《好好活著善待自己:調整心態放鬆心靈的生命感悟》是一本讓你在感動中頓悟的心靈故事集，失意時它可以給你希望，奮鬥時它能夠給你力量。每天讀上幾分鍾，就會讓你的生活迎來新的改變。彆讓太多的忙碌冷淡瞭溫柔，彆讓太多的追求吞沒瞭生活。好好活著，將珍惜譜成人生的贊歌。其實，命運一直對你不薄：給你善良去感動心靈，給你晴朗去裝點快樂，給你智慧去耕耘生活，給你堅強去實現成功……
好好活著，珍惜自己，珍愛親人，珍視可以順暢呼吸的每一天，讓微風、雨露、陽光、笑容、綠水、花香盛放在我們的心靈。
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