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成为自己的勇气：认知自我的情绪心理学
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
风墟 作者
译者
2020-11-1 出版日期
256 页数
46.80元 价格
平装
丛书系列
9787551153577 图书编码

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发表于2024-12-22

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成为自己的勇气：认知自我的情绪心理学 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

原以为是鸡汤，但干货是慢慢滴 20220204

评分☆☆☆☆☆

part2看哭了

评分☆☆☆☆☆

有80%的观点，在我过去的生活经历中已经领悟或阅读中已经获取过了，而且文笔比较偏口语化，所以会看的比较快，剩余20%的观点，均有比较强的共鸣。说白了，不能渡己，何以渡人。还要知行合一，理解并去执行。

评分☆☆☆☆☆

文笔不太好的鸡汤文 弃了

评分☆☆☆☆☆

初读以为是心灵鸡汤，细读有启发，其中不乏一些很深刻的对自我成长的见解，尤其是第二部分，要懂得对自己负责，“人本质是孤独”，这句话并非是“非主流”，而是说，人的存在本身无意义，属于自己的事情终究是自己的事情，他人的陪伴，即使两个人形影不离，归属于自己的部分，也还是自己的部分。

成为自己的勇气：认知自我的情绪心理学 在线电子书 著者简介

风墟，资深心理咨询师，婚恋咨询师，上海欣澜心理咨询中心合伙人，陕西省心理卫生协会会员，西安市教育心理学会会员，壹心理专栏作家。

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成为自己的勇气：认知自我的情绪心理学 在线电子书 图书描述

为什么总是感觉不幸福？为什么越努力就越焦虑？为什么找不到生活的意义？我们努力活成别人告诉我们的“应该”成为的样子，却离真正的自己越来越远。

本书带领读者穿透种种思维和惯性的迷雾，重新思考真实的自我和人生的意义。唯有强大的心智，对自身、对外界的深刻认知，才能够令我们在无常的生活中拥有内在的稳定和幸福的能力。

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成为自己的勇气：认知自我的情绪心理学 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

你本来就很美。这不是广告词，只是一句切中了要点的广告词。人生最美好的事情，莫过于对自己的不辜负。每一个人都是独一无二的个体，给你一份勇气，让你成为自己。 《成为自己的勇气》借助心理学知识，为处在迷茫期的你，解答心中疑问。囿于内心的焦虑，说出来，都是一些微不足...  

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

>> 尝试表达出自己的真实需求和感受。 >> 归根结底，讨好型人格形成的根源，在于三个错误的核心信念：1．我很弱（我还像小孩子一样脆弱）。2．我必须要做些什么，别人才会爱我。3．我不配提出自己的需求。 >> 心理老化的表象，是一个人失去了开拓进取的勇气...  

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