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15 Minute Everyday Pilates (Book and DVD) 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Alycea Ungaro 作者

DK ADULT

譯者

2007-12-03 出版日期

128 頁數

USD 17.95 價格

Paperback

叢書系列

9780756633578 圖書編碼

15 Minute Everyday Pilates (Book and DVD) 在線電子書圖書標籤: DK

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發表於2024-12-24

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15 Minute Everyday Pilates (Book and DVD) 在線電子書著者簡介

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15 Minute Everyday Pilates (Book and DVD) 在線電子書圖書描述

Combining simple, step-by-step instructions with a DVD to walk readers through each routine, a series of effective fitness workouts for individuals on the go presents complete mini-workouts to target specific parts of the body, along with hundreds of full-color photographs, and tips on how to strengthen, stretch, tone, and build one's way to total body fitness.

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