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我是妈妈 更是自己

简体网页||繁体网页
邹锦华 作者
机械工业出版社
译者
出版日期
272 页数
59.80元 价格
平装
丛书系列
9787111632733 图书编码

我是妈妈 更是自己 在线电子书 图书标签: 成长  正能量  教育  感悟  心理学  女性自立  励志  心灵成长   


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发表于2024-11-22


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我是妈妈 更是自己 在线电子书 用户评价

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幸福日志自己不知不觉已经连续记了130多天,都是些可以让自己嘴角上扬的时刻。 里面有金光闪闪的家人,有爱的小时刻,当然还有闪光的自己。 每天用资源取向的视角看待每一个发生,这带给我极大的满足感,也有利于尽快回归稳定的状态。 前段时间,正在经历经济危机的我,又遭遇了电信诈骗,损失惨重。各种懊恼和悔恨交加,让我在冬天的街头放声大哭。 先生一边埋怨,一边却帮我想好了应对方案,一次深入交谈让我们冰释前嫌。 姐姐妹妹慷慨解囊,坚定地告诉我你是妈妈,更是自己,还是我们的姐妹,你还有我们。 得知我境遇的小伙伴贴心安慰, 单位的领导帮我申请到补贴。。。 “哀痛的人有福了,因为他们必得安慰。” 我深深地懂得了这句话。 更由衷地感恩和珍惜来到身边的每一份善意和美好,也逐渐靠近老师所说的那份自我悦纳。

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这本书不是一本育儿书,也不是一本励志书。你可以把它看成一本妈妈的成长实践手册。是因为作者多年培训师和家庭治疗师的背景原因吧,这本书的逻辑脉络非常清晰,语言朴实落地,非常贴近妈妈们的日常生活。书里大量接地气容易操作的练习,很适合有自我成长需要的妈妈们阅读学习。

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这本书的信息量好大啊,真的没有一个字的废话,原计划每天读几页,写读书笔记做练习的,可是如同追剧一般,每天一开始就刹不住车,快速的完成了阅读。接下来把小练习紧锣密鼓的做起来,期待!

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其实这本书是帮助妈妈们保持更好的生活态度。重拾生活信心和乐趣。

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其实这本书是帮助妈妈们保持更好的生活态度。重拾生活信心和乐趣。

我是妈妈 更是自己 在线电子书 著者简介

邹锦华

系统家庭治疗师,盖洛普全球认证优势教练,心悦知行工作室创始人,积极生活&积极养育传播者,幸福日志倡议及践行者,愿用余生致力于支持女性自立精神的建构和自立能力的提升,以及帮助女性获得家庭的和谐幸福。


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我是妈妈 更是自己 在线电子书 图书描述

本书通过写给妈妈的10堂自我管理课, 不仅分享了“回归生活、持续成长” 的人生态度, 也为她们提供了一个完整的成长路径——懂自己、爱自己、发展自己、成为自己。书中还提供了“幸福日志” “时间统计法” “布置餐桌” “引入减压阀” “记红账” 等便于操作的小练习、小工具, 帮助妈妈们学习接纳滋养生命的外在环境, 持续践行幸福生活的行动工具, 重启丰盛自我的内在能量!

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我是妈妈 更是自己 在线电子书 读后感

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回想起去年接受艰巨任务的时光,剪影总是停留在深夜回家,伸手不见五指的漆黑中。 对数字不敏感的我,突然接手薪酬工作,前任没交接完就生了宝宝。留下1000多人的工资,和极大的沟通空白。只能靠自己反复验算,找到18种算法,30种异常情况。这对只做过100人工资的我,老二不满2...  

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《我是妈妈,更是自己》 邹锦华的《我是妈妈,更是自己》这一本书,我作为一个妈妈读后真的感到受益匪浅。书中提到“我们都生活在彼此交互的关系里”。是的,成为妈妈这个新角色的时候,我跟大多数新手妈妈一样,开始全身心的投入到妈妈的这个角色里,孩子成为自己的一切。在最...  

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家有孩子上小学的家长,不知是否有注意到这样一个现象:无论是去学校开家长会,还是去听儿童教育讲座,到会的绝大多数都是孩子的妈妈,而老师或讲师通常会在会议(讲座)结束时给一个阅读书单。 由此可见,要想孩子成为优秀的人,父母的修炼才是最主要的。而提升修为的高效方法...

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