深度改变 在线电子书 图书标签: 个人成长  成长  好书，值得一读  励志  认知突围  纸质书  畅销书  很喜欢这样的生活类书籍，在一个城市生活的感受只有经历过才知道这   

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@微信读书 2020年第19本书，基于 自控力 这本书的分析归纳，可以说是精简版。把自控力的内容加工成一篇篇的短文，当然内容都是基于他人的，所以不会有很多独到的见解。无论是自控力的概念，自控力的增长，减少。还有其他培养习惯等等，都是从其他书上提炼而来。可以作为一本精简版相关图书来阅读。

这本书读起来很轻松、很自在，整本书没提禅但是很有禅味。我很喜欢书中常提到的如何将工作或是生活全情投入到每一个当下，书中不是用这样的语言，而是将其拆分可实现的一个个单位。 我看完后准备再细细读一下，再按照点真正的改变自己。读完第一遍后，首先我的改变是对身体的认识，对生命的认知。开始早起但是书中给到的是很包容的接纳自己的不足。 第二、是正确的认识自己，观照自己，不纠结，不抱怨，规划个人生活与工作，让你越来越自信，但是不会自负。 第三、就是常提到的记录，没看完整本书我就开始研究微博，说说我发微博的小体验，记录自己的真实生活相比记录喜欢的名言警句有更多的人会阅读。 总体来说就是让人更好的快乐工作，更好的艺术的生活！

正确认识自己，深度改变自己。

虽然这本书很肤浅，但是不得不承认我这个人也很肤浅。名家大师的书看了那么多，也很有感触，但是落实到行动上不如这几条简洁的意见让我觉得能立刻上手

标杆作品，励志书籍，唯一值得一看的国内产品。我看了几遍，有些改变。

深度改变，是一个颇具吸引力的词。王力宏经常唱：改变自己，改变距离……他只是唱唱而已，他肯定知道，改变自己是一件多么难的事。如果说此刻，有什么东西还可诱惑我，“深度改变”是一个选项。没有人明白，我是一个多么希望改变自己的人。 我最想脱掉身上的自卑感。 我最想找...  

疫情导致许多人失业，但许多人就算有工作也负债累累。 不满意工作，极少陪伴家人，压力过大，不爱锻炼，生活一团乱麻，压根没有时间做自己喜爱的事情。 《少的力量》这本书的作者巴伯塔曾经是些人中的一员，他的绝招就是——一次只做一件事情。 日常那么多事物，怎么能只做一件...