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15 Minute Everyday Pilates (Book and DVD)

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Alycea Ungaro 作者
DK ADULT
译者
2007-12-03 出版日期
128 页数
USD 17.95 价格
Paperback
丛书系列
9780756633578 图书编码

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发表于2024-12-25


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15 Minute Everyday Pilates (Book and DVD) 在线电子书 图书描述

Combining simple, step-by-step instructions with a DVD to walk readers through each routine, a series of effective fitness workouts for individuals on the go presents complete mini-workouts to target specific parts of the body, along with hundreds of full-color photographs, and tips on how to strengthen, stretch, tone, and build one's way to total body fitness.

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