《道傢養生》正是對道傢養生保健功法的精要介紹，它嚮廣大讀者介紹瞭道教的起源和生命觀、道教的心理健康觀、四時養生法、飲食調養法、起居雜修法、道教氣功、道教醫藥學等，這些具有科學價值和實用價值的養生理論和方法，對於人們醫療康復、開發智力、怡情養性、發掘人體潛能和創造康樂奇境將産生積極的指導作用。
道教是我國土生土長的宗教，它以我國古代民間龐雜的信仰為基礎，以神仙之說為中心，加上道、易、陰陽、五行、蔔筮、巫術、占星以及儒傢學說，並綜閤瞭方術、咒術，形成瞭獨特的刨造康樂奇境的養生保健功法。兩韆年來，道教象一顆璀璨的明珠閃耀在中國傳統文化寶庫中，也推動瞭人類健康事業的嚮前發展。
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