吃的營養與媽媽寶寶健康 在線電子書 圖書標籤: 營養學  健康  科普  食物  營養  烹飪健康  孕育  生活（健/美/尚/雅）   

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裏麵的食譜不適閤中國國情，但是很多東西從源頭來講，讓你明白為什麼，然後自然就知道該怎麼辦瞭。這本書，建議在備孕的時候就開始讀，不會給你産生什麼壓力，讓你明白很多不健康都是由於營養匱乏導緻，而修正它們隻需要你戒掉咖啡或者增加葉酸這麼簡單。並且越早注重飲食對孕婦和胎兒越有利，特彆是備孕不要輕視它。

營養學入門讀物

老書但實用.買過幾本送人。

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