序一 沈宏非 001
序二 老钟叔的真情心解 沈嘉禄 003
上篇：潮菜简述
我对潮菜烹饪的理解 012
潮菜菜单的格式 015
厨房的掠菜碗望 017
潮菜烹饪中上汤熬炖的方法 018
烹调法的简述 019
潮菜中的主要蘸碟 020
潮菜常用刀法 022
潮菜常用的笋花雕刻 024
下篇：一百零八种潮汕味道
三十六天罡
米面粿
榄仁海鲜炒饭 / 030 姜香活蛋粥 / 032
蛋香面线圈 / 035 番茄煎条 / 036
潮式咸水 / 038 虾米鲜笋 / 040
鸡鹅鸭
手撕盐水鸡 / 042 川椒鸡球 / 044
稚姜酱香鸭 / 046 糯米酥鸭 / 048
巧烧雁鹅 / 050 潮式卤鹅肝 / 053
鱼虾蟹
潮式煮鱼冻 / 054 酸梅盖料炊鱼 / 056
潮式炸虾饼 / 058 手打鲜虾丸 / 060
秘制腌膏蟹 / 062 香煎姜米蟹 / 064
猪牛羊
南乳风片肉 / 066 杏仁炖白肺 / 068
青椒炒牛肉 / 070 五香卤牛肉 / 072
羔烧羊腩肉 / 074 陈皮炖羊肉 / 076
瓜果蔬
花生秋瓜烙 / 078 冰冻南瓜块 / 080
挂浆荔枝果 / 083 开胃番茄羹 / 085
酱香炒白茄 / 086 鲽鱼炒芥蓝 / 088
甜食
古法落汤糍 / 090 葱珠芋砖 / 092
芝麻甜捞面 / 094 莲叶东京丸 / 096
甜绉纱肚肉 / 098 煎乌糖甜 / 100
七十二地煞
名师名菜
滑炒鲜蚝蛋 / 104 油泡麦穗花鱿 / 106
白汁淋鲳鱼 / 108 高汤白玉把 / 110
酿百花鸡 / 112 酿大蟹钳 / 114
炭烧大响螺 / 116 红烧大白菜 / 118
原汁燕窝球 / 120 香煎马胶鱼 / 122
佛手排骨 / 124 酿素珠蟹丸 / 126
百鸟归巢 / 129 香蕉龙珠球 / 132
鸡茸太极羹 / 134 美味焗大虾 / 136
五彩海蜇丝 / 138 荔茸鲍鱼 / 140
传统名菜
传统炸肝花 / 142 五香肉 / 144
即炸鲜虾枣 / 146 潮式炸蟹枣 / 148
古法莲花鸡 / 150 豆酱鸡 / 152
脆皮烧大肠 / 154 雪花芙蓉蟹斗 / 156
明炉竹筒鱼 / 158 腐皮香酥鸭 / 160
四喜虾皇饺 / 162 反沙肪酥 / 164
笔筒鲜虾卷 / 166 脆浆炸大蚝 / 168
凤眼鸽蛋 / 170 水晶田鸡 / 172
绣球白菜 / 174 芙蓉炸肉 / 177
时令名菜
茼蒿炒明虾 / 178 油泡六月鳝 / 180
古法酿珠瓜 / 182 番豆猪尾汤 / 185
金不换炒薄壳 / 186 卤汁含大头 / 188
鲜笋焖稚鸭 / 190 龙头鱼煮咸面线 / 192
萝卜扣明虾 / 194 脆炸金钱柑 / 196
豆腐鱼头羹 / 198 鳙鱼头焖芋 / 200
姜丝焖蛇段 / 202 百花酿竹荪 / 204
菠萝菊花鸭胗 / 206 益母草饺 / 208
白玉藏珍 / 210 原粒金瓜芋泥 / 212
品味名菜
彩丝大龙虾 / 214 牛奶鸡球 / 218
鸽子吞燕窝 / 220 浸卤大活鲍 / 222
酿百花鱼鳔 / 224 薄剪响螺片 / 226
东海烧圆蹄 / 228 菠萝龙头鱼 / 230
掌上明珠 / 232 天梯鹅掌 / 234
炸竹简鱿 / 236 炊酿石榴鸡 / 238
原锅酱香蟹 / 240 黄金炸蟹卷 / 242
当归炖牛鞭 / 244 生炒鲜鱼蓬 / 246
王者翼中翅 / 248 潮式炖明翅 / 250
后记
· · · · · · (收起)