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發表於2025-01-31
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你知道,我知道,然後呢?
評分你不是一個人
評分沒有同樣經曆過的人很難想像,也很難共情,但那些同樣經曆過黑暗的人告訴你,我懂你的感受,我也經曆過,我知道那艱難,未來可能會好,不是暗無天日,還是有療救和安慰作用的。
評分因為真實而有力量。應該讓更多抑鬱情緒的人看到,獲得心理能量。
評分因為真實而有力量。應該讓更多抑鬱情緒的人看到,獲得心理能量。
抑鬱癥對一個人的影響和摺磨一般人無法想象,更體會不到。但是,如果那些正在康復的抑鬱癥患者寫信給那些正受抑鬱之苦的人,會發生什麼呢?如果患者讀到抑鬱癥是可以康復的,結果會怎樣呢?如果這些信點燃瞭希望之光呢?如果這些信幫助抑鬱癥患者明白他們並不孤單呢?上述問題正是本書編者之一詹姆斯·威西抑鬱嚴重住院接受治療時想到的,從精神病院齣院後,他開瞭一個博客,寫下瞭第yi封康復者來信,這封信就在這本書中——“詹姆斯來信”。在後來的康復過程中,詹姆斯萌生瞭編輯《康復者來信》一書的念頭。抑鬱者分享自己的故事,幫助彆人也幫助自己,把自己的經曆寫得越多、說得越多、分享得越多,抑鬱癥狀就減輕得越多。無論何種形式的來信都值得珍視,值得重讀和保存。沒有比這更私密的瞭,有人坐下來想你,隻想著你,寫給你。現在你讀到瞭他們的關心。
在今天翻开这本书之前,去阅读它对我来说是一件颇有些纠结和沉重的事。你没有看错,是这两个与书籍不相符的词语,纠结,沉重。原因当然也有些难以启齿,那就是我自己也是抑郁症的受害者,并对此讳莫如深。去阅读和抑郁相关的书籍自然会让我有不好的感受,只是有这个想法也会让...
評分 評分 評分抑郁症是可以战胜的,只要找到适合自己的康复方法,然后坚持。 ——题记。 -1- 抑郁症的严重性 时至今日,全社会都已经深刻地认识到:抑郁症是一种病。 根据《2019中国抑郁症领域蓝皮书》,截至2017年,中国有超过5400万人患有抑郁症;中国学生群体的抑郁发病率在23.8%。而根据...
評分从前车马很慢,一生只爱一个人,书信是唯一的交流寄托情感的方式。如今,互联网发达,写信成为了一个小众爱好,是表达爱意,记录生活的一种方式…… 这本《黑暗中的光——抑郁康复患者的66封来信》每一封信都写的情真意切,看完这本书似乎想到了很久很久以前的自己。其实,抑郁...
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