心灵革命：19个改变人生的善意法则 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
皮耶罗·费鲁奇（Piero Ferrucci）
意大利哲学家、心理学家。曾师从精神综合疗法创始人罗伯托·阿萨吉奥里（Roberto Assagioli）并担任其助手。费鲁奇从事心理咨询师职业三十余年，被誉为“当代欧洲精神心理学的引导者之一”。
费鲁奇长期关注人的心灵与教育领域，作品风格集优美与睿智于一身，为此赢得世界性美誉。费鲁奇著述颇丰，除本书外还有《孩子是个哲学家》《我们可以成为什么：精神综合疗法的视野与技术》《不可避免的恩赐》《美与心灵》《内在意志》等。
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你是否觉得四周充满戾气？
你的善意是否曾被嘲笑、被利用？
在充满戾气的世界，如何从容自处？
人人都渴望被善意地对待，但说到行善，我们却满腹狐疑。在当代语境中，善良、善意似乎已被边缘化甚至污名化了。这本书却提醒我们，善意是人性中本能的渴求，我们都需要一场心灵巨变。皮耶罗·费鲁奇是意大利哲学家、当代欧洲精神心理学引导者，他令人信服地证明：心怀善意，是一种温暖而强大的生存方式。善良不是一种软弱的美德，而是通往幸福的钥匙。
书中详述了同情、慷慨、诚实、正念、宽容等19个善意法则，作者融合哲学、心理学以及科学实证研究成果证明，这些善意法则会让你的生活更充实、更幸福。和那些缺乏善意的人相比，善意的人会更健康长寿、更受欢迎也更有创造力、事业上更成功、更快乐，也能更好地面对生活的变幻无常。
世事繁杂，人生之路注定起伏跌宕。对心灵而言，那些古老的善意法则，反而是人生的最大护佑。它们不仅仅是生活中小小的施恩行为，更是被人类集体智慧挑选的一套强大生存哲学。善意的方方面面都可能引发一场心灵升华，从根本上改变我们的思考和生存方式，让我们的身体和精神得以迅速成长。
世界变得明亮，因为你内心有光。
“人们常常问我什么是改变生活的最有效方式，经过这么多年的研究和试验，虽然确实有点难为情，但我还是要说，最好的答案是：善良一点。”——阿道司•赫胥黎 《美丽新世界》作者
具体描述
读后感
有时我们需要建立一个抽离式的第三自我，来审视和观看我们的生活，需要一种编剧的三视角来理解和看待我们的当下生活，本书就好比第三我的骨与血，它静谧的待在那，等待我们把自己搬到内心的某个地方，就像古老的阿兹特克所言‘人类生来没有面孔，我们必须在成长的过程中慢慢的...
评分文、闫晗 在竞争激烈的时代，“善良”这个词变得有点意味深长。记得大学时，班上有位同学提到我时说“她很善良”，我心里略微不自在了一下，觉得太敷衍，反问：“这是不是说明我没有其他优点了？”因为夸其他人“漂亮”“有才气”“可爱”“聪明”，这些词华丽而闪闪发光，而“...
评分 评分文、闫晗 在竞争激烈的时代，“善良”这个词变得有点意味深长。记得大学时，班上有位同学提到我时说“她很善良”，我心里略微不自在了一下，觉得太敷衍，反问：“这是不是说明我没有其他优点了？”因为夸其他人“漂亮”“有才气”“可爱”“聪明”，这些词华丽而闪闪发光，而“...
评分有时我们需要建立一个抽离式的第三自我，来审视和观看我们的生活，需要一种编剧的三视角来理解和看待我们的当下生活，本书就好比第三我的骨与血，它静谧的待在那，等待我们把自己搬到内心的某个地方，就像古老的阿兹特克所言‘人类生来没有面孔，我们必须在成长的过程中慢慢的...
用户评价
译文很舒适。是一本适合放床头的书。但有风险的是，可能读起来会忘了时间第二天起不来????♀️
评分#很喜欢封面的这句话“心怀善意，是一种强大而温暖的生存方式。世界变得明亮，因为你内心有光。”会觉得原书名《The power of kindness：The unexpected benefits of leading a compassionate life》其实已经很好地阐明了作者的观点：善的力量。什么是善？19个不同但其实相交相融的词汇，作者的述说中配合着一些故事，读完会发现，简单的词汇中蕴含着那么多的美好品质。
评分在外部世界，我们求快求新。但对心灵而言，反而那些最古老的法则是最有效的，比如老生常谈的善意。善意真的会让自己的生活变得更好，最朴实的，可以睡个好觉。
评分很治愈。经常被人说“你就是太善良了”，可实际上是在说“你太傻太天真”。不知道从什么时候起，善良变得过时，甚至被嘲笑。确实在和人发生争执时，善良根本没什么用，只会变成受气包。但长远来看，对心灵而言，善意带来的力量是很强大的。毕竟内心会更安宁，更从容。善良的人更好运吧。
评分#2020034
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