芳香疗法教科书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
和田文绪
英国国际芳香疗法学会认证芳疗师，日本芳香环境协会认定芳疗导师。毕业于东京农业大学，曾担任高中理科教师，后成为芳疗师。现任日本Academy of Holistic
Studies、整体疗法中心、芳香配方学院讲师，庆应义塾大学兼职讲师。著有《从零开始的芳疗课程》。
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☆作者和田文绪是英国国际芳香疗法治疗师学会和日本芳香环境协会认证的芳疗导师。著有《从零开始的芳疗课程》。
☆这是一本精心编写的、详尽实用的芳疗入门指引。
☆书中有丰富的全彩实拍图和手绘图，细致地讲解每一个制作步骤与按摩手法，让精油的用法一目了然。
☆以图鉴的方式，全面介绍了精油原料植物。类别、成分、用途明确清晰，还附有选购小贴士，备在手边，随时查询。
☆同时，针对10大类身心健康问题提供了专业配方建议，可以对照着灵活搭配出专属自己的芳疗小处方，有效且便捷。
☆植物拥有源于自然的强大疗愈力，这本书可以帮助我们掌握精油的基础知识和用法，让生活中飘着香气、体会精油的魅力。
芳香疗法被称为“古文明的艺术”，深谙其妙的人才了解它的力量。
IFA认证芳疗师和田文绪，引导我们通过实际接触来认识芳香疗法，舒缓现代生活和环境污染带来的压力、平衡身心，为日常生活增添仪式感。
◎一改以往芳香疗法百科的庞杂与艰涩，清晰梳理芳香疗法的起源、作用原理和实用方法，引领你深入认识这套源远流长的自然疗法。
◎精油无须多准备。为你筛选出特别适合居家使用的53种植物精油和19种基底油，可以用来做按摩，还可以DIY乳霜、香皂、喷雾，治愈每一天。
◎图解基础按摩手法，贴心解说不同身体部位的按摩要点，在家也可以做SPA。放松一下紧绷的神经，从繁杂的日常中解脱片刻，重新给自己注入正能量。
◎植物精油不是药物，却能纾解身心紧张，恢复人体自愈能力。这里有99份独家精油配方，针对10类常见病症提供调理建议。改善肌肤状态、减轻头痛失眠、舒缓焦虑……帮你应对大大小小的身心问题。
具体描述
读后感
日常工作压力很大，被老板逼得长痘痘，每周都得抽出时间去美容院做精油按摩，才能缓解一周的身体和精神压力。可是。。。一次按摩要花去几百大洋+来回两小时路程。。在书店看到这本书，作为精油小白但又痴迷精油按摩的我，决定好好研究一下。现在我会挑选并鉴别适合自己的好精油...
评分俗话说“牵一发而动全身”，身体是一个整体，要想使大脑得到放松，需要释放身体的多个部位。作为一个什么都爱尝试的生活达人（自诩），想推荐给大家芳疗的方式放松。很可惜的是芳疗在内地并没有得到普及，相信尝试过的大保健,spa的朋友，应该都会在按摩后感到不可言说的美妙，...
评分我认识的一个朋友非常喜欢橙花的香味，她每次调配精油的时候，一定会加一点。我曾想，她这么喜欢橙花的味道，一定有什么理由吧。对于这个问题她也想了很久，却说不出所以然。关于橙花精油，通常的描述是：镇定神经，具有安神的效果。不过，这位朋友认为，比起镇定神经，橙花精...
评分我认识的一个朋友非常喜欢橙花的香味，她每次调配精油的时候，一定会加一点。我曾想，她这么喜欢橙花的味道，一定有什么理由吧。对于这个问题她也想了很久，却说不出所以然。关于橙花精油，通常的描述是：镇定神经，具有安神的效果。不过，这位朋友认为，比起镇定神经，橙花精...
评分成为芳香理疗师后，某一年的夏末，我家附近的诊所请我到患者家中出诊。患者是一位60 多岁的男性，刚出院回家休养。希望通过精油按摩缓解癌症引起的下肢浮肿、全身无力及精神压力。他太太的想法是“只要能让他舒服一点，无论什么都 可以试试”。 “好吧，我试着放轻松。你问我想...
用户评价
—挖到宝了！这本书很赞！实操性很强 —两天看完。真的很棒，值得拥有！
评分曾经读过这本书的台版，期待已久的中文版终于上市啦。前言中和田文绪提到了她和一位癌症末期顾客的故事，一直深深记得。在深感压力的社会，我们不妨保留一点时间和空间，通过芳疗放松自己的身与心。好书的背后，都是用心和真心。
评分这本芳疗小书比较吸引我的地方在于，它穿插了多篇普通人的芳疗体验心得，这让我在阅读过程中不时会感觉到与其他读者在沟通交流。以前尝试了多部芳疗大部头，但读了几章就放弃了，这本胜在图例丰富，内容不深奥。介绍了不少常见小问题，日常有些小问题的时候可以翻翻
评分干货满满，想学习的话入门挺好的。
评分芳疗爱好者一枚，阅读过近几年比较火的《芳香疗法大百科》《新精油图鉴》《芳疗实证全书》《DK芳香精油宝典》，这本《芳香疗法教科书》是最生动且实用，最适合新人上手的一本了。这本是全彩软精，比《大百科》全黑白且基本无图的辞典要好读得多，而且选择的每种芳疗小方案，都控制在2-3种（最多不超过5种）材料，而且选择的问题都比较常见，有些芳疗书籍中还有治疗大病的方案，但在中国，一般人得了重病都不会尝试芳疗的，像预防感冒、缓解肩颈酸痛等小问题用芳疗比较好。推荐~
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