女人艾灸:驱寒养颜补气血 在线电子书 图书标签: 养生 好书,值得一读 健康 艾灸 实用的书 中医 竹篮打水水
发表于2025-03-14
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之前艾灸过,作用很好,入手这本书,学着自己艾灸。内容很细致,通俗易懂。
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评分古老而纯粹,用纯阳之艾,让你由内而外的魅力,内容通俗易懂,十分有趣,关爱女性健康,从认识自己开始,对应穴位艾灸,针对不同症状,各种小妙招,让女人不再受到“为难”,虽未得长生,亦可保百年寿已
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石晶明
中医名家施维智先生嫡传弟子
知名医学科普作家
医师职业资格证号:141310103000044
悬壶济世、行医诊治40余年,具有丰富的临床经验。作为中医养生保健的专家,诊余时间笔耕不辍,一直致力于向广大群众普及健康知识。
已编著出版的《古法艾灸:寒湿一去消百病》《古法艾灸:女人祛寒不老方》《一天一个保健穴》等科普图书,深受读者喜爱。
作者行医40余年经验大放送!不说教不学究,看完书就能照着做,即使从来没接触过艾灸,也能看得懂、学得会、用得来。
灸前一组小测试,轻松知道自己是否体虚有寒;跟着月经周期做艾灸,让暖养事半功倍;治疗失眠重点在心和肾,艾灸时,神门和内关相配,才能够养心助眠……石晶明老师将半生行医所得,毫无保留地和读者共享。
每种症状都对应3~5个特效穴位,从取穴到艾灸,一步一图,让你1分钟内轻松掌握取穴艾灸技巧。同时还有穴位增效疗法,给你除艾灸外的其他有效方法,操作起来更灵活、方便。
一段小小艾条,从里到外解决女性烦恼:从困扰你的面子问题、糟糕的月经周期到说不出口的难言之隐,在这里都能找到有效的艾灸之法。
随着年龄增长,越来越认识到养生保健的重要性,再也不是满脸胶原蛋白的小女生了,脸上的斑点渐渐出现,腰酸背痛也是常有的事,真的是年龄大了。现在天冷了,一有冷风吹,整个身体都不舒服,驱寒养颜已然迫在眉睫。寻觅着如何才能驱走寒气,让人阳气旺,身体壮?让我欣喜的是,...
评分 评分艾灸究竟有没有用?我想拿我身边一个真实发生的例子就能说明(百分百真实):我的朋友要孩子要了两年多也没有怀上,两口子双方都检查过没有任何问题,后来在医生的建议下,多参加体育锻炼同时接触了艾灸,过了一段时间,就怀上了。不一定全是艾灸的功劳,但是,绝对是有很大的...
评分也许是养生的风刮到了我所在的小城,女人艾灸也渐渐热了起来,甚至小区门口就开了一家按摩养生艾灸的养生店。人到中年,健康的份量在心中也越来越重。比起生活中的物质享受,能有个不让人烦恼的健康身体才是更令人开心的事。 随着这股养生风,再加上每月倍受大姨妈困扰,也不得...
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