血糖控制一本就够 在线电子书 图书标签: 血糖 养生 很值得推荐的一本书 好书,值得一读 想读,一定很精彩! 正能量 我想读这本书
发表于2024-11-14
血糖控制一本就够 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
21世纪以来,糖尿病患者及潜在患者与日俱增,各种专家预防及养护意见也层出不穷,让人应接不暇。而血糖控制这本书可以说是专家中的权威,是北京协和医院的专家整理汇总而成,谁都可以学习。管住嘴,迈开腿是预防高血糖的基础,所以饮食管理很重要,合理的运动也不可缺少,我们要把疾病扼杀在摇篮里。
评分体重减轻5%,患糖尿病的风险就会降低一半。 运动可以增加机体对胰岛素的敏感性。
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评分很好的一本书值得普及和推广。
评分这本书是我非常喜欢的一本关于养生类的书籍,尤其是现在的年轻人因为太瘦血糖普遍偏低,这本书可以告诉年轻人如何控制自己的血糖,不管是用药还是饮食,写的都非常详细,而且此书不光是年轻人可以阅读,年长者也可以阅读,家中有糖尿病的老人的话,完全可以入手这本书,为了自身的健康,也应该人手一本并且仔细阅读书中的内容
李宁
北京协和医院营养师、副教授
卫生部临床营养专业职称证书编码:20110132-0009
从事营养工作20余年,对糖尿病、高血压、高脂血症等疾病的营养治疗,具有丰富的临床经验。作为健康生活指导专家,多次在中央电视台生活栏目、中央人民广播电台、北京人民广播电台进行科普宣教,同时在国内核心期刊发表过多篇专业科普文章。
李乃适
北京协和医院内分泌科副主任医师
医学博士、硕士生导师
医师执业证书编码:110110000001838
从事糖尿病临床工作近20年,对糖尿病的诊治经验丰富。接诊过数万患者,面对这个日益庞大的群体,深感糖尿病知识普及的重要性,因而将数年的临床心得付诸文字。他写的文字没有深奥的医学理论,浅显易懂,是老百姓都能看得懂的降糖科普书。
每100个国人中就有11个是糖尿病!然而,比这更可怕的是,一半中国人是糖尿病的后备军!
管住嘴、迈开腿,是防治高血糖的基础。在这里,协和营养师李宁将告诉你:什么食物适合糖尿病患者吃;如何健康吃主食和水果;如何挑选饮品;什么食物要少吃或不吃;怎样运动,才能让血糖稳定地降下来。让你吃得放心,动得安全!
早监测、早诊断、早治疗是治疗糖尿病的有效手段。协和内分泌科专家李乃适教你轻松看懂化验单,给广大“糖友”提供专业的用药指导和日常监测方法。只要用心并且努力,糖尿病是完全可以预防和控制的。
血糖稳定是阻止并发症发生的关键。糖尿病的慢性并发症往往是悄悄到来,不会引起广大“糖友”的重视,一旦表现出临床症状,病变已经不可逆或只有部分可逆。那么,我们如何做才能预防慢性并发症的发生;如果发生了,我们该如何控制,家人该如何护理,在这里都可以找到答案。
照着本书做,不仅能让你的血糖降下来,更能稳下来。
婆婆的父母双亲都是糖尿病患者,二人最后都被糖尿病的并发症夺去了生命。还记得婆婆回老家农村时,她母亲眼睛已经看不见了,父亲让子女帮他打胰岛素,结果膝下5个子女无人敢打针,最后还是老爷子自己给自己扎的针。唉!最后走的时候也无比悲凉。 人活在这世上太不容易了,一辈...
评分一滴血液里到底有什么样的奥秘?以前有则TED说是能够从一滴血里检验出所有的疾病,包括基因类的病症,后来事实证明这是一条假的发现。但是从这样的事实里,我们仍能体会到人体内一滴血液的重要。《血糖控制一本就够》专注于危害我们健康的头号隐形杀手糖尿病,帮助我们认识到血...
评分糖尿病对人体的健康有严重的危害,以前经常听说有的老人因为糖尿病身体差,连视力也变不好,以前大概也没有什么胰岛素或是更好的办法可以控制血糖,所以经常会听说有的人去世是因为糖尿病。现在虽然医学发达了,但是糖尿病作为一种常见的慢性终身性疾病,依然严重危害着人类的...
评分现如今提起三高来便让人头疼,这三高是高血压,高血糖,高血脂,是现代社会派生出来的富贵病,同时又会相互影响。像是高血糖会会引起高血压和高血脂,高血脂又会引发动脉硬化,动脉硬化又会加剧高血压。平时应该注意饮食,低盐、低脂、低糖。控制自己的嘴,管住入口的食物,这...
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