具体描述
氣質不必靠天生！
教你輕鬆展現最迷人的完美形象
你是否想像電視上的名媛淑女，擁有迷人的好形象，卻擔心太做作，招惹旁人厭惡的眼神？
又或是深深覺得這些人的禮儀太過虛假，一點也不合時宜？
難道，有符合現代女性需要的形象禮儀嗎？
答案是「有！」
現代人重視社交，尤其是年輕女性，在注重外表時尚的同時，也懂得對自己的行為、儀態有所要求。《氣質不是天生的！》要教你與其依賴外在精心雕琢的裝扮，不如從最基本的生活禮儀、形象塑造開始做起，讓自己由內而外，展現最一致的迷人氣息。進而延伸至生活中各場合的應對禮儀、儀態須知……隨時把握生活小細節，給予旁人最有魅力的形象氛圍。
你還在猶豫不知該如何展現最平易近人，又讓人難以忘懷的個人魅力嗎？《氣質不是天生的！》將幫助你輕鬆打造有如公主般高雅，如名媛般有氣質的個人形象，以最具魅力的談吐、舉止、應對、進退，贏得好人緣。
本書特色
1.本書收錄39招女性塑造超完美形象的生活秘訣，輕鬆擁有好人緣。
2.從基本的自身禮儀、形象塑造開始，到生活中各場合的禮儀、儀態須知，教你從小細節展現個人魅力。
3.書末收錄了日本的全年年節行事以及婚喪喜慶必知禮儀，讓你了解日本人多禮的文化面。
4.本書以插畫搭配文字，傳授讀者最基本的形象祕訣，以最具魅力的談吐舉止迷倒眾人。
作者简介
目录信息
读后感
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用户评价
在读《氣質不是天生的！》这本书之前，我常常陷入一种“不可改变”的思维定势，认为自己的气质就是这样了，无法再进一步提升。然而，这本书的出现，彻底打破了我的这一观念。它以一种非常积极和充满鼓励的口吻，告诉我，气质是可以被培养和塑造的，它并非是上天注定的恩赐，而是可以通过后天的学习和努力获得的。书中提供了许多非常实用的技巧，例如如何通过调整呼吸来缓解紧张情绪，如何通过选择合适的服装来优化自己的形象，甚至是如何通过学习一些经典的文学作品来丰富自己的内在。我尤其喜欢书中关于“学习新技能”的部分，它让我明白，每一次学习新事物的过程，都是在拓展自己的认知边界，也是在为自己的气质增添新的维度。这本书让我看到了改变的可能性，也给了我坚持下去的动力。它不仅仅是一本关于“气质”的书，更是一本关于“自我赋权”的书，让我相信，我拥有塑造自己的力量。
评分《氣質不是天生的！》这本书，用一种非常接地气的方式，为我揭示了“气质”的真实面貌。我一直认为，气质是一种与生俱来的天赋，是那些“被上天眷顾”的人才拥有的。然而，这本书彻底颠覆了我的这一想法。作者通过大量生动的例子，说明了那些拥有独特气质的人，并非只是依靠先天条件，而是通过后天的学习、模仿和实践，一点点地塑造出来的。我尤其喜欢书中关于“仪态”的章节，它不仅仅是教你如何站得更直，走得更有型，更重要的是，它让你体会到，一个人的姿态，能够反映出他的内心世界，能够传递出他的精神状态。当我开始有意识地去调整自己的仪态，去保持一种优雅而舒展的姿态时，我发现，我的身体语言变得更加积极，我的内心也随之变得更加自信。这本书就像一位严谨的教练，它不光告诉你“怎么做”，更重要的是告诉你“为什么这样做”，并且让你理解其中的逻辑和道理。它让我明白，气质的培养，是一场自我投资，是一场关于自我成长的美好旅程。
评分我一直对那些能够散发出独特魅力的女性心生羡慕，总觉得那是一种与生俱来的天赋。然而，《氣質不是天生的！》这本书，却像一盏明灯，照亮了我对“气质”的误解。它以一种极其详尽和深刻的方式，阐述了气质的形成并非是天赋使然，而是可以通过后天的学习和刻意练习来达成的。书中不仅提供了关于仪态、言谈、举止等方面的具体指导，更重要的是，它深入探讨了气质与内在修养、心理素质之间的紧密联系。我特别被书中关于“情绪稳定”的论述所打动，作者强调，一个能够平静面对生活中的起伏，并且能够有效管理自己情绪的人，自然会散发出一种成熟和稳重的气质。这让我意识到，气质的培养，不仅仅是为了取悦他人，更是为了更好地认识和接纳自己。这本书为我打开了一个全新的视角，让我相信，只要用心去学习，去实践，我也能逐渐培养出自己独特的魅力，成为一个更加有吸引力的人。
评分读完这本书，我最大的感受就是，它彻底颠覆了我过去对“气质”的认知。我一直觉得，那些举手投足间都散发着独特魅力的人，似乎拥有某种神秘的天赋，是无法通过学习获得的。然而，《氣質不是天生的！》这本书，就像一位耐心而睿智的导师，一步步地引导我认识到，气质并非遥不可及，而是可以通过一系列科学的方法和持续的练习来塑造的。书中并没有空泛地谈论抽象的概念，而是提供了许多非常具体的案例和实用技巧。例如，它详细剖析了如何通过调整肢体语言来提升个人形象，如何通过掌握沟通的艺术来展现内在的涵养，甚至是如何通过培养良好的生活习惯来由内而外地散发出优雅的气息。我尤其欣赏书中关于“情绪管理”的部分，它让我明白，一个人的情绪状态，是影响其气质的重要因素。当我学会更好地控制自己的情绪，不再被负面情绪所左右时，我发现自己的言行举止都变得更加沉稳和自信，这无疑是对“气质”的一种积极影响。这本书就像一本宝典，它解锁了我内心深处对美的追求，让我看到了改变的希望，并且指明了前进的方向。
评分这本书的书名——《氣質不是天生的！》——一下子就抓住了我的眼球，它用一种非常直接却又充满鼓励的方式，打破了许多人对于“气质”根深蒂固的固有观念。我一直以为气质是一种与生俱来的东西，是父母遗传的，是无法后天改变的，或者至少是极难改变的。但这个书名却旗帜鲜明地表达了相反的观点，让我立刻产生了极大的好奇心，想要一探究竟。我迫不及待地想知道，作者是如何论证“气质并非天生”这一观点的，又会提供哪些具体的、可操作的方法来帮助读者培养和提升自身的气质。我脑海中浮现出各种可能性：或许书中会从心理学角度解读气质的形成，或许会分析那些拥有独特气质的名人，揭示他们背后不为人知的努力；又或许会是一本结合了个人成长、情商管理、甚至是仪态礼仪的全方位指南。无论如何，这本书的标题已经成功地在我心中播下了“改变”和“可能性”的种子，我期待着它能为我打开一扇全新的认识自我、重塑自我的大门，让我相信，即便是“气质”，也可以通过努力，变得与众不同，闪闪发光。这是一种多么令人振奋的承诺啊！
评分这本书名《氣質不是天生的！》本身就极具吸引力，它精准地击中了许多人内心深处的渴望——渴望改变，渴望变得更好。在阅读这本书的过程中，我更是被作者的真诚和洞察力所折服。书中并没有贩卖焦虑，也没有制造遥不可及的“气质神话”，而是用一种非常平和、理性的态度，分析了气质的构成要素，并且提供了切实可行的提升方法。我特别赞赏书中关于“阅读”的部分，它不仅仅是鼓励大家多读书，更是强调了阅读对提升气质的重要性，认为阅读能够开阔视野，丰富思想，从而从根本上改变一个人的精神气质。这让我意识到，气质的养成，不仅仅是外在的模仿，更是内在的积淀。当你拥有了丰富的知识和深刻的思考，你的言谈举止自然会流露出一种与众不同的韵味。这本书让我明白，提升气质并非需要花费巨大的金钱或者时间，而是需要一种持续的学习和自我反思的态度。它为我指明了一条更加智慧、更加深刻的自我提升之路。
评分坦白说，在拿起《氣質不是天生的！》这本书之前，我并没有抱有太高的期望。我常常觉得，所谓的“气质”是一种很玄乎的东西，是那些天生丽质、从小培养的人才能拥有的。所以，当看到这本书名时，我有点半信半疑。然而，翻开书页的那一刻，我就被书中作者的真诚和深度所吸引。作者用一种非常平易近人的语言，讲述了许多关于如何提升个人内在和外在魅力的道理。书中并没有一味地强调技巧，而是更注重引导读者去理解“为什么”。它解释了气质的本质，以及它与一个人的思想、品德、修养之间的紧密联系。我印象最深刻的是关于“倾听”的部分，作者强调了有效的倾听是建立良好人际关系的关键，而一个善于倾听的人，自然会散发出一种让人感到舒适和被尊重的气质。这让我意识到，气质不仅仅是外在的包装，更重要的是内在的修养和对他人的关怀。这本书不仅仅是一本教你如何“变美”的书，更是一本教你如何成为一个更有深度、更有内涵的人的书。它让我重新审视了自己，并且开始积极地去学习和实践书中提到的各种方法。
评分《氣質不是天生的！》这本书，用一种非常有力的方式，打破了我过去对“气质”的固有观念。我一直以为，那些拥有出众气质的人，都是含着金汤匙出生的，从小就接受了良好的教育和熏陶。但这本书让我明白，气质并非与生俱来，而是可以通过后天的努力和学习来塑造的。书中详尽地分析了气质的构成元素，从内在的修养到外在的形象，无一不涵盖。我特别欣赏书中关于“同理心”的讨论，作者强调，能够理解他人、关怀他人，是培养良好气质的重要一环。这让我意识到，真正的气质，不仅仅是外在的优雅，更是内心的善良和对他人的尊重。当我开始尝试以更积极、更包容的心态去与人交往时，我发现，我的人际关系变得更加融洽，我也从中获得了更多的自信。这本书为我提供了一套系统性的方法论，让我相信，通过持续的努力和自我反思，我也能逐渐提升自己的气质，展现出更具吸引力的自己。
评分读完《氣質不是天生的！》，我最大的收获是，它让我摆脱了“完美主义”的束缚。过去，我常常因为觉得自己不够完美，不够有魅力，而不敢去尝试，不敢去展现自己。这本书却告诉我，气质的培养是一个循序渐进的过程，没有一蹴而就的完美，只有持续不断的进步。作者鼓励读者从小处着手，从每一个细节去改变。例如，书中提到如何通过整理仪容仪表来提升自信，如何通过学习一些基本的社交礼仪来让自己在各种场合都显得得体大方。这些看似微小的改变，日积月累，却能带来巨大的能量。我开始尝试在日常生活中注意自己的站姿、坐姿，学会用更平和的语气与人交流，并且开始阅读更多有深度的书籍，扩展自己的视野。每次当我意识到自己做得不够好时，我都会想起这本书中的话，它告诉我，每一次的尝试，每一次的修正，都是在为我的气质添砖加瓦。这本书让我明白了，真正的气质，是一种由内而外散发出的自信和从容，而这种自信和从容，是可以靠自己努力获得的。
评分《氣質不是天生的！》这本书，在我看来，与其说是一本教你如何“拥有”气质的书，不如说是一本教你如何“成为”一个更具魅力的人的书。我一直认为，气质是一种模糊而难以捉摸的概念，似乎是与生俱来的，无法通过后天努力去获得。然而，这本书彻底颠覆了我这一认知。作者用非常详实的内容，阐述了气质的形成机制，并且提供了许多非常实用的方法，帮助读者去发现和培养自己的独特魅力。我尤其喜欢书中关于“自信”的讨论，它让我明白了，自信是气质的基石，而自信的来源，则在于对自我价值的肯定和对自身潜能的挖掘。当我开始相信自己，并且愿意去尝试新鲜事物时，我发现，我的眼神变得更加明亮，我的笑容也更加灿烂，这些细微的变化，都在无形中提升了我的气质。这本书不仅仅是一本关于外在的指导手册，更是一本关于内在的觉醒之书，它帮助我看到了自己身上的无限可能，并且鼓励我去拥抱那个更好的自己。
评分孟榕的。可是没有。仅作mark。
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