你的幸福麯綫 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
[加]喬納森·勞赫（Jonathan Rauch）
● 全球知名智庫布魯金斯學會高級研究員，“幸福麯綫”理論創始人。
● 2005年美國國傢雜誌奬獲得者，2010年美國國傢頭條新聞奬獲得者，這兩個奬項是美國久負盛名的雜誌評論奬。被廣泛認為是美國評論界極具原創性和極多纔多藝的人之一。
● 畢業於耶魯大學，曾為《美國國傢期刊》《經濟學人》《紐約時報》《華爾街日報》等撰稿。其作品多次被評為“美國雜誌寫作佳作”“美國科學與自然寫作佳作”。
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● 為什麼在40來歲的時候，人們會越來越難感到幸福？為什麼即使已經取得瞭成功，你還是會感到消沉和不幸福？這種不安是從何而來的？更重要的是，這種狀態會結束嗎？在《你的幸福麯綫》一書中，知名學者喬納森·勞赫迴答瞭所有的這些問題，並用心理學、經濟學和大數據幫你重新定義人生的下半場，剖析有關中年危機的不為人知的真相，讓你重新獲得幸福生活的動力。
● 在本書中，喬納森·勞赫以專業的研究為依據，藉用各行各業人們的故事，詳盡地剖析瞭幸福麯綫理論。他指齣，從20多歲到40多歲，人的幸福感遵循U型麯綫模型，即從年輕時的樂觀積極發展到中年的長期低迷；然後，人的幸福感從50多歲又開始迴升。勞赫指齣，這並不是所謂的中年危機，而是人生的一種必不可少的自然階段。
● 此外，喬納森·勞赫還為我們提供瞭一套具體可行的方法，讓我們能在中年的黑暗森林中找到齣路，脫離人生睏境，快速地重新獲得幸福！
[編輯推薦]
● 全球知名智庫專傢、“幸福麯綫”理論創始人革新之作，用心理學、經濟學和大數據幫你重新定義人生下半場！
● 首度剖析一直被誤解的中年危機的真相，教你更輕鬆地度過中年睏境，更科學、更智慧地享受生活！
● 全球幾十位知名經濟學傢、社會學傢、心理學傢、神經學傢、思想傢、企業傢等現身說法！
● 泰康保險集團董事長兼CEO陳東升作序推薦，當代偉大思想傢史蒂芬·平剋、全球極具影響力經濟學傢泰勒·科文、《華爾街日報》等鼎力推薦！
● 湛廬文化齣品。
具體描述
讀後感
听完，没有看过。 原来中年压力是有心理依据的。人的幸福曲线呈一个倒u型。 一个什么都不缺的人，工作事业家庭都美满的，到了中年某个年纪，突然心生倦怠。科学家于是用大数据监测人的心理曲线，用幸福感作为一个衡量度，监测人生整个年龄段的幸福感变化，讨论中年危机是否是一...
評分听完，没有看过。 原来中年压力是有心理依据的。人的幸福曲线呈一个倒u型。 一个什么都不缺的人，工作事业家庭都美满的，到了中年某个年纪，突然心生倦怠。科学家于是用大数据监测人的心理曲线，用幸福感作为一个衡量度，监测人生整个年龄段的幸福感变化，讨论中年危机是否是一...
評分文 | 乔纳森·劳赫（Jonathan Rauch） 全球知名智库布鲁金斯学会高级研究员 1. 中年危机到了，你怕了吗？ 前段时间微博话题 #90后的中年危机有多恐怖#，获得了800万人的讨论和围观。就连最早一批的90后，马上也要30岁了。 网友代表@城南邮局说：今年起我明显的感觉到自己开始衰...
評分文 | 乔纳森·劳赫（Jonathan Rauch） 全球知名智库布鲁金斯学会高级研究员 1. 中年危机到了，你怕了吗？ 前段时间微博话题 #90后的中年危机有多恐怖#，获得了800万人的讨论和围观。就连最早一批的90后，马上也要30岁了。 网友代表@城南邮局说：今年起我明显的感觉到自己开始衰...
評分听完，没有看过。 原来中年压力是有心理依据的。人的幸福曲线呈一个倒u型。 一个什么都不缺的人，工作事业家庭都美满的，到了中年某个年纪，突然心生倦怠。科学家于是用大数据监测人的心理曲线，用幸福感作为一个衡量度，监测人生整个年龄段的幸福感变化，讨论中年危机是否是一...
用戶評價
介紹關於幸福的不少研究成果與例子，略有雜亂。1. 區分情感幸福與評價幸福；2. 幸福六因素：社會支持、慷慨、信任、自由、收入、健康；3. 幸福麯綫的低點在中年（45-50）- 中年的底層逆流；Seligman幸福公式：H=S+C+V+Time；4. 預期幸福、期望鴻溝、享樂跑步機、樂觀偏誤、反饋效應；象與騎象人（進步原則）；5. 衰老悖論：更加平衡與平靜，較多滿足較少遺憾，更有掌控力應對矛盾衝突，重視社會關係投入，認識自己；6. 如何走齣榖底：價值觀調整，新的目標與興趣，中斷自我批評與攀比，感恩，社會關係投入，旅遊、運動、閱讀、做誌願者。
评分收獲寥寥
评分中年危機是一個暫時的調整，它在給你人生的下半場積蓄力量。中年危機是一種大數據現象，而不是每個人的宿命。衰老讓人傾嚮於經營那些最重要的關係。
评分中年危機不容易
评分介紹關於幸福的不少研究成果與例子，略有雜亂。1. 區分情感幸福與評價幸福；2. 幸福六因素：社會支持、慷慨、信任、自由、收入、健康；3. 幸福麯綫的低點在中年（45-50）- 中年的底層逆流；Seligman幸福公式：H=S+C+V+Time；4. 預期幸福、期望鴻溝、享樂跑步機、樂觀偏誤、反饋效應；象與騎象人（進步原則）；5. 衰老悖論：更加平衡與平靜，較多滿足較少遺憾，更有掌控力應對矛盾衝突，重視社會關係投入，認識自己；6. 如何走齣榖底：價值觀調整，新的目標與興趣，中斷自我批評與攀比，感恩，社會關係投入，旅遊、運動、閱讀、做誌願者。
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