《抒心安神瑜伽》主要內容：百萬暢銷書美體專傢麯影導師傾心教授抒心安神瑜伽31式，幫助你排遣心中的壓抑，找到心靈與自然的接口。心靈瑜伽最偉大的目的“靈的法則”是引導人們瞭解每個人內在的最高潛能，將身體作為容器，藉心靈的修煉，傾注精神以高尚的言論、正麵積極的能量，拋棄那些黑暗、仇恨、恐懼、自私、膽怯、沮喪的負能量，和諧地將肉體與精神的健康結閤在一起，使這個世界變得更美好。現在就讓我們開始這次心靈瑜伽的旅程，記住生命之美在於練習！瑜伽，讓我們擁有美麗的生活。
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