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发表于2024-11-22
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评分入门指导
《图解禅修》以渊源流长的佛教修行法门为基础.结合现代人的心理诉求.给读者提供了一套系统修心方法。全书语言通俗易懂,并配以简洁明了、寓意深刻的图解。从止禅到观禅.从观呼吸到观想诸佛,每一种方法都会给你心灵的启迪,一步一步带你回归清明自性,寻到轻松自在的快乐。找出最适合你的禅修法 让你迅速入眠的禅修法:观呼吸 过分执著于成就的人:观无常 延年益寿的无价禅修:药师佛法 远离忧郁、自卑和自我封闭:思考人身难得 摆脱罪业的忏悔法:金刚萨缍。
禅修是佛教重要的修行法门之一,也是中国传统养身修心的方法。近年来.禅修广受西方社会的重视,并广泛运用于自我心理治疗,学习禅修的热潮持久不衰。究其原因,就在于对身处俗世生活中的现代人来说,禅修正好提供了一种让心灵归于平静,不再痛苦、抑郁、嗔怒、焦躁的方法,而这正是人所应有的最根本的快乐。禅修可以促进我们对事物本性以及自心的了知,让我们走出痛苦压抑的泥潭,放下沉重的精神包袱,得以在生命的历程中轻装前行。
它讲的东西面比较广,但都不深入。 只是一个入门级的东西吧,可以让你了解禅修大约是怎么样的,并带你开始一些简单的禅修。 还是比较有可操作性。
评分书名很挫,作者也不是名家。在朋友的推荐下勉强试读了一下,然后我不得不承认这书还是相当不错的,作者行文和配图虽然朴实无华,但依然能把各方关键解释地还不错。当然,本书定位是补充基础知识,扫盲用。
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