焦慮又怎樣：把焦慮轉化為內在動力的自我認知之路！ 在線電子書 圖書標籤: 焦慮  自我認知  成長  治愈  心理  外國文學  金庸  自我管理   

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對我沒什麼幫助，但作者的坦白和真誠很動人。

現實是，沒有人懇求我幫他們解決問題。那我為什麼還非要這麼做？“因為你想讓彆人一切安好。”內心的聲音說。這個聲音我認得，這是我想成為的那個人。去年我學到的一點是，不要輕信這個聲音，所以我又問瞭一遍，這一遍更加迫切。 一個孩童的聲音迴答我：“因為你想讓周圍一團和氣。” 不得不說，它是對的。

剛聽瞭解讀版 都是說的乾貨 能感同身受 但是亮點不夠

初讀時常常有異麯同工之感 時不時有妙趣橫生的段子 但是總的來說還是流水賬式的生活記錄

對我沒什麼幫助，但作者的坦白和真誠很動人。

说实话，这本书和我想象的很不一样。 《焦虑又怎样》，这个名字，让它看起来像是一本工具书。我以为会有大量的篇幅去讲理论，实用的技能，和各种各样的案例加深理解。 阅读的过程出乎意料地轻松。因为作者的语言非常真实，就像是你和许久未见的朋友，蜷在沙发上畅聊。 他不见得...

《焦虑又怎样》，看到这个书名的第一反应是认为这是一本干巴巴的工具书，或许会介绍面对焦虑的时候我们应该怎么做，封面左侧还写了这样一句话“在易焦虑的时代里，做一个内心强大的人”。理所当然，我会认为这是一本工具书，教我们如何摆脱焦虑做内心强大的人。 打开书之后，我...  

看到书名《焦虑又怎样》的时候，我以为这是一本心灵成长的工具书。 生活在世界上，谁还能不遇到点儿让人焦虑的事情。 “又怎样”那很不屑的语气，给了我很多的期待，是哦，能怎样？ 特别想立刻从书中学到一些治疗焦虑的方法，或者摆脱焦虑的秘诀 本书的作者弗兰齐丝卡.赛伯特是...  

看到书名《焦虑又怎样》的时候，我以为这是一本心灵成长的工具书。 生活在世界上，谁还能不遇到点儿让人焦虑的事情。 “又怎样”那很不屑的语气，给了我很多的期待，是哦，能怎样？ 特别想立刻从书中学到一些治疗焦虑的方法，或者摆脱焦虑的秘诀 本书的作者弗兰齐丝卡.赛伯特是...