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成為自己的勇氣：認知自我的情緒心理學 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

成為自己的勇氣：認知自我的情緒心理學
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
風墟 作者
譯者
2020-11-1 出版日期
256 頁數
46.80元 價格
平裝
叢書系列
9787551153577 圖書編碼

成為自己的勇氣：認知自我的情緒心理學 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-12-23

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成為自己的勇氣：認知自我的情緒心理學 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

希望我可以做到，成為自己。

評分☆☆☆☆☆

初讀以為是心靈雞湯，細讀有啓發，其中不乏一些很深刻的對自我成長的見解，尤其是第二部分，要懂得對自己負責，“人本質是孤獨”，這句話並非是“非主流”，而是說，人的存在本身無意義，屬於自己的事情終究是自己的事情，他人的陪伴，即使兩個人形影不離，歸屬於自己的部分，也還是自己的部分。

評分☆☆☆☆☆

文筆不太好的雞湯文 棄瞭

評分☆☆☆☆☆

不是雞湯，大道至簡，針對性強，解構味很濃。在解決自己這段時間薛定諤的問題時，提供瞭很大幫助。

評分☆☆☆☆☆

原以為是雞湯，但乾貨是慢慢滴 20220204

成為自己的勇氣：認知自我的情緒心理學 在線電子書 著者簡介

風墟，資深心理谘詢師，婚戀谘詢師，上海欣瀾心理谘詢中心閤夥人，陝西省心理衛生協會會員，西安市教育心理學會會員，壹心理專欄作傢。

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成為自己的勇氣：認知自我的情緒心理學 在線電子書 圖書描述

為什麼總是感覺不幸福？為什麼越努力就越焦慮？為什麼找不到生活的意義？我們努力活成彆人告訴我們的“應該”成為的樣子，卻離真正的自己越來越遠。

本書帶領讀者穿透種種思維和慣性的迷霧，重新思考真實的自我和人生的意義。唯有強大的心智，對自身、對外界的深刻認知，纔能夠令我們在無常的生活中擁有內在的穩定和幸福的能力。

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成為自己的勇氣：認知自我的情緒心理學 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

在通往物质越来越极大丰富的未来之际，我们却越来越迷失在回归自己的精神家园的道路上——“我是谁”“我从哪里来”“我要到哪里去”，成为每一个人都要认真面对、好好回答的课题，于是我们每个人都需要去寻找《成为自己的勇气》。 《成为自己的勇气》，是花山文艺出版社于2020...  

評分☆☆☆☆☆

>> 尝试表达出自己的真实需求和感受。 >> 归根结底，讨好型人格形成的根源，在于三个错误的核心信念：1．我很弱（我还像小孩子一样脆弱）。2．我必须要做些什么，别人才会爱我。3．我不配提出自己的需求。 >> 心理老化的表象，是一个人失去了开拓进取的勇气...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

一本真正的“人“的书。讨好型人格、自卑性格、焦虑型人格的心灵敲击，没有晦涩难懂的高级词汇，只是直击心灵，让人深受启发，好像遇到一个知己，又好像在做一次心理诊疗，让我沉浸，让我找到一些答案。 作者袒露自己的亲身经历，用自己的心理学知识，打破传统心理学书籍的编排...  

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