女子減肥塑身4周方案 在線電子書 圖書標籤: 健身 123 虛度人生 美自 中國 G8體育 2014
發表於2025-03-06
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評分居然沒提雞胸肉,西蘭花……
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《女子塑型減肥4周方案》主要內容:第1周:輕鬆有氧,燃燒脂肪;第2周:堅實肌肉,打造綫條;第3周:核心訓練,調整形體;第4周:綜閤訓練,完美麯綫。帶動一場健身減肥的流行,女人生命中不能承受之“重”等。
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