Night Light for Parents

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出版者:Multnomah Books
作者:James Dobson
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2002-09-10
价格:USD 19.99
装帧:Hardcover
isbn号码:9781576739280
丛书系列:
图书标签:
  • 育儿
  • 亲子关系
  • 睡眠
  • 夜间
  • 焦虑
  • 父母
  • 指南
  • 心理健康
  • 家庭
  • 成长
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具体描述

《夜光》是一本专为新手父母设计的实用指南,旨在帮助他们在育儿旅程中应对挑战、重拾信心。本书以一种温暖而充满理解的语调,深入探讨了新生儿护理的方方面面,从喂养、睡眠、到安抚,提供了详尽的步骤和实用的技巧。 本书开篇即点明了新手父母常有的焦虑与困惑,理解他们在面对一个完全依赖自己的小生命时所承受的巨大压力。作者以过来人的身份,分享了许多真实而 relatable 的育儿场景,让读者感受到并非孤军奋战。 在睡眠方面,《夜光》不只是简单地介绍“如何让孩子睡觉”,而是更深入地探讨了婴儿睡眠周期、发展规律,以及如何循序渐进地培养良好的睡眠习惯。书中提供了多种哄睡技巧,例如襁褓法、白噪音的使用、以及如何识别婴儿疲劳信号。更重要的是,本书强调了耐心与一致性的重要性,帮助父母理解,睡眠训练并非一蹴而就,而是一个需要时间、爱与支持的过程。它会分享如何为宝宝创造一个有利于睡眠的环境,如何识别并应对宝宝夜间醒来的原因,以及如何在保证自己休息的同时,有效地管理宝宝的睡眠。 关于喂养,《夜光》涵盖了母乳喂养和配方奶喂养的各个环节。对于母乳喂养,书中详细介绍了正确的哺乳姿势、衔乳技巧、产奶量的判断,以及如何应对哺乳过程中可能出现的各种问题,如乳头皲裂、乳腺炎等。同时,也为选择配方奶喂养的父母提供了关于奶粉选择、冲泡方法、喂奶量建议等方面的指导。本书还探讨了何时开始添加辅食,以及如何科学地引入不同种类的辅食,确保宝宝获得均衡的营养。 安抚宝宝是许多新手父母面临的一大难题。《夜光》提供了多种经过验证的安抚方法,包括摇晃、抚触、唱歌、以及使用安抚奶嘴等。本书强调了理解宝宝哭泣信号的重要性,教会父母区分不同类型的哭声所代表的需求,从而更有效地回应宝宝。作者鼓励父母尝试不同的安抚方式,找到最适合自己宝宝的方法,并在过程中保持冷静与耐心。 除了基本的生理需求,《夜光》也关注了父母的心理健康。育儿的艰辛往往容易导致父母产生疲惫、沮丧甚至抑郁情绪。《夜光》鼓励父母照顾好自己,认识到自我关怀的重要性。书中提供了关于如何寻求支持、如何平衡家庭与个人生活的建议,以及如何与伴侣共同分担育儿责任。它也强调了建立支持系统的价值,鼓励父母与家人、朋友或育儿社群建立联系。 本书还涉及了宝宝的早期发展里程碑,帮助父母了解不同月龄宝宝可能出现的行为和能力发展,并提供了一些适合在家中进行的亲子互动游戏,以促进宝宝的认知、语言和运动能力的发展。 《夜光》的语言风格亲切、真实,避免了生硬的理论说教。作者通过分享自己的经验和观察,以及引用一些育儿专家的建议,为读者构建了一个既科学又人性化的育儿框架。它旨在成为父母床头一盏温暖的灯,在漫长的夜晚,当宝宝哭泣、当疲惫袭来时,能为父母提供方向、力量和慰藉。 总而言之,《夜光》不仅仅是一本育儿手册,更是一份对新手父母的承诺:在你们最需要的时候,这里有一盏光,照亮你们前行的路,帮助你们成为自信、从容、充满爱的父母。它鼓励父母相信自己的直觉,相信爱的力量,并享受与孩子共同成长的每一个宝贵瞬间。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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选择《夜光》这本书,源于我一直以来对“耐心”这个词的困惑。在快节奏的现代生活中,耐心似乎成了一种稀缺品,尤其是在面对孩子的挑战时,我常常感到自己的耐心在一点点被消磨殆尽。当我读到这本书时,我立刻被它所传达的那种“静待花开”的育儿理念所打动。它不像其他育儿书籍那样,急于求成,而是强调理解、接纳和等待。我记得书中有一个关于“观察”的章节,作者鼓励父母放下评判,静静地观察孩子,去发现他们身上那些不为人知的闪光点。我开始尝试在和孩子相处时,放慢脚步,去留意他每一次的尝试,每一次的进步,即使是那些微不足道的瞬间。我发现,当我对孩子表现出足够的耐心和关注时,他会变得更加自信,更加愿意去探索。这本书的语言风格也十分独特,它没有华丽的辞藻,也没有复杂的理论,而是用一种朴实而富有诗意的语言,描绘了父母与孩子之间那种深沉的情感连接。我常常会在通勤的路上,或者是在睡前,翻几页这本书,感觉就像是在进行一场心灵的对话,从中获得了很多关于爱与成长的启示。它让我明白,育儿的过程,就像是在培育一颗种子,需要耐心、需要呵护,更需要相信它终将绽放出属于自己的美丽。这本书,就像是我的“夜光”,在最需要的时候,为我指引了方向,也为我注入了前行的力量。

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我一直认为,育儿这件事,与其说是科学,不如说是艺术。而《夜光》这本书,无疑就是一本关于育儿艺术的绝妙指南。我之所以这么说,是因为它没有提供一套僵化的模板,也没有强迫读者去遵循某种固定的模式。相反,它鼓励我用自己的方式去理解孩子,去发掘孩子身上的独特之处。我记得其中有一个章节,讲的是如何理解孩子的“不良行为”。当时我正在为我儿子的一些“叛逆”行为而烦恼,总觉得他是在故意跟我对着干。但读了这本书之后,我才恍然大悟,原来很多时候,孩子的所谓“不良行为”,只是他们表达需求、寻求关注,甚至是试探边界的一种方式。这种视角上的转变,对我来说是颠覆性的。我开始尝试用一种更平和、更耐心的方式去回应他,而不是一味地指责和批评。结果呢?令人惊喜。我们之间的冲突似乎在减少,取而代之的是一种更深的理解和连接。这本书的语言风格也十分吸引我,它不像某些育儿书籍那样充斥着大量的学术术语,而是用一种非常生活化、充满故事性的方式来阐述观点。我常常会在通勤的路上,或者是在睡前,翻几页这本书,感觉就像是在听一位非常有智慧的长辈分享他的人生经验。这种轻松愉快的阅读体验,让我能够更自然地吸收书中的思想。这本书并没有给我一个“万能钥匙”,但我相信,它给了我开启更多可能性的“工具箱”。我从中学会了观察,学会了倾听,学会了相信自己的直觉。更重要的是,它让我明白了,育儿的最终目的,不是培养出一个“完美”的孩子,而是帮助孩子成为一个“完整”的人,一个内心强大、懂得爱与被爱的人。

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《夜光》这本书,我是在一次偶然的机会中,在书店的育儿专区发现的。当时,我正因为孩子的小错误而感到非常沮丧,总觉得自己在教育孩子方面做得不够好。翻开这本书,我并没有找到什么“速成”的方法,但却被其中一种平和而富有洞察力的语言深深吸引。它没有高高在上的说教,而是以一种非常贴近生活、充满共情的方式,去触碰父母内心深处的困惑和挣扎。我尤其喜欢书中关于“情绪管理”的部分。我常常因为孩子的一些小行为而情绪失控,事后又会感到深深的自责。这本书提醒我,父母的情绪状态,对孩子的影响是巨大的。它提供了一些非常实用的技巧,教我如何在面对压力时,保持内心的平静,并且以一种更积极的态度去回应孩子。我尝试着在孩子发脾气的时候,先深呼吸,然后再试着去理解他情绪背后的原因。这种小小的改变,让我们的亲子关系变得更加融洽。更重要的是,这本书不仅仅关注孩子的成长,也关注父母自身的成长。它鼓励我去关注自己的内心需求,去寻求自己的支持系统,而不是将所有的精力都投入到孩子身上。这种“爱自己,才能更好地爱孩子”的理念,让我感到非常温暖和被理解。它让我明白,父母的“不完美”,恰恰是孩子学习如何面对不完美最好的教材。读完这本书,我感觉自己不再是一个疲惫不堪的“救火队员”,而是一个更有智慧、更有力量的“成长伙伴”。

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我之所以会被《夜光》这本书吸引,是因为它在一次偶然的网上冲浪中被推荐。当时我正在为孩子的种种行为而感到困惑,上网搜寻各种育儿经验,希望能够找到一些“灵丹妙药”。然而,这本书所传达的理念,却让我耳目一新。它没有提供那些“一招制胜”的技巧,而是强调父母内心的成长和对孩子的理解。我尤其欣赏书中对于“倾听”的论述。我一直认为,与孩子有效的沟通,最重要的一点就是用心去倾听他们的声音,去理解他们内心真实的想法。这本书提供了很多关于如何进行有效倾听的建议,比如,在孩子说话时,要放下手中的事情,全神贯注地听,并且用眼神和肢体语言来回应。我尝试着在和孩子交流时,给予他更多的关注和耐心,我发现,他开始变得更加愿意和我分享他的生活,他的喜怒哀乐。更让我感到惊喜的是,这本书也谈到了父母自身的成长。它鼓励我去关注自己的内心需求,去寻求自己的支持系统,而不是将所有的注意力都集中在孩子身上。这种“自我关怀”的理念,让我感到非常受用。它让我明白,只有当我们自己内心丰盈,才能更好地去爱孩子。读完这本书,我感觉自己不再像以前那样,总是处于一种焦虑和不安的状态,而是能够更从容、更有智慧地去面对孩子成长中的各种挑战。它让我相信,成为一个好的父母,需要的不仅仅是爱,更是一种智慧,一种不断学习和反思的能力。

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我是那种对育儿书籍既渴望又有些抵触心理的读者。渴望是因为面对孩子时,总有无数的困惑需要解答;抵触则是因为担心那些“标准答案”会束缚住孩子的个性,或者让我自己变得僵化。直到我读到《夜光》。这本书,简直就是为我量身定制的。它没有那些冰冷的理论和生硬的指令,而是用一种非常温暖、非常人性化的语言,触及了父母内心深处最柔软的部分。我记得书中有一段话,大意是说,父母就像孩子人生路上的“导航仪”,但导航仪的职责不是替你决定路线,而是为你提供可能的方向和信息。这句话让我醍醐灌顶。我一直以来,是不是过于想去“控制”孩子的人生了?是不是过于想替他规划好一切了?这本书让我开始反思,我真正想要的是什么?是培养一个听话的“乖孩子”,还是一个有独立思考能力、有勇气去探索世界的“探索者”?读《夜光》的过程,就像是在进行一场与自己的对话。它引导我去看清自己育儿观念背后的动机,去辨别哪些是来自社会的压力,哪些是发自内心的爱。书中关于“尊重”的论述,也让我印象深刻。它提醒我,即使孩子还小,我们也应该尊重他们的想法、他们的感受,而不是随意否定或忽视。当我的儿子第一次因为自己的想法和我争辩时,我没有像往常一样立刻制止他,而是耐心地听他讲完,然后和他一起讨论。虽然我们的意见不尽相同,但他脸上的那种被尊重的表情,我至今难忘。这本书,没有给我一个“育儿秘籍”,但它给了我一种“育儿哲学”,一种更平和、更宽广的视角,去看待我和孩子之间的关系。

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这本书,我是在一个失眠的夜晚,鬼使神差般地从书架上抽下来的。当时的心情,大概就像是漂浮在一片漆黑海洋中的小船,找不到方向,也看不到彼岸。我记得当时手里还拿着手机,屏幕的光线刺得眼睛生疼,但心里却空落落的,仿佛丢失了什么重要的东西。就是在那样的时刻,这本书的名字——《夜光》,像是一束微弱但坚定的光,吸引了我。我迫不及待地翻开它,并没有期待有什么惊天动地的答案,只是希望能在字里行间找到一丝共鸣,一点慰藉。读这本书的过程,更像是与一位经验丰富的老友在深夜促膝长谈。他没有居高临下的说教,也没有故作高深的理论,而是用一种非常贴近生活、充满智慧的语言,娓娓道来。我感觉他懂我,他知道我在面对孩子时,内心的挣扎、焦虑,以及偶尔闪过的无助。那些文字,仿佛能穿透我层层包裹的伪装,直抵我内心最柔软的地方。很多时候,我会在读到某个句子时停下来,反复咀嚼,然后抬头看看身边熟睡的孩子,眼眶会不自觉地湿润。这本书没有给我一个明确的“怎么办”,但它给了我一种“我可以”的力量,一种面对未知和挑战的勇气。它让我明白,成为父母,本身就是一个不断学习、不断成长的过程,而在这个过程中,允许自己犯错,允许自己感到迷茫,是多么重要。我不再苛责自己,不再因为一点点“不完美”而内疚自责。我开始学会倾听自己的声音,也更懂得如何去感受孩子细微的情绪变化。这本书,就像是我的“夜光”,在最黑暗的时刻,照亮了我前进的方向,也温暖了我疲惫的心。

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我之所以选择《夜光》这本书,是因为它在一次朋友的聚会上被反复提及。当时,几个朋友都在分享自己带孩子的经历,而这本书似乎成了她们共同的“秘密武器”。我一直对育儿这件事抱持着一种谨慎的态度,既想给孩子最好的,又怕用力过猛,适得其反。所以,当听到这本书的推荐时,我立刻产生了浓厚的兴趣。阅读的过程,更像是一次心灵的洗礼。这本书并没有贩卖焦虑,而是用一种平和、理性的方式,帮助我认识到育儿过程中可能存在的误区。我尤其喜欢书中关于“界限”的讨论。在很多中国家庭里,“溺爱”和“严苛”往往是父母们面临的两难选择。而这本书,则提供了一种更健康、更具建设性的视角,教我如何划定清晰而温和的界限,既保护孩子,又不剥夺他们的自由。我尝试着将书中的一些理念运用到日常生活中,比如,在面对孩子的要求时,我不再是立刻答应,而是会和他一起讨论,让他明白“得不到”也是生活的一部分。这种“延迟满足”的训练,对孩子来说,是非常宝贵的。同时,这本书也让我认识到,父母自身的成长对于孩子的健康发展至关重要。它鼓励我去关注自己的情绪,去处理自己的负面情绪,而不是将这些情绪发泄到孩子身上。这种“自我关怀”的理念,让我感到非常受用。读完这本书,我感觉自己不再像以前那样,总是处于一种“救火”的状态,而是能够更从容、更有预见性地去面对孩子成长中的各种挑战。它让我相信,成为一个好的父母,需要的不仅仅是爱,更是一种智慧,一种不断学习和反思的能力。

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在阅读《夜光》这本书之前,我一直认为育儿是一件充满挑战和责任的事情,但总觉得少了一些“乐趣”。我常常会因为孩子的一些小错误而感到沮丧,或者因为自己无法完美地应对各种情况而产生自责。然而,这本书却为我打开了一个全新的视角。它让我意识到,育儿的过程,不仅仅是责任,更是一次充满惊喜的发现之旅。我尤其喜欢书中关于“玩耍”的论述。它提醒我,玩耍不仅仅是孩子成长的必需品,更是父母和孩子建立连接,增进情感的绝佳方式。我开始尝试放下自己的“成人思维”,和孩子一起投入到他们的游戏世界中去。在那些充满欢声笑语的时刻,我感受到了前所未有的轻松和快乐。这本书的语言风格也十分引人入胜,它没有那些枯燥的理论,而是用一种充满故事性和画面感的方式,描绘了父母与孩子之间那些温馨而动人的瞬间。我常常会在阅读时,嘴角不自觉地扬起微笑,或者眼眶里泛起泪光。它让我明白,每一个孩子都是一个独特的个体,他们有自己的想法,有自己的节奏,而父母的职责,是去发现和呵护这份独特性,而不是试图去改变或塑造。读完这本书,我感觉自己不再是一个仅仅为了“教育”孩子而存在的父母,而是一个愿意与孩子一同成长,一同探索,一同享受生活乐趣的伙伴。它让我重新找回了育儿的初心,也让我更加珍视和孩子在一起的每一刻。

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这本书,我是在我女儿刚上小学的时候开始读的。那段时间,她遇到了很多新的挑战,比如学习压力,和同学之间的相处问题,还有一些青春期前的萌动。作为父母,我感到自己有些力不从心,总想为她做些什么,却又不知道从何下手。就在这时,《夜光》这本书出现在了我的视野里。我记得当时是被它的封面吸引了,那种柔和的色调,给人一种宁静而温暖的感觉。读完之后,我才发现,这本书的内容更是如此。它不像其他一些书那样,上来就讲各种“技巧”和“方法”,而是更注重于父母内心的成长和对孩子的理解。我尤其欣赏书中关于“陪伴”的论述。它不仅仅是身体上的在场,更重要的是心灵上的连接。我开始尝试在和女儿相处时,放下手机,全神贯注地听她说话,即使是那些在我看来微不足道的小事。我发现,当我对她表现出真正的关注时,她会变得更加愿意和我分享她的生活,她的烦恼。这本书的作者,非常懂得如何用一种温和而有力量的方式,去引导父母思考。它没有给我一个“标准答案”,而是鼓励我去探索属于我们家庭的育儿之道。它让我明白,每一个孩子都是独一无二的,没有一种方法可以适用于所有孩子。我们要做的是,用心去感受,去倾听,去陪伴。读完这本书,我感觉自己不仅仅是一个母亲,更是一个和孩子一同成长的伙伴。我们一起经历,一起学习,一起去发现这个世界的美好。

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接触《夜光》这本书,完全是偶然。我当时正因为孩子的小问题而焦头烂额,上网搜寻各种育儿信息,结果在一篇育儿博文中,看到了有人推荐这本书。当时我并没有抱太大的希望,因为我读过的育儿书籍不在少数,但很多都只是流于表面,或者过于理论化,无法真正解决我的实际困境。然而,《夜光》这本书,却给了我耳目一新的感觉。它以一种非常细腻、深入的笔触,探讨了父母与孩子之间那种微妙的情感连接。我尤其喜欢书中对于“同理心”的阐述。我一直觉得,和孩子沟通,最重要的一点就是站在他们的角度去思考问题,去理解他们的感受。这本书提供了很多具体的例子,教我如何在日常生活中培养和孩子之间的同理心。比如,当孩子因为一件小事而哭闹时,我不再是直接告诉他“不许哭”,而是会先蹲下来,看着他的眼睛,问他“你是不是很难过?”这种小小的改变,却带来了巨大的不同。孩子会感受到被理解,他的情绪也会慢慢平复。这本书的作者,似乎对孩子的心灵有着天然的洞察力。他能够准确地捕捉到孩子在成长过程中会遇到的各种挑战,并且提供切实可行的解决方案。更让我感到惊喜的是,这本书也谈到了父母自身的成长。它提醒我,在关注孩子的同时,也不能忽略自己的内心需求。只有当我们自己内心丰盈,才能更好地去爱孩子。这种“关照自己”的理念,在很多育儿书籍中是比较少见的。它让我感到,这本书不仅仅是一本育儿指南,更是一本关于如何成为一个更完整、更快乐的父母的书。

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