具体描述
感谢你给人以启发的教诲，世界需要你更多的看法和观念。
——普利策奖获得者Peter Arnett
汤姆的书是一本出色的读物，通俗易懂，却让人领悟到一些深刻的东西——那就是只要拥有正确的态度，我们都能改善我们的生活，与他人更好地相处。
——新西兰航空CEO，Ralph Norris
生活中你是否情绪低落、生气易怒、感到压力重重？是否希望能摆脱这些不良情绪？毕竟你不是天生的坏脾气。使用本书中思维方程式和汤姆医生的10 种健康思维方式，能够识别这些不良的思维观念、不健康的态度及行为模式。这些情绪或许不仅影响你，而且影响你的家人、同事及客户。如果你正在寻觅一本自助读物，那么这本书正是你需要的。有了它，一切都变得轻松容易。
作者简介
Tom. Mulholland是一名医生，同时又是脱口秀主持人、作家、演说家及咨询师。他曾在西伯利亚火山地区单板滑雪，在伦敦演讲，参与印度尼西亚海啸救援，他热情洋溢地向人们传播健康思维的理念。他的处女作就曾帮助成千上万的人摆脱了生活压力，享有了理想生活。
目录信息
1 第四次海啸
2 思维类型
3 影响他人
4 工作态度
5 人际关系
6 生命中最重要的事
7 改变态度
8 工作中的沮丧感和遭拒情绪
9 我的电视秀
10 糟糕的一天！
11 后记：相当糟糕的一天！！
· · · · · · (收起)
2 思维类型
3 影响他人
4 工作态度
5 人际关系
6 生命中最重要的事
7 改变态度
8 工作中的沮丧感和遭拒情绪
9 我的电视秀
10 糟糕的一天！
11 后记：相当糟糕的一天！！
· · · · · · (收起)
读后感
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