《读禅悟养生》主要内容:达摩是少林养生禅的开创者,他在面壁九年的时间里,安静地调心禅坐,在禅坐累了的时候,他就活动活动四肢和筋骨,并且创造出了《易筋经》和《洗髓经》等强身的武术绝学。而这些发展到后来,也就是心禅、禅修和禅武。随着佛教和禅宗的不断发展,它们和本土的文化产生了交融,由此少林养生禅中,又添加了新的内容——禅医和禅宗茶。
少林养生禅起源于宗教,但是它又超脱于宗教的范围,它包含了心、身、武、医、茶、食等诸多方面。这也跟禅宗所说的坐是禅,立也是禅,无处不是禅,处处是禅的主张相吻和。
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大国学基金会于2010年6月22日捐赠
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