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Climbing
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Clyde Soles 作者
Mountaineers Books
譯者
2008-09-30 出版日期
320 頁數
USD 18.95 價格
Paperback
叢書系列
9781594850981 圖書編碼

Climbing 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-11-23

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Climbing 在線電子書 著者簡介

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Climbing 在線電子書 圖書描述

Climbers at all levels benefit from working to build core strength, opening the door to higher levels of achievement. This new edition of the Mountaineers Outdoor Expert series classic is completely updated and expanded. There is new instruction on yoga, Pilates, and herbal supplements, as well as an expanded section on core training. The book contains more information about rehabilitation after an injury, plus several new training programs.

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