具体描述
哀伤，在追逐快乐的文化中，不受欢迎，大多数人甚至会回避，佯装不见。
卢云视哀伤为珍贵的资源，建议我们走进哀伤内，让哀伤化为盼望的源头。他在书中提出了跨越困难时期的五道进程：
1． 从小我到更大的世界；
2． 从抓紧不放到不再执著；
3． 走出宿命，进入盼望；
4． 从操控到爱
5． 从可怕的死亡迈向喜乐的生命。
读者可从卢云的洞见和自身经验察看哀伤的意义，从而踏上盼望之路，在默认中与上帝翩然共舞。
作者简介
卢云神父（Fr. Henri J.M.Nouwen 1932-1996），原籍荷兰，1957年晋铎。曾任教于美国圣母大学、耶鲁和哈佛大学。自1986年应方舟团体（L’ Arche）之邀加入黎明之家（Day break）服务智障人士，直到因心脏病突发安息主怀。
他是近代天主教内、外著名的神学家及灵修作家。他独具心慧眼能从日常生活中微不足道的事、最弱小的人身上透视人生伟大及软弱层面所深藏的奥秘。他的著作共有40多本问世，畅销全球，深受各界人士喜爱。
目录信息
读后感
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用户评价
第一次翻开这本书，我被它充满诗意的书名所吸引。“化哀伤为舞蹈”，这本身就包含了一种巨大的张力和可能性，似乎预示着一种重生的力量。阅读过程中，我发现作者并没有提供一套僵化的“成功秘诀”，而是通过分享她自己在人生低谷中的挣扎与觉醒，以及她对生命本质的深刻理解，来引导读者进行自我探索。书中描绘的那些艰难时刻，是如此真实，以至于我能感受到作者在那段经历中所承受的巨大压力和痛苦。然而，更让我震撼的是，她在痛苦中展现出的那种坚韧不拔的精神。她没有被苦难压垮，反而从中汲取力量，将每一次的打击都转化为一次学习和成长的机会。特别是关于“舞蹈”的比喻，我觉得非常贴切。生活中的哀伤，就像一段沉重的旋律，我们无法摆脱它，但可以通过调整自己的步伐和节奏，让它变成一种有力量的舞蹈。这是一种积极的、创造性的回应，它让我们在承受痛苦的同时，也能感受到生命的美好和活力。作者的文字充满了智慧的光芒，她善于从看似普通的生活细节中提炼出深刻的哲理，让我在阅读时常常会停下来，反复咀嚼，并将其与自己的生活经历联系起来。这本书不只是一本书，更像是一次心灵的疗愈之旅，它让我学会了如何拥抱自己的脆弱，如何在失落中找到希望，如何在逆境中舞出属于自己的精彩。
评分这本书给我带来的改变，不仅仅是思想上的，更是情感上的。作者用她充满智慧和力量的文字，引领我走过了一段重新认识生命、重新找回自我的旅程。“化哀伤为舞蹈”，这个概念在我脑海中挥之不去，它如同一个温柔的咒语，不断提醒我，即使面对人生的风雨，我们依然可以找到属于自己的节奏，跳出生命的乐章。作者并没有回避那些令人心碎的时刻，她坦诚地分享了自己曾经的痛苦、失落和无助。但是，她并没有被这些负面情绪所吞噬，而是以一种更加成熟和坚韧的态度，去理解和接纳它们。她将这些经历视为生命的馈赠，从中学习，从中成长，最终将哀伤转化为一种更加强大的力量。我特别欣赏作者在书中对“盼望”的定义，她认为盼望并非是一种被动的等待，而是一种积极的创造。它源于内心的力量，源于对生命的热爱，源于对未来的信心。她告诉我们，即使在最黑暗的夜晚，只要我们愿意去点亮内心的火焰，就能驱散阴霾，看到黎明的曙光。这本书的语言风格极其独特，既有哲学的深度，又有文学的美感，读起来让人回味无穷。它不仅仅是一本书，更像是一次心灵的洗礼，让我更加热爱生活，更加珍惜生命中的每一刻。
评分读完《化哀伤为舞蹈：在逆境中寻得盼望》，我感到了一种前所未有的平静与力量。作者以一种极其坦诚且动人的方式，向我们展示了她在人生低谷期的经历，那些痛苦和挣扎，都被她细腻地笔触所捕捉。然而，最让我震撼的是，她并没有沉溺于哀伤的描述，而是将重点放在了如何将痛苦转化为成长的契机。她认为，哀伤并非生命的终结，而是另一种生命的开始，一种更具韧性和力量的开始。她用“舞蹈”这个意象，生动地阐释了如何与痛苦共存，并从中找到节奏和韵律，让生命在逆境中依然能够绽放。作者对“盼望”的解读也给我留下了深刻的印象。她认为，盼望不是被动地等待，而是主动地去创造。它存在于每一个微小的努力，每一次不屈的坚持，以及每一次对生命的热爱之中。她用充满智慧的语言，鼓励我们去发现生活中的微光，去拥抱那些看似微不足道的希望，并将其汇聚成照亮前路的灯塔。这本书的文字优美且充满力量，既有深刻的哲学思考，又有动人的情感共鸣，让我对生命的理解有了更深的层次。它不仅仅是一本书，更是一次心灵的洗礼，让我学会了如何在失落中找回自己，如何在逆境中舞出属于自己的精彩。
评分《化哀伤为舞蹈：在逆境中寻得盼望》这本书，对我而言，是一场意外的惊喜。我带着一种略显疲惫的心情开始阅读，期待能够从中获得一些慰藉，然而，这本书所给予我的，远超我的预期。作者以一种非常坦诚和真挚的态度，剖析了她在人生中遭遇的种种困境，那些挑战，无论是情感上的创伤，还是事业上的挫折，都被她细腻地呈现在读者面前。但最令人印象深刻的是，她并没有沉溺于悲伤的叙述，而是将重点放在了如何从这些经历中学习和成长。她反复强调“化哀伤为舞蹈”这一概念，这并非是对痛苦的轻描淡写，而是一种对生命力量的深刻信任。她通过自身的经历，为我们展示了一种积极的生活态度，一种不向命运低头，反而与之共舞的精神。我尤其喜欢书中那些关于“希望”的论述，作者认为希望并非虚无缥缈的幻想，而是蕴藏在每一个微小的行动和每一次坚定的信念之中。她用生动的例子告诉我们，即使在最绝望的时刻，只要我们愿意去寻找，总能发现那一丝微弱的光芒，并将其放大。这本书的结构安排也非常合理，循序渐进地引导读者进入作者的心灵世界，并从中获得共鸣和启发。它的文字优美且富有力量，每一句话都仿佛蕴含着深刻的智慧，能够穿透人心，触及灵魂。
评分这本书的标题就足够引人入胜，“化哀伤为舞蹈”，这本身就蕴含着一种巨大的力量和转变。当我真正翻开它，我发现作者所描绘的世界，是如此的真实而又充满希望。她以一种极具感染力的笔触，分享了她在人生遭遇低谷时的经历，那些痛苦、迷茫和挣扎，都被她描绘得淋漓尽致。然而，更让我动容的是，她并没有停留在对伤痛的叙述，而是将重点放在了如何从中学习和成长。她用自己的人生经历，向我们展示了一种积极的生活哲学，那就是在承认哀伤的同时，将其转化为一种艺术，一种舞蹈。这并非意味着遗忘或压抑，而是通过一种创造性的方式，让伤痛成为生命中更加坚韧和美丽的组成部分。作者对“盼望”的理解也让我豁然开朗。她认为盼望并非遥不可及，而是存在于每一个细微的行动和每一次坚定的信念之中。它是一种主动的追求，一种对生命美好的执着。她用充满智慧的语言，引导我们去发现生活中的微光，去拥抱那些看似渺小的希望，并最终将其汇聚成一股强大的力量。这本书的文字风格非常独特，既有深刻的哲学思考，又有动人的文学色彩，读来让人沉浸其中，获得心灵的慰藉和启迪。
评分这本书带给我的，远不止是阅读的乐趣，更是一种深刻的生命启迪。作者以她充满智慧和勇气的笔触，分享了她在人生低谷中的真实经历，那些痛苦、迷茫和失落，都被她描绘得如此真切，以至于我能感同身受。然而，她并没有沉溺于哀伤的描述，而是将重点放在了如何将这些负面情绪转化为成长的动力。“化哀伤为舞蹈”，这不仅仅是一个美好的词句，更是作者通过亲身经历所验证的一种生活哲学。她告诉我们，即使面对生活的重创，我们依然可以选择以一种更加积极和充满创造力的方式去回应，去拥抱，去与痛苦共舞。作者对“盼望”的理解也让我受益匪浅。她认为，盼望并非遥不可及的幻想，而是存在于每一个细微的行动和每一次坚定的信念之中。它是一种主动的创造，一种对生命美好的执着追求。她用充满力量的语言，鼓励我们去发掘内心的潜能，去拥抱那些看似微不足道的希望，并将其汇聚成照亮前路的灯塔。这本书的文字风格非常独特，既有深刻的哲学思考，又有动人的文学色彩，让我对生命的理解有了更深的层次。它是一本能够触及灵魂的书，能够给予我们力量和勇气，去面对生活中的一切挑战。
评分这本书给我带来了极大的触动，它不仅仅是一本关于如何面对逆境的书，更像是一位温柔的朋友，在你最需要的时候，用真诚的笔触轻抚你的伤口，并引导你重新找回内心的力量。作者的文字如同潺潺流水，细腻而富有感染力，将那些难以言喻的痛苦、迷茫和失落，描绘得淋漓尽致，却又始终透着一股不屈的生命力。我尤其欣赏作者在描述“化哀伤为舞蹈”这个核心概念时所展现出的深刻洞察。它并非鼓励我们遗忘伤痛，也不是强迫我们故作坚强，而是在承认并拥抱悲伤之后，找到一种超越痛苦的生存方式。书中大量的案例分析，都来自于作者自身真实的生活经历，那些跌宕起伏的命运，那些令人心碎的瞬间，都被她用一种充满智慧和勇气的态度去解读。她没有回避困难，反而将其视为成长的契机，将每一次的跌倒都转化为一次更深刻的领悟。阅读的过程中，我仿佛看到了自己曾经的影子，那些曾经让我束手无策的困境，在她的笔下，似乎都有了新的出路。她告诉我们，即使在最黑暗的时刻，希望也从未真正消失，它只是隐藏在时间的褶皱里，等待我们用耐心和勇气去发掘。这本书的语言风格非常独特，既有诗意的抒情，又有哲学的思考，读起来既有情感上的共鸣，又有思想上的启迪。它让我开始重新审视自己的人生，思考生命的意义，以及如何在平凡的日子里，活出不平凡的精彩。
评分这本书的标题就足够引人入胜，“化哀伤为舞蹈”，这本身就蕴含着一种巨大的力量和转变。当我真正翻开它，我发现作者所描绘的世界，是如此的真实而又充满希望。她以一种极具感染力的笔触，分享了她在人生低谷中的经历，那些痛苦、迷茫和挣扎，都被她描绘得淋漓尽致。然而，更让我动容的是，她并没有停留在对伤痛的叙述，而是将重点放在了如何从这些经历中学习和成长。她用自己的人生经历，向我们展示了一种积极的生活哲学，那就是在承认哀伤的同时，将其转化为一种艺术，一种舞蹈。这并非意味着遗忘或压抑，而是通过一种创造性的方式，让伤痛成为生命中更加坚韧和美丽的组成部分。作者对“盼望”的理解也让我豁然开朗。她认为盼望并非遥不可及，而是存在于每一个细微的行动和每一次坚定的信念之中。它是一种主动的追求，一种对生命美好的执着。她用充满智慧的语言，引导我们去发现生活中的微光，去拥抱那些看似渺小的希望，并最终将其汇聚成一股强大的力量。这本书的文字风格非常独特，既有深刻的哲学思考，又有动人的文学色彩，读来让人沉浸其中，获得心灵的慰藉和启迪。
评分在我的人生旅途中，曾有过许多迷茫和低谷，而《化哀伤为舞蹈：在逆境中寻得盼望》这本书，就像一盏明灯，在我最需要指引的时候，为我照亮了前行的道路。作者以其真诚而深刻的笔触，分享了她在人生低谷中的真实感受和感悟，那些剖析，是如此的细腻，又如此的直击人心。她没有回避痛苦，而是直面它，并从中提炼出生命的智慧。特别是“化哀伤为舞蹈”这个核心理念，它不仅仅是一个比喻，更是一种生活态度，一种与命运共舞的勇气。作者通过讲述自己如何将曾经的伤痛转化为前进的动力，如何从绝望中找到希望，让我深刻理解了生命的韧性。她强调，哀伤并非终点，而是转折点，只要我们愿意去探索，就可以在其中发现新的生命力，并将其转化为一种独特的舞蹈。书中关于“盼望”的论述更是让我受益匪浅。她认为盼望不是一种盲目的乐观，而是一种源于内心深处的坚定信念，它让我们在困境中依然能够保持前进的动力，并相信美好的未来终将到来。这本书的语言充满了感染力，既有诗意的抒情，又有哲学的思辨，读起来让人心潮澎湃，久久不能平静。它让我重新审视了生命的意义，并学会了如何在逆境中找到属于自己的光芒。
评分《化哀伤为舞蹈：在逆境中寻得盼望》这本书，如同一股清泉，滋润了我干涸的心灵。作者以一种极其真诚和动人的方式，分享了她在人生低谷期的真实经历，那些痛苦、迷茫和挣扎，都被她细腻的笔触所捕捉。然而，最让我震撼的是，她并没有停留在对伤痛的叙述，而是将重点放在了如何将痛苦转化为成长的契机。“化哀伤为舞蹈”，这不仅仅是一个美好的词句，更是作者通过亲身经历所验证的一种生活哲学。她告诉我们，即使面对生活的重创，我们依然可以选择以一种更加积极和充满创造力的方式去回应，去拥抱，去与痛苦共舞。作者对“盼望”的理解也让我受益匪浅。她认为，盼望并非遥不可及的幻想，而是存在于每一个细微的行动和每一次坚定的信念之中。它是一种主动的创造，一种对生命美好的执着追求。她用充满力量的语言，鼓励我们去发掘内心的潜能，去拥抱那些看似微不足道的希望，并将其汇聚成照亮前路的灯塔。这本书的文字风格非常独特，既有深刻的哲学思考，又有动人的文学色彩，让我对生命的理解有了更深的层次。它是一本能够触及灵魂的书，能够给予我们力量和勇气，去面对生活中的一切挑战。
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