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发表于2024-09-29
黑暗中的光 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
天津8178 微博、朋友圈、抖音占据了我们大量时间,但我们还是经常感到空虚和寂寞,因为我们有了网,拥抱了一切,却失去了那个一,就是无论何时,我们可以走进那扇敞开着的大门,去和那个他(或她)认真而又轻松的聊起最近所想所感。因此阅读这本由抑郁症康复患者的信构成的书,可能让我重新感受过去写信时代的温暖。
评分很一般,太浅,不太能够触动到我,不知道是否能帮到真正有症状的人,感觉是西方那种互助组的思路,大家在一起,说出自己的问题,就会对别人有帮助,我一直对他们这种治疗方法心存疑虑,真的会有效吗?看这本书有两个收获吧,一是确认自己没有抑郁症,二是抑郁症比我想象得更可怕一些。愿我的生活中永远有阳光。
评分写信是一种微妙的疗法
评分你的痛苦可能无人明白、无处可说,甚至自己都不理解,但书中写信的人懂。感谢每一个温柔商量的写信人。
评分无用之信。
抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象,更体会不到。但是,如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人,会发生什么呢?如果患者读到抑郁症是可以康复的,结果会怎样呢?如果这些信点燃了希望之光呢?如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢?上述问题正是本书编者之一詹姆斯·威西抑郁严重住院接受治疗时想到的,从精神病院出院后,他开了一个博客,写下了第yi封康复者来信,这封信就在这本书中——“詹姆斯来信”。在后来的康复过程中,詹姆斯萌生了编辑《康复者来信》一书的念头。抑郁者分享自己的故事,帮助别人也帮助自己,把自己的经历写得越多、说得越多、分享得越多,抑郁症状就减轻得越多。无论何种形式的来信都值得珍视,值得重读和保存。没有比这更私密的了,有人坐下来想你,只想着你,写给你。现在你读到了他们的关心。
你在生活中有没有这些困惑,比如: 我们生活中经历一些亲情或感情中的不顺利和挫折,比如失恋、亲人离世、事业受挫、生活打击等等,这些有时会造成心理的忧伤和痛苦,这种状态有时一直萦绕在我们的心头,总是挥之不去? 我们在生活中有很多情况,比如工作很努力,但效果并不理...
评分 评分“抑郁症”这个词在近些年越来越多的被提及,据不完全统计,全球抑郁症患者达到了3.5亿人,实际数据只会更多。即便如此,人们对于抑郁症的真实理解并不多,包括许多抑郁症患者自身都无法正确的认识“什么是抑郁症?”。 《黑暗中的光》这本书选择了一个独特的角度来帮助人们—...
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