成为自己的勇气:认知自我的情绪心理学 在线电子书 图书标签:
发表于2025-02-24
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希望我可以做到,成为自己。
评分很适合我,更了解自己一些,会再看一遍两遍三遍
评分不是鸡汤,大道至简,针对性强,解构味很浓。在解决自己这段时间薛定谔的问题时,提供了很大帮助。
评分有80%的观点,在我过去的生活经历中已经领悟或阅读中已经获取过了,而且文笔比较偏口语化,所以会看的比较快,剩余20%的观点,均有比较强的共鸣。说白了,不能渡己,何以渡人。还要知行合一,理解并去执行。
评分这是一本可以帮助你重建自信的治愈之书,读作者的文字,就像是跟朋友聊天一样,让人感到亲切舒服。书中涉及到许多心理学知识,但都讲的通俗易懂。静下来慢慢读完,心里轻轻盈盈的。
风墟,资深心理咨询师,婚恋咨询师,上海欣澜心理咨询中心合伙人,陕西省心理卫生协会会员,西安市教育心理学会会员,壹心理专栏作家。
为什么总是感觉不幸福?为什么越努力就越焦虑?为什么找不到生活的意义?我们努力活成别人告诉我们的“应该”成为的样子,却离真正的自己越来越远。
本书带领读者穿透种种思维和惯性的迷雾,重新思考真实的自我和人生的意义。唯有强大的心智,对自身、对外界的深刻认知,才能够令我们在无常的生活中拥有内在的稳定和幸福的能力。
在通往物质越来越极大丰富的未来之际,我们却越来越迷失在回归自己的精神家园的道路上——“我是谁”“我从哪里来”“我要到哪里去”,成为每一个人都要认真面对、好好回答的课题,于是我们每个人都需要去寻找《成为自己的勇气》。 《成为自己的勇气》,是花山文艺出版社于2020...
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