打赢体内战争不生病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
韩晓涛 国内著名养生专家。1989年毕业于哈尔滨医科大学，从事临床治疗与康复养生二十余年。近年来，一直从事疾病预防与亚健康保健的研究与实践工作，并多次受邀到全国各地的政府部门、企事业单位、高等院校、IT行业等进行康复与养生讲座，深受读者喜欢。现任中国航空工业中心医院主任医师，国内知名养生机构孔伯华医馆亚健康教育研究室首席健康咨询师。
出版者:安徽科技
作者:韩晓涛
出品人:
页数:223
译者:
出版时间:2008-11
价格:28.00元
装帧:
isbn号码:9787533742195
丛书系列:
图书标签:
- 韩晓涛
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《打赢体内战争不生病》侧重“体内战争”这一健康概念：有一个战争无时无刻都在发生着，这就人体内的战争——人体免疫系统与细菌微生物之间的生死较量。例如感冒时，我们的体内就会进行着身体与病毒的战争。在人体这个战场上，究竟我们的部队是由什么构成的？“敌人”有哪些分类？他们之间又是怎么进行殊死搏斗的？本书就是从这一理念上，揭示让我们健康长寿的深层原因，以及如何借助一些养生手段和方式，来调动和强化体内与疾病作斗争的健康“生命力”——免疫力！
本书告诉您：
你的健康状况受你的思维方式和情感反应影响。
学会平衡体温，让免疫力倍增5-6倍。
认识和利用身体的“天然军队”，70%的疾病都能自行痊愈。
如何做个聪明的军师：迎战身体的不速之“敌”？
当炎症危机四伏时，“生活偏方”比药更靠谱！
如何从饮食中寻找身体的“超能营养素”。
善用超级食物让你的身体无坚不摧。
做好身体的免疫“储备”，便可反击疾病的侵袭，成为健康赢家。
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