The Best Instruction Book Ever! Golf Magazine's Top 100 Teachers Show You the Fastest Ways to Shoot pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Time Home Entertainment

作者:Editors of Golf Magazine

出品人:

页数:192

译者:

出版时间:2007-10-23

价格:USD 29.95

装帧:Hardcover

isbn号码:9781603200011

丛书系列:

图书标签:

Golf
Golf Instruction
Swing
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具体描述

Want simple tips to help smash it past your pals? Want to know how to generate the most power from your swing, put it close with irons, and stop three-putting? GOLF Magazine's Top 100 Teachers combine their knowledge to help you get your game back in shape with their first book, "The Best Instruction Book Ever!"

This book would include the simple, direct and helpful tips that make the YOUR GAME section in GOLF Magazine the most popular part of the magazine. The book will be concentrated into different key areas: Driving, Iron Play, Chipping, Putting, Fault Fixes, Trouble Shots. Stunning photography from the world's best golf instruction photographers would give the book an extra edge in the marketplace as well as three dimensional diagrams which take instruction to a new level.

绿茵智慧：高尔夫球场上的突破与精进领略高尔夫的深层魅力，不仅仅在于挥杆的力量，更在于思想的精准与策略的布局。本书集结了当代高尔夫教学领域的顶尖智慧，旨在为所有渴望提升球技、享受高尔夫的爱好者提供一套系统、深入且极具实操性的进阶指南。我们不承诺“最快”的捷径，而是聚焦于建立稳固、可持续的进步体系，让您的每一次击球都充满目的性，让您的差点（Handicap）稳步下降，直至达到您预期的目标。本书从高尔夫运动的基石——心理建设与赛前准备——开始，探讨了如何在高压环境下保持专注和自信。我们深入剖析了那些顶尖球员在发球台后面所经历的内心对话与策略制定过程。优秀的击球始于清晰的头脑。书中将详细介绍一套行之有效的“赛前例程”（Pre-Round Routine），帮助您将日常练习中的流畅感带入真实的竞赛环境。这不仅仅是身体上的重复动作，更是心理上对接球点的视觉化锚定技术，以及如何利用呼吸控制来管理肾上腺素的激增。我们将介绍几种被职业教练广泛采用的“压力情境模拟训练法”，让您在练习场上就能提前适应果岭边上、沙坑内或关键推杆时的紧张感。核心部分聚焦于技术革新与身体动力学。我们摒弃了那些复杂难懂的理论术语，转而强调“感觉”与“效率”。书中将分解现代高尔夫挥杆的几个关键要素，但重点在于如何将这些要素融入您个人身体结构的最优化模型中。驱动力链的重塑：详细解析了从地面反作用力（Ground Reaction Force）到核心旋转的能量传递路径。我们将通过一系列专门设计的身体校准练习（Body Alignment Drills），帮助您激活那些在高尔夫挥杆中常常被忽视的深层肌肉群，从而在不增加额外蛮力的情况下，显著提升开球距离和球道的精准度。重点探讨了如何利用臀部和躯干的“解耦”（Decoupling）来产生更快的杆头速度，而非单纯依赖手臂的挥舞。铁杆的精准制导：区分了“力量”与“控制”的差异。本书提供了针对中短距离铁杆的“距离管理矩阵”（Distance Control Matrix），教您如何通过细微的挥杆平面调整和触球点控制，实现每一次击球都落在目标落点附近五码范围内的能力。特别辟出一章来讨论如何有效利用倒旋（Backspin），以及如何在不同球速下实现理想的起飞角。短杆艺术与果岭上的智慧：短杆被誉为业余选手提升成绩最快的领域。本书将短杆训练细分为三个关键区域：沙坑脱困策略、切杆的距离控制和推杆的读线艺术。在沙坑部分，我们强调“击球要穿透沙子，而不是击打沙子”的理念，并提供了针对不同沙质（湿沙、干沙）的击球深度调整方案。推杆部分，本书的核心在于“意图的清晰化”。我们将介绍几种经过验证的推杆瞄准系统，帮助您减少对线路的犹豫，将精力集中于稳定的推杆节奏（Pace Control）上，因为推杆的成功与否，节奏往往比线路判断更重要。此外，我们深知球场策略是区分高尔夫爱好者的重要分水岭。本书提供了一套完整的“风险评估与奖励最大化”的决策框架。您将学会如何在面对长距离的左曲球（Dogleg Left）时，不盲目追求直线开球，而是选择更安全、容错率更高的球路。书中包含了对典型球场布局的案例分析，教您如何通过观察球场设计者的意图，预判潜在的危险区域，并据此制定出“三杆规划”（Three-Shot Strategy）：第一杆的目标不是击中球道中心，而是将自己置于第二杆的最佳进攻角度。最后，本书关注于装备与维护的科学性。正确的球具配置对成绩至关重要。我们将指导您如何理解杆面倾角（Loft）、杆身硬度（Flex）以及挥杆重量（Swing Weight）对您个人击球特性的影响，并提供一个简易的“家庭装备检查清单”，确保您的球具时刻处于最佳状态。本书并非提供一蹴而就的魔法，而是一份深思熟虑的训练蓝图。它旨在帮助您建立起一套属于自己的、可以长久信赖的高尔夫体系，让您在未来的每一次下场中，都能带着更少的挫败感和更多的掌控力，享受这项永恒的运动。踏上这条精进之路，您将发现高尔夫的乐趣，远不止于打出好球的那一瞬间。