运作的?这些问题都将在书中得到细致的阐释。我们会探讨从众心理、服从权威的现象,以及社会规范对我们行为的潜在塑造作用。理解这些社会力量,能帮助我们更好地 navigating 复杂的社交环境,并对社会现象有更深刻的洞察。 在人际关系层面,本书将提供实用的工具和视角。我们如何建立和维护有意义的连接?沟通中的误解是如何产生的?冲突如何才能得到建设性的解决?通过对依恋理论、积极倾听技巧以及冲突解决策略的解读,读者将能够更有效地管理自己的人际关系,提升亲密度和信任感。 本书的写作风格力求平实易懂,避免了专业术语的堆砌,而是通过大量的案例分析、心理学实验的介绍,以及日常生活场景的模拟,将复杂的心理学理论转化为可理解、可实践的知识。每一章节都旨在提供一个清晰的框架,帮助读者认识自身和他人的心理活动,从而在生活的各个层面获得更深入的理解和更积极的改变。 《洞察人心:理解行为背后的心理密码》不只是关于心理学的理论,它更是一本关于如何更好地认识自己、理解他人、并在此基础上构建更美好生活的指南。它邀请您一同踏上这场探索内心宇宙的旅程,解锁那些曾被忽略的心理密码,让智慧的光芒照亮前行的道路。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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读完《智慧与慈悲》,我有一种如释重负的轻松感,仿佛心灵深处一直压抑着的一些阴霾,被这本书驱散了。作者的叙述方式非常自然,没有刻意制造的悬念,也没有故弄玄虚的论调,而是娓娓道来,像是一位老友在分享自己的人生感悟。我曾一度陷入一种“凡事追求完美”的执念中,总觉得生活中处处都存在着不尽如人意的地方,这让我常常感到焦虑和不满。在阅读这本书关于“智慧”的部分时,我看到了作者对“放下”和“接纳”的深刻阐释。他告诉我,很多时候,我们之所以痛苦,并非因为事情本身有多么糟糕,而是因为我们对事情的态度。通过学习书中关于如何调整认知模式的建议,我开始尝试着去看待那些让我感到不适的事情,从另一个角度去理解它们,并且学会了放过自己。而“慈悲”的章节,则让我明白了,真正的慈悲,首先是对自己的慈悲。当我们能够接纳自己的不完美,能够善待自己的时候,我们才更有能力去接纳和善待他人。这本书不仅仅是提供了理论上的指导,更重要的是,它给了我一种实践的勇气和方向。我开始在生活中尝试着去运用书中的智慧,去以一种更加慈悲的心态去对待周围的人和事,我发现,当我的内心变得更加平和与柔软时,我所看到的世界也变得更加美好。

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这本《智慧与慈悲》带给我的震撼,远远超出了我的预期。我一直认为,真正的智慧,并非来自于书本上死记硬背的知识,而是源于对生活细节的敏锐观察和深刻体悟,以及能够将这些观察和体悟转化为行动的能力。而这本书恰恰在这方面做得非常出色。作者用一种极其细腻的笔触,描绘了许多我们日常生活中可能擦肩而过的瞬间,但通过他的文字,这些瞬间却被赋予了非凡的意义。例如,书中关于如何处理人际关系的部分,没有泛泛而谈的道理,而是通过一些具体的案例,分析了我们在沟通中的误区,以及如何用一种更加慈悲和理解的态度去化解矛盾。我曾一度在某段关系中感到非常困扰,似乎无论我怎么努力,都无法达到对方的期望,也无法找到内心的平静。在阅读了这本书的相应章节后,我才恍然大悟,原来很多时候,我们的困境并非源于外部环境,而是源于我们自己内心的执着和解读方式。作者并没有直接告诉我应该怎么做,而是通过引导我去看清问题的本质,让我自己去找到解决的办法。这种“授人以渔”的写作方式,让我觉得非常有价值。而“慈悲”的部分,更是让我看到了另一种境界。它不是廉价的同情,而是一种深刻的理解和接纳,一种对众生皆苦的深刻认识,以及一种愿意为此付出努力的决心。我从这本书中学会了如何更加宽容地对待自己,如何更加 empathetic 地去理解他人,即使是那些曾经让我感到不舒服的人。这本书的价值,在于它能够真正地触动人心,并且能够引导读者去做出积极的改变。

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《智慧与慈悲》这本书,如同一面镜子,映照出了我内心深处那些潜藏的渴望和困惑。作者的笔触细腻而富有感染力,他并没有用华丽的辞藻来堆砌,而是用一种真诚而质朴的语言,与我进行心灵的对话。在探讨“智慧”时,他并没有将它定义为某种高高在上的哲学境界,而是将其还原到生活的最基本层面,比如如何与人相处,如何应对挫折,如何保持内心的平静。我曾经以为,智慧就是能够解决所有问题,但这本书让我明白,真正的智慧,更在于如何理解问题,并且以一种更加平和的心态去面对它。作者在书中分享的关于“放下”的观点,尤其让我受益匪浅。我常常会因为一些过去的事情而耿耿于怀,导致无法向前。通过阅读这本书,我开始尝试着去理解,放下并非是遗忘,而是与过去和解,并且从中汲取教训。而“慈悲”的部分,则让我看到了智慧的另一重境界。它是一种发自内心的关怀,一种对众生平等的尊重,一种愿意为他人付出和牺牲的品质。作者在描绘慈悲时,用了很多充满画面感的场景,让我能够真切地感受到慈悲的力量,以及它如何能够化解误解,带来连接。这本书不仅仅是知识的传递,更是一种心灵的引导,让我看到了另一种活着的可能性。

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《智慧与慈悲》这本书,像一股清泉,滋润了我干涸的心灵。作者的叙述风格非常独特,他没有给我一种说教的感觉,而是像一位老朋友在分享他的人生感悟。在阐述“智慧”时,作者并没有将它描绘成一种抽象的概念,而是将其与生活的每一个细节紧密相连。他告诉我,智慧不仅仅是知识的积累,更是一种对生活本质的洞察,一种能够看清事物真相的能力。我曾经非常困惑于自己在人际关系中的定位,总是在过度付出,却得不到应有的回应。通过阅读书中关于如何建立健康人际关系的章节,我开始明白,真正的智慧,在于懂得平衡,在于懂得尊重自己,也尊重他人。作者鼓励我们要敢于表达自己的需求,同时也要学会倾听对方的想法,并且要保持一种开放和接纳的态度。而“慈悲”的部分,更是让我看到了智慧的升华。它不是一种软弱的同情,而是一种充满力量的关怀,一种对生命本身的尊重和热爱。作者在描绘慈悲时,用了很多充满画面感的场景,让我能够真切地感受到慈悲的力量,以及它如何能够化解误解,带来连接。读完这本书,我感觉自己的内心多了一份从容,少了一份焦躁,对人生也有了更深的理解和期待。

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我很少会写这样长篇的图书评价,但《智慧与慈悲》真的让我有话想说。它不像市面上很多励志书籍那样,上来就给你描绘一个遥不可及的成功蓝图,而是从一个非常温和的视角出发,引导你去发现自己内在的力量。作者在阐述“智慧”时,并没有回避人性的弱点和复杂性,反而深入地剖析了这些问题,并提出了建设性的解决方案。我尤其喜欢书中关于“觉察”的部分,它让我意识到,很多时候,我们之所以会陷入困境,并非是因为外部环境的阻碍,而是因为我们未能清晰地认识到自己的思维模式和行为习惯。作者通过一些引人入胜的例子,展示了如何通过提升自我觉察能力,来打破循环的困境,找到新的出路。而“慈悲”的章节,则让我看到了智慧的升华。它不是一种孤立的品质,而是与智慧相辅相成的。当智慧足够深邃时,自然会生发出慈悲;而当慈悲充满内心时,智慧也会更加明朗。作者在描述慈悲时,并没有将它局限于宗教的范畴,而是强调了它是一种普世的情感,一种能够化解仇恨、带来和谐的力量。这本书的价值在于,它能够真正地触动读者的内心,并且引导读者去思考生命的意义,去探索如何活出更有价值的人生。

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从这本书的书名《智慧与慈悲》开始,我就被一种宁静而强大的力量所吸引。在阅读的过程中,我发现作者的文字就像一位经验丰富的向导,引领我在人生的迷宫中找到方向。他没有给我提供僵化的理论,而是通过深入浅出的讲解,将那些晦涩的哲学概念变得易于理解,并且能够与我的生活产生连接。在探讨“智慧”时,作者强调的并非是智力上的优越,而是一种通透的人生观,一种洞察事物本质的能力,以及如何在复杂的世界中保持清醒和独立思考。我曾经非常困扰于自己在决策时常常会犹豫不决,缺乏自信。通过阅读书中关于如何培养果断的智慧,我开始明白,很多时候,我们的犹豫并非源于信息不足,而是源于内心的恐惧和不确定。作者提供的一些实用的方法,让我能够更好地审视自己的想法,做出更明智的判断。而“慈悲”的部分,更是让我看到了智慧的升华。它不是一种软弱的同情,而是一种充满力量的关怀,一种对生命本身的尊重和热爱。作者在阐述慈悲时,并没有刻意地去煽情,而是用一种平和而深刻的语言,描绘了慈悲在日常生活中的重要性,以及它如何能够化解冲突,带来和谐。读完这本书,我感觉自己的内心多了一份从容,少了一份焦躁,对人生也有了更深的理解和期待。

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这本书如同一股清流,注入了我因忙碌生活而变得有些浑浊的心灵。《智慧与慈悲》的独特之处在于,它没有给我一种“人生导师”的压迫感,反而让我觉得自己是在与一位真诚的朋友交流。作者在探讨“智慧”时,并没有将它定义为某种高高在上的哲学概念,而是将其与生活的点滴细节紧密相连。他通过一些生动的生活场景,揭示了智慧在日常生活中的应用。例如,他如何看待失败,如何处理困境,如何与他人建立更深层次的连接。这些并非是教科书式的教诲,而是充满生活气息的智慧分享,让我觉得这些道理是可以落地,并且能够切实改变我生活状态的。我曾一度认为,智慧就意味着理性、冷静,甚至是某种程度的“冷漠”。但这本书彻底颠覆了我的这种认知。作者在书中反复强调,真正的智慧,并非是压抑情感,而是要去理解和转化情感,并且将这种理解转化为一种更加积极和有建设性的力量。而“慈悲”的部分,更是让我感受到了人性中最温暖的光辉。它不是一种刻意的表演,而是一种自然流露的关怀,一种对众生平等的尊重和爱。作者在描述慈悲时,用了很多充满诗意的语言,但这些诗意的背后,却是一种深刻的洞察,即慈悲是连接一切的纽带。读完这本书,我感觉自己对“智慧”与“慈悲”的理解,不再是停留在字面意义上,而是有了一种更深的体悟,一种想要去践行的力量。

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这本书的封面设计就深深吸引了我,是一种温润的、仿佛能抚慰心灵的色彩组合,搭配上简洁有力的书名“智慧与慈悲”,让我在还没翻开书页之前,就已经对它充满了好奇与期待。我是一个对内心探索和人生哲学有着浓厚兴趣的读者,常常在各种书籍中寻找能够启发我思考,甚至改变我生活方式的文字。这本《智慧与慈悲》似乎就带着这样的潜质,它不仅仅是文字的堆砌,更像是一种邀请,邀请我去感受、去领悟那些隐藏在生活表象之下的深刻道理。当我开始阅读时,我发现作者的文字并没有那种刻意的说教感,而是像一位循循善诱的长者,用一种极其平和、却又直击人心的力量,引导我去审视自己的内心,去理解那些常常被我们忽略的情感与执念。书中的一些观点,虽然我可能在其他地方也接触过,但经过作者的阐述,却焕发出了全新的光彩,仿佛打开了新的视角,让我看到了事物的另一面。我尤其喜欢作者在探讨“智慧”时,那种不落俗套的分析,它并非仅仅是智力上的超群,更是一种洞察力,一种对人性本质的深刻理解,以及如何在这种理解的基础上,做出更明智、更有远见的抉择。而当书名切换到“慈悲”时,我感受到的是一种温暖的包容,一种超越狭隘自我的大爱,它不是软弱,而是一种强大的力量,能够化解冲突,能够连接彼此。整本书读下来,我感觉自己仿佛经历了一场心灵的洗礼,那些困扰我已久的迷茫,似乎都找到了清晰的解答,又或者,至少有了一个新的方向去探寻。

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我通常是一个比较挑剔的读者,很少有书籍能够让我如此沉浸其中,并产生如此深刻的共鸣。《智慧与慈悲》做到了。这本书的语言风格非常独特,它既有哲学思辨的深度,又不失文学作品的流畅与优美。作者似乎有一种魔力,能够将那些抽象的概念,转化为具体可感的画面,让读者在阅读的过程中,仿佛置身于一个宁静而充满智慧的境地。我尤其欣赏作者在探讨“智慧”时,所呈现出的那种开放性和包容性。他并没有将智慧局限于某种特定的学说或思想体系,而是强调智慧是一种与时俱进的、不断发展的能力,需要我们在实践中不断地去探索和学习。书中关于如何培养独立思考能力的部分,对我触动很大。我意识到,在信息爆炸的时代,我们很容易被各种观点所裹挟,而忘记了去审视和判断。作者鼓励我们要敢于质疑,敢于挑战权威,但同时也要保持谦逊和开放的心态,不断地吸收新的知识和思想。而“慈悲”的维度,则让我看到了智慧的另一面——那就是它并非孤芳自赏,而是最终要服务于更广阔的生命。作者在讲述慈悲时,并不是空洞地宣扬善良,而是深入地剖析了慈悲的根源,以及如何在日常生活中践行慈悲。他强调,慈悲并非是一种简单的善举,而是一种深植于内心的品质,一种发自肺腑的关怀。这本书让我对“智慧”和“慈悲”有了全新的认识,它不仅仅是知识的增长,更是心灵的成长。

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我是一个很少会主动去推荐书籍的人,但《智慧与慈悲》这本书,真的让我觉得有必要分享给更多的人。它的文字充满了智慧的光芒,同时也散发着温暖的慈悲。作者在阐述“智慧”时,并没有将它描绘成一种遥不可及的学术概念,而是将其融入到生活的每一个细节中。他告诉我,智慧不仅仅是知识的积累,更是一种对生活本质的洞察,一种能够看清事物真相的能力。我曾经非常害怕失败,总是在追求所谓的“成功”,却忽略了在这个过程中可能获得的成长。通过阅读这本书关于如何看待失败的部分,我开始明白,失败并不可怕,可怕的是我们因为害怕失败而不敢去尝试。作者鼓励我们要拥抱不确定性,要允许自己犯错误,并且要从中学习。而“慈悲”的部分,更是让我看到了智慧的升华。它不是一种刻意的怜悯,而是一种深刻的理解和接纳,一种对生命本质的尊重。作者在描绘慈悲时,用了很多充满哲理的语言,但这些语言背后,却是一种对人类共同命运的关怀。读完这本书,我感觉自己对“智慧”和“慈悲”有了更深的理解,也更有勇气去面对生活中的挑战,并且用一种更加温柔和包容的方式去对待自己和他人。

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