《快乐生活的心灵密码》主要内容：快乐是什么？快乐是一种感觉，一种心灵上的愉悦，也是顺其自然、率性而为的生活。尽管每个人感受快乐的内心各不相同，但无疑都渴求着快乐，就像久旱的禾苗渴求着甘霖一样。
人的烦恼大多来自于贪婪、自私、攀比和妒忌等不良心理，来自于对自己的苛刻追求。正如一句英国谚语所说，对相同的一件事物，如果你想开了，就进入了天堂；若想不开，则来到了地狱。
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