净化你的时间 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
作者简介
史蒂文·格里菲思
全美知名的作家、演讲人、研究者和绩效专家，时间、生产力和绩效关系研究领军人物。25年来，格里菲思曾帮助全球多位知名企业高管、军事领导者、专业运动员、明星及多家组织发现他们真正的潜能，创造巅峰状态。基于过去20多年对数千位客户的咨询经验，格里菲思的“时间净化”方法已经被公认为在生活和工作都上都能“给生命增加时间，为时间赋予生命”的首选方法。
译者简介
李晓雪
心理咨询师、教练，NLP执行师、培训师。
- 时间管理
- 正念
- 教练
- 我想读这本书
- 生活
- 思维提升
- 史蒂文·格里菲思
- 净化
随着移动互联网的发展，争夺人们注意力的事物越来越多，因此我们在时间管理上也面临着新的挑战。我们越来越频繁地困惑于这样一个问题：时间都去哪儿了？
在作者看来，沉迷于玩手游、刷短视频等的做法使得我们的日程被“污染”，我们的时间里充满了“毒素”，进而时间被大量浪费掉，所以我们需要净化自己的时间。基于25年的教练实践、超过1万小时的时间管理咨询经验，作者总结了净化时间的策略，从理念到方法，再到可以拿来就用的时间管理表格，这些高效、实用的内容，将帮我们迅速找到“污染源”，夺回属于美好事物与幸福体验的时间，掌控自己的工作与生活。
具体描述
读后感
对于时间管理，对于职场人士来说并不陌生，各式各样的时间管理书籍、教程、工具层出不穷。但是，时间真的能够听从我们的管理吗？时间于我们每个人，一天24小时，不多一分，也不少一秒。并且不管我们愿不愿意，时间都会坚定地、匀速地不停向前流逝，就如同朱自清在《匆匆》中描...
评分 评分 评分 评分学会这个技能，让你的每天多出2小时 “时间就像一枚生命硬币。你只有这一枚，只有你才能决定如何使用它。小心点，别让其他人替你用掉它。”——卡尔桑德伯格 早上起来匆匆做好快手早餐，化妆，监督孩子洗漱，吃早餐，送孩子上学，自己开车堵在车流里，担心又赶不上早会，赶在打...
用户评价
时间管理本质上是管理我们与时间的关系。我们不能控制时间，只能和它做朋友。时间就像一条长河，我们可以踏入，却不能阻断它，不能影响它的流向。然而，我们却不自觉地污染了这条河流，导致它充满了各种“毒素”，这些“毒素”可能是游戏、聊天或者别的干扰，这些干扰使得我们的潜能无法充分被调动，因而在走向成功与幸福的路上障碍重重。因此，这本书的价值就在于，它将正念与时间管理相结合，告诉我们，如何达到“全然临在”（timefulness）的状态，并通过时间净化式问题和各种日程表，来实现“排毒”，改善我们与时间的关系，提高时间的投入产出比，让我们的生活充满意义。
评分正念 成长式思维 时间统计 价值观评估 等综合运用
评分如果要选一本时间管理的书，我不会选它，但要选一本对自己有益的书，我会把它放在我的首选。
评分正念 成长式思维 时间统计 价值观评估 等综合运用
评分如果要选一本时间管理的书，我不会选它，但要选一本对自己有益的书，我会把它放在我的首选。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有