《减肥大王》中采访了八位能为你提供巨大动力的减肥大王。她们以前都是重量级胖女孩,但部靠自己的方法和毅力减肥瘦下来,且至今几年未反弹。《减肥大王》是一本你从未见过的健康减肥枕边书,当你坚持不下去时,翻翻减肥大王们减肥前后的照片和实录,也许你会发现,对付馋虫和动摇虫不会再那么难了。这八位减肥大王不是明星,都是普通女孩,她们的方法很实在,也很管用。她们能瘦,你就一定能!说不定,下一位骨感美女就是你呢。
【减肥经验分享帖】:减肥这么多年了,来来回回好多次,网上的方法该试过的都试过了,市面上的产品该用过的也都用过了,最后得出一句雷人的经验总结:节食+运动+减肥产品+(最重要的)坚持!真的,虽然是老生常谈,但切切实实就是这样,跟很多的道理都一样,往往最简单的才是最...
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减肥须毅力
评分全书大部分是无聊的对谈,仅仅不到20%才可勉强算得上有用,感觉
评分励志啊
评分真实实例,很贴近生活
评分很多方法不可取,但是减肥心得还是让人获益匪浅
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