具体描述
作者简介
[作者&主编简介]
积极心理学之父
马丁•塞利格曼
美国心理学家，“积极心理学之父”。
1998年，以最高票数当选美国心理协会（APA）主席。曾获美国心理协会两项大奖——威廉姆斯奖和詹姆斯卡特奖。
从“习得性无助”的研究中走出来，不再只关注人性黑暗、脆弱与痛苦的一面，发出了“积极心理学”的召唤——帮助普通人增加幸福感。
中国教育风云人物
孙云晓
中国具有广泛影响力的少年儿童研究学者、教育家、作家。
中国青少年研究中心研究员、副主任，中国家庭教育学会常务理事，《少年儿童研究》杂志总编辑，北京师范大学兼职教授。
曾被国务院表彰为有突出贡献的教育科学研究专家，被中国教育电视台等机构评为“中国教育风云人物”，
被中国家庭生活刊物发行量第一的《家庭》期刊集团等机构评为“推动中国家庭文明建设十大致敬人物”等等。
目录信息
读后感
看了很多书评，总觉得大家对这本书溢美之词太过。美国人写的社会科学，心理学，育儿书，真得那么无懈可击，本本经典吗？ 本书在逻辑上有点奇怪，每至讲到关键之处，就直接滑过去了。很少会扎扎实实的讲通讲透，比如开篇第一个概念，习得性无助，是何物？没有对...
评分有人说没有天生的父母，父母会跟随孩子一起长大。可是我甚至还没有打算怀孕，看教育孩子相关的书，却已经在不断成长了。我逐渐明白，我之所以成为我，我今后该如何更好。 虽然看完《亲密关系》，跟小曹吵架还是来不及想“吵架需要两个人，今个觉争执一个人就够了”；看完《教出...
评分乐观培养最核心的技能是捕捉思维，对这些自动思维进行“评估”，在坏事发生时找出“更正确的解释”，来挑战自己的自动思维，最后一步即化解灾难性的思维。第一步即在你感受最难过的时候要尝试指认出闪过脑海里的那些想法，它虽不太能被感知到，但会严重影响你的情绪和行为。第...
用户评价
和Dweck的mindset理论有相通之处，认知训练看上去有些程式化，期待实践
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