女人艾灸:驱寒养颜补气血 在线电子书 图书标签: 养生 好书,值得一读 健康 艾灸 实用的书 中医 竹篮打水水
发表于2025-06-05
女人艾灸:驱寒养颜补气血 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
之前艾灸过,作用很好,入手这本书,学着自己艾灸。内容很细致,通俗易懂。
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石晶明
中医名家施维智先生嫡传弟子
知名医学科普作家
医师职业资格证号:141310103000044
悬壶济世、行医诊治40余年,具有丰富的临床经验。作为中医养生保健的专家,诊余时间笔耕不辍,一直致力于向广大群众普及健康知识。
已编著出版的《古法艾灸:寒湿一去消百病》《古法艾灸:女人祛寒不老方》《一天一个保健穴》等科普图书,深受读者喜爱。
作者行医40余年经验大放送!不说教不学究,看完书就能照着做,即使从来没接触过艾灸,也能看得懂、学得会、用得来。
灸前一组小测试,轻松知道自己是否体虚有寒;跟着月经周期做艾灸,让暖养事半功倍;治疗失眠重点在心和肾,艾灸时,神门和内关相配,才能够养心助眠……石晶明老师将半生行医所得,毫无保留地和读者共享。
每种症状都对应3~5个特效穴位,从取穴到艾灸,一步一图,让你1分钟内轻松掌握取穴艾灸技巧。同时还有穴位增效疗法,给你除艾灸外的其他有效方法,操作起来更灵活、方便。
一段小小艾条,从里到外解决女性烦恼:从困扰你的面子问题、糟糕的月经周期到说不出口的难言之隐,在这里都能找到有效的艾灸之法。
第一次真实地接触艾灸,是一岁多的儿子腹泻,不好怎么调节饮食都止不住,忍了六七天没吃药,耐不住奶奶的唠叨,找了一家中医院,一番小儿推拿,揉一揉捏一捏,加上艾灸小肚脐十分钟,一粒药没吃,腹泻当天就止住了,真是太神奇。自己还没灸过,一是身上没有长久疼痛的病灶,二...
评分最近天气越来越冷,最近也越来越懒,窝在宿舍里刷剧看综艺,看一些书,最近收到了好友送的《女人艾灸》这本书,好友身为一个养生小能手,真的对各种养生方法比较了解。 艾灸的话,之前接触过,在夏天的时候报了一个艾灸疗程,整个人瘦了一圈,后面因为天气原因就没有再去。最近...
评分随着生活水平的提高,人们越来越关注身体健康,大街小巷开着很多养生馆、足浴馆、医疗美容院,人们养生保健的思想观念也在发生着改变,从原来的有病治病阶段转变到现在的无病防病阶段。预防疾病的发生更重要,所以要懂得一些中医养生知识才能强身健体、延年益寿。 艾灸疗法在春...
评分随着年龄增长,越来越认识到养生保健的重要性,再也不是满脸胶原蛋白的小女生了,脸上的斑点渐渐出现,腰酸背痛也是常有的事,真的是年龄大了。现在天冷了,一有冷风吹,整个身体都不舒服,驱寒养颜已然迫在眉睫。寻觅着如何才能驱走寒气,让人阳气旺,身体壮?让我欣喜的是,...
评分女人对于容颜的追求往往会和追求健康一样,容颜不仅仅是美丽动人的外观,更是身体健康在外的表现。除了运动健康,很多人女人喜欢艾灸防病治病,而很多人不知道的是艾灸,除了治病还可以美容养颜。这本由石晶明所编写的《女人艾灸:驱寒养颜补气血》,就来告诉我们如何在家自我...
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