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[英] 菲利帕·佩里作者

洪慧芳译者

2020-8-18 出版日期

304 页数

48.00元价格

平装

丛书系列

9787521719253 图书编码

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发表于2024-06-29

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真希望我父母读过这本书在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

看了一些育儿书。这本可以。。可以平复我的情绪?

评分☆☆☆☆☆

大部分优秀的心理学科普书籍都不可避免地陷入了一个怪圈：真正需要读它的人，往往是最不愿意读的。

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需要反复翻阅朗读背诵重复练习直到改变为止系列。感谢书中传递出来的“这不怪你”“你不是一个人”“你能够变好”的信息。讲真，这本书不止是一本育儿书籍，更是对成人干涸内心的一场疗愈之旅，我想这也正是我和评论区的小姐姐都会在这些朴实无华的文字中哭得稀里哗啦的原因。以尊重（双方）为前提，倾听（而不是管教）对方，表达（而不是掩饰或宣泄）自己，学会用“我陈述句”取代“你陈述句”，这是我在书中学到的最核心、最本质的东西。相信一切都能够变好。

真希望我父母读过这本书在线电子书著者简介

菲利帕·佩里

担任心理治疗师二十年，也是《红》杂志的答问专栏作家，自由写作者，电视与广播节目的主持人。

她参与制作了几部纪录片，包括为BBC Radio4制作的《儿童说谎的真相》（The Truth about Children Who Lie）、《情感时代》（The Age of Emotion）、《屈辱》（Humiliation），以及为BB的《性与谎言》（Sex，Lies & Love Bites：The Agony Aunt Story）、《如何成为超现实主义者》（How To Be A Surrealist With Philippa Perry），另外著有《心理治疗图解》（Couch Fiction：A Graphic Tale of Psychotherapy）、《如何维持情绪健康》（How to Stay Sane），现与身为艺术家的丈夫葛瑞森·派瑞（Grayson Perry）一起住在伦敦，育有一名已经成年的女儿弗洛（Flo）。