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出版者:

作者:陈少华

出品人:

页数:379

译者:

出版时间:2008-8

价格:42.00元

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isbn号码:9787811350401

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心理学探微：人类行为的底层逻辑 一本深入剖析人类行为模式、决策机制与社会互动的深度之作。 本书并非对特定情绪领域的聚焦，而是以更宏观、更基础的视角，审视驱动人类一切活动的深层心理构造。它旨在为读者构建一个理解自我与他人行为的全新框架，揭示那些潜藏于日常互动之下的运作原理。 --- 第一部分：心智的基石——认知的架构与局限 1. 信息的接收与过滤：感知的偏差 我们如何构建对世界的认知？本章将深入探讨人类感官系统接收信息的局限性，以及大脑如何利用捷径（启发法，Heuristics）来快速处理海量信息。我们将分析常见的感知陷阱，例如确认偏误（Confirmation Bias）和锚定效应（Anchoring Effect），这些机制如何在不知不觉中塑造我们的信念和判断，即使这些判断与客观事实存在偏差。重点分析了不同文化背景下，个体对外部刺激的解释差异，以及这些差异如何成为跨文化交流的障碍。 2. 记忆的重构性与可塑性 记忆并非静态的录像带，而是一个不断被重写和建构的过程。本部分详细阐述了短期记忆、长期记忆的存储机制，并着重探讨了错误记忆（False Memory）的形成过程。通过经典的心理学实验，揭示了外部暗示、时间流逝以及情绪状态对我们回忆往事的影响。理解记忆的不可靠性，对于评估证词的准确性以及修正个人历史叙事至关重要。 3. 决策的非理性核心 现代行为经济学的前沿研究表明，传统经济学中“理性人”的模型已然失效。本章引入前景理论（Prospect Theory）和损失厌恶（Loss Aversion）等核心概念，阐释了为什么人们在面对风险和不确定性时，会做出系统性偏离最优路径的选择。讨论了“沉没成本谬误”（Sunk Cost Fallacy）在个人投资、职业选择乃至人际关系维护中的普遍表现，并提供了超越直觉进行更稳健决策的方法论框架。 --- 第二部分：驱动力的源泉——动机、需求与目标设定 4. 需求层次的动态平衡 超越马斯洛的经典金字塔，本章探讨需求在不同生活阶段的演变和冲突。重点分析了归属感（Belongingness）和自主性（Autonomy）在现代社会中的优先级变化。我们不再仅仅关注生理需求的满足，而是深挖自我决定理论（Self-Determination Theory, SDT），解析内在动机（Intrinsic Motivation）是如何被外部奖励体系侵蚀或强化的。这部分内容聚焦于如何建立可持续的、由内在驱动的行动力。 5. 延迟满足的神经基础与实践 延迟满足能力是衡量长期成功的关键指标之一。本节从神经科学的角度考察前额叶皮层在抑制即时冲动中的作用。通过对“棉花糖实验”的深入回顾，并结合当代纵向研究的成果，系统性地分析了培养延迟满足能力的具体干预措施，包括环境重构、心理预演和目标分解策略。探讨了文化因素如何影响个体对“未来自我”的感知，进而影响其延迟决策。 6. 习得性无助与掌控感重建 当个体反复经历无法控制的负面事件后，会产生习得性无助（Learned Helplessness），这极大地抑制了其尝试改变现状的意愿。本章详细描述了从实验到现实生活中无助感的传播路径。随后，提出了一套系统性的“掌控感重建”技术，强调了微小成功（Micro-successes）的累积效应，以及如何通过重塑归因模式（Attribution Style）来恢复积极的能动性。 --- 第三部分：社会互动：群体动力学与依恋模式 7. 群体思维与去个体化现象 在群体环境中，个体的行为往往会发生显著变化。本章详细分析了群体思维（Groupthink）的形成条件，以及它如何导致灾难性的集体决策失误。深入剖析了去个体化（Deindividuation）的过程——当个体匿名性增加时，其道德约束和责任感会如何下降。这一分析特别关注了网络环境下的群体极化现象，以及标签化（Labeling）在社会冲突中的作用。 8. 依恋理论在成人关系中的投射 从婴幼儿时期的依恋形成，扩展到成年后的亲密关系模式。本部分详细介绍了安全型、回避型、焦虑-矛盾型依恋模式的特征及其在恋爱、友谊和工作伙伴关系中的表现。重点在于解释成年人如何无意识地将早期的依恋脚本投射到当前的关系中，导致重复性的关系困境。提供了识别并打破这些重复模式的实用工具。 9. 社会影响力的双刃剑：顺从与反抗 探讨了社会影响力的核心机制，如从众（Conformity）和服从（Obedience）。通过对米尔格拉姆和阿希实验的再解读，分析了权威和群体压力对个体行为的强大塑造力。同时，本章也探讨了如何进行健康的社会反抗，研究了“少数派影响”（Minority Influence）的力量，即少数意见如何在特定条件下成功地推动群体观点的转变。 --- 第四部分：心智的整合与自我构建 10. 自我概念的构建与维护 自我概念并非单一实体，而是由自我图式（Self-Schemas）、自我效能感（Self-Efficacy）和自我价值感（Self-Worth）构成的复杂系统。本章探讨了社会比较理论，即我们如何通过与他人的横向和纵向比较来定义“我是谁”。内容特别关注了自我妨碍（Self-handicapping）行为——一种保护自我形象的防御机制，并分析了健康的自尊心与脆弱的自恋（Narcissism）之间的微妙界限。 11. 认知失调与态度转变 当个体的行为与其既有信念发生冲突时，会产生认知失调（Cognitive Dissonance），这种不适感驱使我们去改变信念或行为。本章详细阐释了失调的程度与态度的转变强度之间的关系。通过对“付出努力的合理化”效应的研究，揭示了为什么我们在某个社团或组织中投入越多，就越倾向于为该组织的不完美辩护。 12. 适应性与心理韧性的培养 本书的收尾部分聚焦于人类最核心的生存技能：适应性。心理韧性（Resilience）不是天生的特质，而是一套可学习的认知和行为技能。本章整合了前文提到的所有知识点，构建了一个促进韧性的多维度模型，包括情绪调节能力、灵活的思维转换能力以及在逆境中寻找意义的能力。旨在为读者提供一套坚实的工具箱，用于应对未来生活中不可避免的挑战与变动。 --- 总结： 《心理学探微》提供了一张关于人类心智运作的精密地图，它避开了对单一情感状态的描述，转而深入挖掘驱动我们思考、选择、互动和生存的底层心理机制。本书适合所有渴望超越表面现象，理解人类行为深层逻辑的探索者。

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这本书简直是为我这种**硬核科幻迷**量身定做的！它讲述的是一个发生在**遥远未来，一个被冰封的类地行星上**的故事。小说的核心围绕着一群地下科研人员与一种突然苏醒的、基于硅基生命的“原住民”之间的复杂互动展开。作者的想象力简直是天马行空，他对那个冰封世界的生态系统、光合作用的替代机制，以及硅基生命体的思维模式的构建，细致入微，完全自洽。我特别喜欢作者在描述“数字灵魂上传”技术时的那种冷静而又充满哲学思辨的笔触。他们对“意识的边界”进行了深刻的探讨，让人在惊叹于未来科技的同时，也不禁反思人性的本质。故事情节紧张刺激，充满了反转，每一次以为找到了真相，都会被作者抛出的新设定彻底颠覆。而且，这本书的语言风格非常冷峻、克制，充满了科学术语的运用，但处理得非常得当，绝不晦涩，反而增添了一种未来主义的疏离美感。读完后劲十足，我估计得花好几天时间去消化其中关于**量子纠缠通讯**的部分。

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我最近偶然发现了一本关于**新媒体时代“注意力经济”的社会学研究**的报告文学性质的书。这本书的切入点非常新颖，它没有聚焦于具体的APP，而是深入探讨了**算法推荐机制**如何从根本上重塑了人类的**认知偏见与群体极化现象**。作者采用了大量的案例研究，比如某次病毒式传播的社会事件，如何被不同的信息茧房以完全不同的逻辑来解读和发酵，分析得入木三分。尤其精彩的是关于“即时满足感”与“深度思考”之间不可调和的矛盾的论述。作者用非常犀利的笔触描绘了现代人在信息洪流中的焦虑和漂浮感，指出我们正从主动的信息获取者，沦为被动的内容消费者。这本书的写作风格非常**批判性、思辨性强**，充满了对当下社会现象的深刻反思，语言上大量运用了社会学和心理学的专业术语，但阐释得非常清晰，让人读完后会忍不住审视自己每天刷手机的习惯，绝对是一剂对“信息过载”的清醒剂。

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我最近接触到一本关于**十九世纪欧洲巴洛克时期音乐的理论分析**的专业书籍，这本书的学术严谨性令人叹为观止。它没有停留在对莫扎特、巴赫等大师作品的浅尝辄止的赞美上，而是切入到那个时代作曲家们如何运用**对位法、赋格结构**以及特定的和声进行来表达宗教情感和世俗叙事。作者对**巴赫的《平均律钢琴曲集》**的每一首曲子都进行了近乎病态的拆解分析，从声部进行的速度变化到每一个经过音的处理，都一一列举，配上了大量的乐谱实例和符号标注。老实说，对于非音乐专业人士来说，这书的阅读门槛非常高，需要一定的乐理基础才能跟上作者的思路。但我作为一位业余键盘手，我从中获得了巨大的启示。它揭示了那些看似华丽的旋律背后，隐藏着的如同数学公式般严谨的逻辑体系。这本书的价值不在于“听感”，而在于“结构理解”，它真正做到了将音乐这门听觉艺术，转化为可以被分析、被触摸的“建筑学”。

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天哪，我最近读了一本关于**古代航海技术**的书，简直是打开了新世界的大门！这本书的作者对不同历史时期船只的设计演变，从最早的独木舟到后来的大帆船，描绘得栩栩如生。他不仅详述了木材的选择、船体结构的力学原理，还深入探讨了风帆和舵力的优化过程，简直是一部关于工程美学的史诗。尤其是关于**地中海沿岸腓尼基人**如何利用星星和洋流进行远洋航行的章节，我简直是手不释卷。作者引用了大量出土文物和残存的航海日志进行佐证，逻辑严密，论证充分。读完之后，我竟然对那些古老的航海家们心生敬畏，想象着他们在茫茫大海上，仅凭手中的工具和对自然的理解，完成那些伟大的探索，那份勇气和智慧，比起现代的GPS定位可歌可泣多了。这本书的插图和地图制作得极其精美，专业的制图风格让复杂的航线图和船只剖面图一目了然，对于我这种对历史和工程都有兴趣的业余爱好者来说，简直是宝藏级别的读物。它让我重新思考人类文明是如何一步步走出摇篮，征服海洋的。

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这本讲述**中亚游牧民族口述历史与迁徙路线**的著作，读起来就像在黄沙漫天的大漠中骑行。作者显然是一位经验丰富的田野调查者，他摒弃了传统历史编纂学的框架，而是采用了一种更接近于**叙事诗**的结构来呈现。书中充满了对不同部落长老的访谈记录，那些充满比喻和象征意义的口头传说，被细致地记录下来，并辅以作者对**地理环境、气候变迁**的实地考察作为印证。最震撼我的是关于**喀喇汗国时期丝绸之路沿线的文化交融**的描述。作者通过对几处偏远绿洲遗址出土的陶器和钱币的风格对比，论证了波斯、佛教、突厥文化是如何在马背上完成一次次奇妙的碰撞与融合。这本书的风格非常朴实，语言充满力量感，没有过多的学术腔调，而是带着一股子风沙味，让人仿佛能闻到羊毛和篝火的气息。它真正让我理解了游牧文明那种流动性、适应性和强大的生命力。

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再悬乎的东西也可以抽丝剥茧。

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比孟昭兰那本易读性强一些

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对各方面的情绪特征都有比较完整的叙述，但我觉得对一些正面情绪的扬和负面情绪的抑并没有很凸显出来，显得收获平平

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比孟昭兰那本易读性强一些

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挺专业的心理学著作，有一定的实用性。