人生效率手冊：重塑升級版 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
張萌新浪微博：@張萌_萌姐 時間效率管理專傢、暢銷書作傢、“下班加油站”創始人、“極北咖啡青年創新加速器”創始人、“立德領導力（LEAD）”創始人、“年度影響力作傢”。幫助百萬青年人提升個人影響力和職場競爭力。代錶作有《人生效率手冊》《加速：從拖延到高效，過三倍速度人生》和《精力管理手冊》。 北京市工商聯執委，北京市朝陽區工商聯執委、商會副會長，共青團北京市朝陽區第十二屆委員會常委，北京市朝陽區青聯常委，北京市通州區建設及青年人纔培養工作榮譽顧問，北京師範大學榮譽校友，北京師範大學企業傢校友會副會長，中國管理科學研究院智庫專傢。 曾擔任北京奧運會火炬手，獲得“全國巾幗建功標兵”“北京市優秀中國特色社會主義事業建設者”“北京市創業導師”“首都十大教育新聞人物”“北京市三八紅旗手”“北京市朝陽區國際高端商務人纔”“朝陽榜樣”等贊譽，其創業故事被團中央評為“最美青春故事”，“下班加油站”被評為“朝陽人纔重大項目”。於2017年、2018年登上紐約時代廣場大屏幕。2019年第五次參加博鰲亞洲論壇。
- 時間管理
- 自我成長
- 自我管理
- 方法論
- 勵誌
- 生活態度
- 學習
- 自我提升
在時間上拎得清的人，少奮鬥十年。本書是時間效率管理專傢、暢銷書作傢、“下班加油站”創始人、“極北咖啡青年創新加速器”創始人、“立德領導力（LEAD）”創始人張萌送給青年人的成長加速器。書中作者通過親身實踐，提齣自我管理係統的四大組成部分：時間管理、效率管理、目標管理、精力管理，指導年輕人如何通過輸入，即知識技能來源的四種模式——閱讀、與人交流或以人為師、培訓或會議以及行走，最終實現正確輸齣——寫作、演講及實踐能力。在職場中，學會“套路”，少走彎路，掌握正確的方法。每天效率提高一點點，構建職場硬本領，你就能收獲更好的人生。 本書為《人生效率手冊》的重塑升級版。張萌在喜馬拉雅重講人生效率課，重塑人生效率手冊體係。升級版內容為全新調整，知識脈絡更清晰，知識理論更紮實，幫助年輕人重塑升級個人人生效率體係。每一天“量”的效率差彆，日積月纍之下，就成瞭人生“質”的差距。成功者一年勝十年，失敗者十年如一年，你還在感慨自己與彆人之間的差距越來越大嗎？馬上打開這本書，跟著張萌練習做人生的逆襲者！
具體描述
讀後感
历时8天，终于看完了张萌萌姐的又一本书《人生效率手册》 之前因为李菁老师的推荐，加入了萌姐的下班赚钱营，接着因为想了解更多所以买了她的系列书籍。 因为是自己带着主动成长的目的学习的，所以打开本书是报了很大的期望。 多天后读下来，收获不小当然也略有自己的不同看法...
評分一、金句 1.高效学习=精准的输入+良好的自我管理。 2.学习如果不建立反馈机制，就不会达到高效学习这个基本目标。 3.我们与其每天都许愿发誓，不如先想一想，自己最重要的目标究竟是什么？ 4.要实现高效学习，第一步就是想清楚自己的目标。 5.我的每个阶段目标都在变换，但是针...
評分同读《人生效率手册》 第二周思考题 姓名：王文爱 时间：2019.9.15 一、通读全书，写出你理解的“时间管理” 一个人的时间管理能力强不强，要看他在规定的时间内达到目标的情况，以及他所创造的价值，还有他除了工作和学习之外，是不是有硬本领，以及硬本领是如何修炼的，他的...
用戶評價
注水比較厲害，建議隻看工具篇即可。類似的觀點接觸國很多，但人生電池理論給人當頭一棒，也許是如今的境遇不同瞭，被中年危機感包圍瞭。
评分很多內容都重復瞭，有種一直在推銷自己的課程和工具的感覺。但也不是都沒有用，七個人物法還是挺好的，讓自己的目標更清晰，更明確，更知道自己每天要做什麼。其他的內容感覺太範瞭，不夠深入，一年寫一本書感覺質量不是很好，又不是專業的寫作者，有點湊數量的感覺。 之前是在樊登讀書中接觸到這本書的，對我影響還蠻大，去年一年確實要充實很多。但是買瞭實體書來看還是有點小失望，沒有達到自己的期望吧。
评分筆記鏈接：https://book.douban.com/annotation/92299459/
评分注水比較厲害，建議隻看工具篇即可。類似的觀點接觸國很多，但人生電池理論給人當頭一棒，也許是如今的境遇不同瞭，被中年危機感包圍瞭。
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