是你選擇了憂鬱 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
作者簡介
威廉．葛列什William Glasser, M. D.
威廉‧葛列什博士是國際知名的精神科學家，已經運用選擇理論在心理諮商上將近二十年，基本上，選擇理論幫助人們不用直接面對問題，而是問適當的問題。外在控制常會不自覺地發生在四種重要人際關係上：夫妻、親子、學生和老師、上司和從屬，如果你老是以為可以操控得了他人，這四種關係你將會經營得一團糟。 威廉‧葛列什的著作有：《Reality therapy》、《The language of choice theory》以及《choice theory》，目前他是「威廉‧葛列什機構」(心理諮商機構)的創辦人。
譯者簡介
曾璿憓
中山大學英文系畢，自有魔鬼訓練營之稱的外貿協會貿易訓練班俄文組畢業後，曾到俄國普金學院研習並蒐集當地商情。譯有《The Couple’s Companion》。
- 繁體
- 思維
- 心理學
- 2014
這是本世紀最重要的心理學叢書之一，威廉‧葛列什博士在本書中提出了選擇理論，一個非控制的心理學，將提供我們自由，鞏固我們與他人的關係，引導我們走向健康、開創的人生。
透過清晰、簡明的語言和活生生的例子，威廉‧葛列什博士使這個重要的新心理學躍然紙上。
學習它可以改變你的一生。
記得經典名著「麥迪遜之橋」四天戀情的故事嗎？
隨著男主角的離去，哀傷的女主人又變回井底的青蛙，結局就只能這樣嗎？
不，心理學家威廉‧葛列什要告訴你不一樣的選擇，其實會有不一樣的結果。
威廉‧葛列什是美國南弗羅里達州的心理學家，同時也是《實踐治療》(Reality Therapy)暢銷書的作者。
他深信人們的衝突源自於想操控他人的迷思，但是其實，人們能控制的只有自己，沒有人能強迫他人做不想做的事。
唯有當我們放棄想要他人按照自己的想法照章行事時，我們才可能過自己想要的生活。
作者試圖藉著他接觸過的實例，也就是臨床經驗來解釋稍稍艱深的概念。
書中分成三部分：
第一部分是理論的部分，告訴讀者什麼是選擇理論、外在控制心理學、解決圈圈以及所謂的優質世界。
第二部分是描述作者接觸的臨床實例，感同身受的實例隨時發生在我們的關係中──親子、愛情、婚姻、職場，
在人類重要的這四種關係中，只要你運用選擇理論，揚棄外在控制，其實你會有不一樣的人生。
第三部分講的是，讀者更可以把學到的擴大到生活的社區，從而創造優質社區。
具体描述
读后感
看这本书是一个巧合。之前结合自身经历写了《冷暴力》的书评，没想到破百赞，还得到了那么多回应。自以为是的那点可怜，其实根本不算什么，比自己的遭遇更加值得同情的大有人在。 其中，后浪出版社的编辑很暖心地回复说，推荐我看下《选择理论》这本书，可能会对我走出家庭的困...
评分书封的一句“不是痛苦选择了你，而是你选择了痛苦”，强而有力地吸引到我。《选择理论》将读者带入一个全新的、不同于以往的心理学问题的解读新世界。作者威廉•格拉瑟认为，现有的、已运用广泛的外部控制心理学，正是导致我们的人际交往陷入困境的原因之一；此外，他还提出...
评分书封的一句“不是痛苦选择了你，而是你选择了痛苦”，强而有力地吸引到我。《选择理论》将读者带入一个全新的、不同于以往的心理学问题的解读新世界。作者威廉•格拉瑟认为，现有的、已运用广泛的外部控制心理学，正是导致我们的人际交往陷入困境的原因之一；此外，他还提出...
评分[现实疗法] 译后记 有一个流派的治疗师喜欢问来访者：“你想要什么？”似乎他不是治疗师，而是一个魔术师。这个流派就是现实疗法（realty therapy）。说它是现实疗法，它却从理想开始；说它关注理想，它的落脚点却是现实。现实疗法帮助人们检视他们的需求和理想，帮助他们评估...
评分在看到《选择理论》这四个字的时候，天真的以为这是选择困难症的福音，然而事实上这本书与选择困难症完全没什么关系，而是构建的关于选择的理论。总的来说，选择理论，真的是一部非常理论的书。最初在翻阅的时候很容易就被开头的理论吓倒，觉得估计是等不到看完的那天了。然而...
用户评价
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有