引爆自律力

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Kris

十年自律践行者,马拉松爱好者,二胎奶爸,自律成长领域头部公众号“Kris在路上”主理人。曾在世界500强央企就职,现国内首家行动服务平台“一行DoMore”创始人,笃信并践行“以生命影响生命,让更多的人通过自律实现富足人生”。

公众号“Kris在路上”聚集60万读者,总结、打磨、迭代和分享自己的自律故事和方法论,形成本书中的“自律金字塔模型”,并按照此模型持续自律,不断突破,实现个人工作与生活的动态平衡,创办“108自律行动营”“OKR狂飙突进

畅销书《舍得对自己下狠手,生活才会对你温柔》作者。

出版者:机械工业出版社
作者:Kris
出品人:
页数:288
译者:
出版时间:2020-1
价格:59.90元
装帧:
isbn号码:9787111640370
丛书系列:
图书标签:
  • 自律 
  • 个人管理 
  • 自我管理 
  • K叔 
  • 励志 
  • 自我提升 
  • 成功 
  • 好书! 
  •  
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唯有自律,我们才能成为更好的自己。本书是作者对自律理论及其多年的自律时间的全面总结,力求通过自律的五大系统,即动机系统、行动系统、成就系统、平衡系统和成长系统,让读者逐渐养成自律的习惯,彻底改变混乱的生活状态,实现自身的蜕变。这是一本人人可学、人人可用的自律行动指南。从现在开始自律起来,剩下的交给时间。

具体描述

读后感

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双十一预售的时候买了,还没收到货,但是从目录看起来很喜欢,不是鸡汤书,关注了作者的公众号,看了一下作者的经历,是个牛人,这本书是他个人和学员自律经验的总结,期待读完改变一下自己,改善工作和生活状态,实现个人精进,不断进步,不断进步,不断进步,不断进步,不断...  

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这是第一本工作后能看完的非小说类的书~如果你是像我这样,经常间歇性学习又容易半途而费的人,这本书,可以一定可以给你很大帮助。不是鸡汤,但是看完很有力量。不是专业课,却干货满满~。阅读中,会不时发现,哇这句会心一击啦,这说的就是我啊哈哈。本身我是个不喜欢写评价...  

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双十一预售的时候买了,还没收到货,但是从目录看起来很喜欢,不是鸡汤书,关注了作者的公众号,看了一下作者的经历,是个牛人,这本书是他个人和学员自律经验的总结,期待读完改变一下自己,改善工作和生活状态,实现个人精进,不断进步,不断进步,不断进步,不断进步,不断...  

用户评价

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干货很多,方法论好执行,不错的工具书

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最近看了好多关于自律和时间管理的书????????

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想不起从那个公众号看到力推这本书,吸引我的是作者从一个普通人通过自律努力实现自己富足人生,出于对成功的渴望与作者丰富的经历,让我第一时间爱上它,加书单,一上架就买了。花了两天看完,与期待中有点落差,作为一本心灵鸡汤的书,看完并没有多少令我热血沸腾的冲动,当然,也并不是说写得很差,相反可以说写得坦诚真实,只是每个人触觉不同。自律不一定是每天早睡早起,坚持跑步打卡,自律不是目的,是工具,是方法,是实现自己理想生活的节奏,也只是基础,前提。人生来苦难,自律是最小痛苦的一种,选择自律,就是选择忍受最小的痛苦。每个人都有自己的自律,无关大小,对错,朝着梦想的方向,有节奏的舒适的前进,就是自律最好的方式。

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对我而言我觉得是很合适的,体系很完整,建议的方法也较为可行,重要的是思维的变化

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好看

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