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天津8178 微博、朋友圈、抖音占据了我们大量时间，但我们还是经常感到空虚和寂寞，因为我们有了网，拥抱了一切，却失去了那个一，就是无论何时，我们可以走进那扇敞开着的大门，去和那个他（或她）认真而又轻松的聊起最近所想所感。因此阅读这本由抑郁症康复患者的信构成的书，可能让我重新感受过去写信时代的温暖。

很一般，太浅，不太能够触动到我，不知道是否能帮到真正有症状的人，感觉是西方那种互助组的思路，大家在一起，说出自己的问题，就会对别人有帮助，我一直对他们这种治疗方法心存疑虑，真的会有效吗？看这本书有两个收获吧，一是确认自己没有抑郁症，二是抑郁症比我想象得更可怕一些。愿我的生活中永远有阳光。

写信是一种微妙的疗法

你知道，我知道，然后呢？

写信这个“古老”的行为还是挺有意义的，坐下来，只对一个人，慢慢的，哪怕是电子邮件。微信'那种奇怪的焦虑感'让我都想注销了它。

你在生活中有没有这些困惑，比如： 我们生活中经历一些亲情或感情中的不顺利和挫折，比如失恋、亲人离世、事业受挫、生活打击等等，这些有时会造成心理的忧伤和痛苦，这种状态有时一直萦绕在我们的心头，总是挥之不去？ 我们在生活中有很多情况，比如工作很努力，但效果并不理...  

从前车马很慢，一生只爱一个人，书信是唯一的交流寄托情感的方式。如今，互联网发达，写信成为了一个小众爱好，是表达爱意，记录生活的一种方式…… 这本《黑暗中的光——抑郁康复患者的66封来信》每一封信都写的情真意切，看完这本书似乎想到了很久很久以前的自己。其实，抑郁...  

从前车马很慢，一生只爱一个人，书信是唯一的交流寄托情感的方式。如今，互联网发达，写信成为了一个小众爱好，是表达爱意，记录生活的一种方式…… 这本《黑暗中的光——抑郁康复患者的66封来信》每一封信都写的情真意切，看完这本书似乎想到了很久很久以前的自己。其实，抑郁...  

在今天翻开这本书之前，去阅读它对我来说是一件颇有些纠结和沉重的事。你没有看错，是这两个与书籍不相符的词语，纠结，沉重。原因当然也有些难以启齿，那就是我自己也是抑郁症的受害者，并对此讳莫如深。去阅读和抑郁相关的书籍自然会让我有不好的感受，只是有这个想法也会让...