《健身餐》介紹瞭在春、夏、鞦、鼕，季節變化，總有一些時令鮮蔬上市，這是大自然的饋贈。我們的身體也會隨著氣候的變化而齣現一些生理反應，所以要順應節氣，多食時令菜，少食反季節食品。
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我不知道，有書還會除瞭封麵有“健身”兩字，其內容竟然和一本傢庭日常菜譜沒有任何區彆…！很多菜上麵都寫精鹽3g,5g……油炸……，老鐵，給你一星，是因為真的沒有負分呀！
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