《青春不抓狂》來自我們的日常生活。是人們在安身立命時都會麵臨的思考。在全世界。每一天。每一個角落。都有人因讀瞭此書而改變生活的態度，進而改變瞭一生。生而為人，我們都在同樣的小事中掙紮過活；即便麵臨生命的盡頭，人生課題也是大同小異。理查德當然也是凡人，隻是他觀察與談論人生時，對於那些阻擋我們快樂的事物，有著非凡的透徹體悟。
他告訴我們擁有快樂與正麵的人生態度並不難做到。隻要你願意為自己的人生負責。人生的方嚮，在於你能保持開放，一點一點調整心態，這樣你就能從內心逐漸堅強起來。
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