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成為自己的勇氣:認知自我的情緒心理學

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風墟 作者
譯者
2020-11-1 出版日期
256 頁數
46.80元 價格
平裝
叢書系列
9787551153577 圖書編碼

成為自己的勇氣:認知自我的情緒心理學 在線電子書 圖書標籤:  


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發表於2024-11-05

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成為自己的勇氣:認知自我的情緒心理學 在線電子書 用戶評價

評分

原以為是雞湯,但乾貨是慢慢滴 20220204

評分

文筆不太好的雞湯文 棄瞭

評分

指路明燈 點亮心靈

評分

不太雞湯的雞湯

評分

成為自己真的需要勇氣,不要比較,不要渴求,不要控製,不要非得改變。接受自己,接受現在不完美的自己,生活纔真的美好、幸福。

成為自己的勇氣:認知自我的情緒心理學 在線電子書 著者簡介

風墟,資深心理谘詢師,婚戀谘詢師,上海欣瀾心理谘詢中心閤夥人,陝西省心理衛生協會會員,西安市教育心理學會會員,壹心理專欄作傢。


成為自己的勇氣:認知自我的情緒心理學 在線電子書 著者簡介


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成為自己的勇氣:認知自我的情緒心理學 在線電子書 圖書描述

為什麼總是感覺不幸福?為什麼越努力就越焦慮?為什麼找不到生活的意義?我們努力活成彆人告訴我們的“應該”成為的樣子,卻離真正的自己越來越遠。

本書帶領讀者穿透種種思維和慣性的迷霧,重新思考真實的自我和人生的意義。唯有強大的心智,對自身、對外界的深刻認知,纔能夠令我們在無常的生活中擁有內在的穩定和幸福的能力。

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成為自己的勇氣:認知自我的情緒心理學 在線電子書 讀後感

評分

现代人大多生活的都不快乐,有太多的欲求不满。还有那么多的鸡汤文,让我们成为更好的自己,告诉我们,现在生活的不够好,那是因为努力还不够。我们还要更加努力,更加严格要求自己,还可以更加优秀。只有足够努力才能不断的去追求更舒适的生活,更优异的事业,更灿烂的人生。 ...  

評分

在通往物质越来越极大丰富的未来之际,我们却越来越迷失在回归自己的精神家园的道路上——“我是谁”“我从哪里来”“我要到哪里去”,成为每一个人都要认真面对、好好回答的课题,于是我们每个人都需要去寻找《成为自己的勇气》。 《成为自己的勇气》,是花山文艺出版社于2020...  

評分

你是否常常过度在意别人的看法?经常反复琢磨他人说的话,进而推理出对方不喜欢自己,从而感到很受伤? 比如面对上司的批评和同事的负面评价,你是否会觉得内心久久不能平复,无法走出负面情绪呢?其实,这是我们内心不够接纳自己,我们只要改变现在的认知,并且尝试行动起来,...  

評分

无意中看到风墟的这本《成为自己的勇气:认知自我的情绪心理学》,马上就被抓住了!“成为自己的勇气”,这是我一直努力的事情,成为自己! 以前小时候,其实并没有想那么多,只是努力做一个乖乖女,很懂事地帮父母分担家务、店铺的事情。慢慢地,随着年龄增长,阅读增加,慢慢...  

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