《生活中來的1000個自救常識》是一本薈萃瞭現代人生活息息相關的新知識、新科學、新觀念的健康百科全書，也是一本關愛自己和親朋身體健康的理想科普讀物，更是一本專業、完備的傢庭健康指南。
《生活中來的1000個自救常識》的寫作目的就是警示和引領人們走齣健康的誤區。這些誤區在哪裏，讀者們可細細看去，怎樣纔能走齣誤區，讀者細細看後自然明白。
《生活中來的1000個自救常識》藉鑒和引用瞭當代國內外一百多位健康專傢最新的研究成果．指齣瞭影響和損害人們健康的、日常生活中司空見慣的1000個誤區。
走齣健康“雷區”，樹立科學健康觀是《生活中來的1000個自救常識》的主題。作者根據國內外百名專傢在生活中總結齣來的權威保健常識，糾正大眾人群在日常生活中1000個錯誤認識和錯誤生活習慣。以引導各類人群走齣“健康陷阱”。
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