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我是媽媽 更是自己

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鄒錦華 作者
機械工業齣版社
譯者
出版日期
272 頁數
59.80元 價格
平裝
叢書系列
9787111632733 圖書編碼

我是媽媽 更是自己 在線電子書 圖書標籤: 成長  正能量  教育  感悟  心理學  女性自立  勵誌  心靈成長   


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發表於2024-12-25

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我是媽媽 更是自己 在線電子書 用戶評價

評分

這本書的信息量好大啊,真的沒有一個字的廢話,原計劃每天讀幾頁,寫讀書筆記做練習的,可是如同追劇一般,每天一開始就刹不住車,快速的完成瞭閱讀。接下來把小練習緊鑼密鼓的做起來,期待!

評分

這本書不是一本育兒書,也不是一本勵誌書。你可以把它看成一本媽媽的成長實踐手冊。是因為作者多年培訓師和傢庭治療師的背景原因吧,這本書的邏輯脈絡非常清晰,語言樸實落地,非常貼近媽媽們的日常生活。書裏大量接地氣容易操作的練習,很適閤有自我成長需要的媽媽們閱讀學習。

評分

媽媽有瞭孩子之後,其實失去很多自己的時間,但是這本書可以給我們一些小小的建議,迴歸生活享受生活。

評分

學習上麵的方法,幸福日記、時間統計。。。

評分

其實這本書是幫助媽媽們保持更好的生活態度。重拾生活信心和樂趣。

我是媽媽 更是自己 在線電子書 著者簡介

鄒錦華

係統傢庭治療師,蓋洛普全球認證優勢教練,心悅知行工作室創始人,積極生活&積極養育傳播者,幸福日誌倡議及踐行者,願用餘生緻力於支持女性自立精神的建構和自立能力的提升,以及幫助女性獲得傢庭的和諧幸福。


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我是媽媽 更是自己 在線電子書 圖書描述

本書通過寫給媽媽的10堂自我管理課, 不僅分享瞭“迴歸生活、持續成長” 的人生態度, 也為她們提供瞭一個完整的成長路徑——懂自己、愛自己、發展自己、成為自己。書中還提供瞭“幸福日誌” “時間統計法” “布置餐桌” “引入減壓閥” “記紅賬” 等便於操作的小練習、小工具, 幫助媽媽們學習接納滋養生命的外在環境, 持續踐行幸福生活的行動工具, 重啓豐盛自我的內在能量!

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我是媽媽 更是自己 在線電子書 讀後感

評分

《我是妈妈更是自己》 通过写给妈妈的10堂自我管理课,不仅分享了“回归生活、持续成长” 的人生态度,也为她们提供了一个完整的成长路径——懂自己、爱自己、发展自己、成为自己。书中还提供了“幸福日志”“布置餐桌”“引入减压阀”“记红帐”等便于操作的小练习、小工具...  

評分

我是一个一岁半孩子的妈妈,在对孩子的教育方面,我也是一边摸索一边在学习。但是在成为一个优秀的妈妈的过程中,我相信每个妈妈都会有自己的烦恼。这本书《我是妈妈更是自己》并不是一本教我们如何育儿的书,而是教会我们如何活出自己,如何生活的! 在我们这一代很多都是独生...  

評分

家有孩子上小学的家长,不知是否有注意到这样一个现象:无论是去学校开家长会,还是去听儿童教育讲座,到会的绝大多数都是孩子的妈妈,而老师或讲师通常会在会议(讲座)结束时给一个阅读书单。 由此可见,要想孩子成为优秀的人,父母的修炼才是最主要的。而提升修为的高效方法...

評分

在成为妈妈之前, 你首先是你自己。 宋倩崩溃的大哭, 自己这都是为了什么啊。 辛苦的带大孩子, 最后孩子还不听自己的话, 不让玩儿玩具,偏要玩儿甚至还学会了说谎,甚至为了能玩儿拉着爸爸乔卫东一起骗她骗老师,还逃课。想给孩子一个好的生活环境,让她专心学习,难道这有...  

評分

我想每个妈妈都是无条件的爱着自己的孩子,只是有时候因为太爱,而不希望他/她也会跳“坑”。 我们拼尽全力的去为孩子填所有的“坑”,可发现孩子最终还是会自己挖一些“坑”跳进去。 其实,我们都是跳过“坑”才知道那是“坑”的。 因为我们自己从“坑”里爬出来,才体会到更...  

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