引爆自律力 在线电子书 图书标签: 自律 个人管理 自我管理 K叔 励志 自我提升 成功 好书!
发表于2024-05-20
引爆自律力 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
必须支持K叔!
评分好看
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评分真的学到了!必须大家都要读一读啊!我爱kris!
评分在某个年纪之前,你可以靠透支身体、耍小聪明和老天给你的运气一直取巧的活着。然而到了某个年纪之后,真正能让你走远的,都是自律、积极和勤奋。 那么如何才能实现自律,过上自己想要的生活?《引爆自律力》给出了方法,里面提出了个自律模型金字塔,只要按照这个模型去练习,每个人都可以实现自律。
Kris
十年自律践行者,马拉松爱好者,二胎奶爸,自律成长领域头部公众号“Kris在路上”主理人。曾在世界500强央企就职,现国内首家行动服务平台“一行DoMore”创始人,笃信并践行“以生命影响生命,让更多的人通过自律实现富足人生”。
公众号“Kris在路上”聚集60万读者,总结、打磨、迭代和分享自己的自律故事和方法论,形成本书中的“自律金字塔模型”,并按照此模型持续自律,不断突破,实现个人工作与生活的动态平衡,创办“108自律行动营”“OKR狂飙突进
畅销书《舍得对自己下狠手,生活才会对你温柔》作者。
唯有自律,我们才能成为更好的自己。本书是作者对自律理论及其多年的自律时间的全面总结,力求通过自律的五大系统,即动机系统、行动系统、成就系统、平衡系统和成长系统,让读者逐渐养成自律的习惯,彻底改变混乱的生活状态,实现自身的蜕变。这是一本人人可学、人人可用的自律行动指南。从现在开始自律起来,剩下的交给时间。
第一章认知突围篇自律五大系统之“动机系统” P1-10 认知决定行动,行动决定结果,结果决定命运 (内心独白)看到别人自律的生活,我们往往心生羡慕,不禁疑问,为什么他能坚持每天运动1小时,工作带娃两不误,样样做的都好,反观自己,身材,工作都不如意,如果我也像他一样自...
评分写在读Kris《引爆自律力》之后 001 自律是为了什么? 关注Kris公众号是因为之前那篇公众号文章《自律十年,是一种这样的体验?》,一直以来都很佩服那种可以早上5点甚至4点起床,每天运动,工作生活有声有色的人,羡慕他们的自律。自己每一年的信念愿望都是:每天总结,每天锻...
评分这是第一本工作后能看完的非小说类的书~如果你是像我这样,经常间歇性学习又容易半途而费的人,这本书,可以一定可以给你很大帮助。不是鸡汤,但是看完很有力量。不是专业课,却干货满满~。阅读中,会不时发现,哇这句会心一击啦,这说的就是我啊哈哈。本身我是个不喜欢写评价...
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