深度改变 在线电子书 图书标签: 个人成长  成长  好书，值得一读  励志  认知突围  纸质书  畅销书  很喜欢这样的生活类书籍，在一个城市生活的感受只有经历过才知道这   

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信息二次加工类的书，总结的不错，增加了实用性。

男人一生，步履不停，一路向前奔跑。输，不可怕；怕的是没有勇气，卷土重来；错过太多的男人女人，经历过太过的好事坏事；你啊，注定会死；为什么要活成，非亲非故人口中眼中的鬼样子；终究是无能，让你迷茫；虽然我们无法选择自己的出身，但我们是有机会选择环境的，而选择什么样的环境，则取决于我们想要什么。如果一个人只想要安逸而舒适的生活，慢慢地，他会发现自己容易被同样的人吸引，或者吸引这样的人来到身边。比如，恋爱中的姑娘，如果她太卑微，就会特别容易碰到负心汉，这种案例并不少见。因为她们在恋爱关系中失去了自我，个性也不独立，总会让有心人有机可乘。圈子，决定了你的人生态度；

这本书集合了很多相关自控和习惯等书的精华，我本没看过其他书，就权且相信作者的写作功底，不管多少是自己的，多少是借鉴的。 读书吸取不在多，吸取一两点适合自己的精华实践即可。一，一个人自控的能量是有限的，不要给自己太大的压力和目标，反而适得其反；二，自控还和身体和精神状态相关，所以接下去简化目标同时，注意身心修炼，包括运动和静坐；三，微习惯的养成很重要，现在暂定自己的微目标是一天一分钟平板和五分钟静坐，平均一周一本阅读。

这是一本可操作、落地性很强的书，只要按照书中的方法去做，你就真能改变自己！（可能读完别的书，你会获得知识，可这本书能让你获得改变的方法。）

标杆作品，励志书籍，唯一值得一看的国内产品。我看了几遍，有些改变。

疫情导致许多人失业，但许多人就算有工作也负债累累。 不满意工作，极少陪伴家人，压力过大，不爱锻炼，生活一团乱麻，压根没有时间做自己喜爱的事情。 《少的力量》这本书的作者巴伯塔曾经是些人中的一员，他的绝招就是——一次只做一件事情。 日常那么多事物，怎么能只做一件...  

深度改变，让你想要的生活触手可及。 ——泽阳 俞敏洪走出舒适区，成就了新东方； 马伊琍走出舒适区，告别了旧爱； 陈数走出舒适区，沉淀了魅力； 周冬雨走出舒适区，突破了自我。 你还在犹豫什么？ 世界瞬息万变，社会高度发展，置身其中，难免疲惫。 站在人生的十字路口，您...  

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