教育心理学 (平装)

教育心理学 (平装) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:第1版 (1988年4月1日)
作者:邵瑞珍
出品人:
页数:566 页
译者:
出版时间:1988年4月1日
价格:15.6
装帧:平装
isbn号码:9787532005499
丛书系列:
图书标签:
  • 教育心理学
  • 心理学
  • 教育
  • 学习
  • 教学
  • 发展
  • 认知
  • 行为
  • 动机
  • 情绪
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具体描述

学习的艺术:解锁内在潜能,塑造智慧人生 这本《学习的艺术》并非一本枯燥的学术论著,而是一本充满洞察力与实用性的指南,旨在帮助每一位渴望成长、追求卓越的个体,深入理解学习的本质,掌握高效的学习方法,最终实现个人潜能的充分释放,塑造更加丰富和有意义的人生。 我们身处一个信息爆炸、变化加速的时代,持续学习已经不再是一种选择,而是融入时代洪流、应对挑战、实现个人价值的必备能力。然而,很多人在学习的道路上感到迷茫和困惑:为什么别人能轻松掌握新知识,而自己却步履维艰?如何才能摆脱死记硬背的低效模式,真正理解并运用所学?如何才能在繁重的学业或工作中保持学习的热情和动力?《学习的艺术》将一一为您解答这些疑问,引领您踏上一段令人兴奋的认知探索之旅。 本书从多个维度深入剖析了学习的奥秘,并提供了科学、可行的方法论。 第一部分:理解学习的内在机制——认知与动机的双重驱动 认识大脑的学习密码: 我们将一起探索大脑如何接收、处理、储存和提取信息。了解神经可塑性、记忆的形成过程(包括短时记忆、长时记忆、工作记忆)、遗忘的规律以及如何利用这些科学原理来优化学习。您将明白,学习并非“天赋”使然,而是可以通过科学方法提升的技能。 动机的力量:内在驱动与外在激励: 学习的持久性很大程度上依赖于内在动机。本书将深入探讨自我决定理论、成就动机理论等,帮助您识别并培养对知识本身的渴望、好奇心和求知欲。同时,也会探讨如何巧妙运用外在激励,但更侧重于引导读者将外在目标转化为内在的学习动力,实现“为自己而学”。 情绪与学习的紧密联系: 焦虑、压力、自信、兴趣等情绪是如何影响学习效果的?本书将分析积极情绪如何增强学习效果,消极情绪的应对策略,以及如何建立健康的学习心态,从而在学习中保持专注与愉悦。 第二部分:掌握高效的学习策略——从信息输入到知识输出的全过程优化 深度阅读与有效信息获取: 如何在海量信息中筛选出有价值的内容?如何进行批判性阅读,区分事实与观点?本书将介绍多种高效阅读技巧,如主动提问、做笔记、划重点、联系已有知识等,帮助您快速抓住核心信息,建立知识框架。 理解与记忆的科学方法: 告别死记硬背。我们将为您介绍诸如“间隔重复”、“费曼技巧”、“概念图”、“联想记忆法”等经过实践检验的记忆和理解策略。您将学会如何将零散的信息整合成有意义的整体,如何通过主动回忆来巩固记忆,并能将知识内化为自己的理解。 专注力训练与时间管理: 在信息干扰无处不在的今天,保持专注是学习的关键。本书将提供实用的专注力训练方法,如番茄工作法、正念练习,以及如何优化学习环境。同时,您将学会制定有效的学习计划,合理分配时间,提高学习效率。 实践与应用:将知识转化为能力: 学习的最终目的是为了应用。本书强调将所学知识付诸实践的重要性,无论是通过解决问题、参与讨论、进行项目还是教授他人,都能极大地加深理解和巩固记忆。您将学习如何通过实践来检验和提升自己的学习成果。 第三部分:培养终身学习的习惯与思维——让学习成为一种生活方式 反思与自我调整: 学习是一个不断试错和优化的过程。本书鼓励读者建立学习日志,定期反思自己的学习方法和效果,识别进步和不足,并根据反馈进行调整。这种元认知能力的培养,是实现持续进步的基石。 建立学习社群与合作学习: 集思广益,共同进步。本书将探讨如何利用学习社群的力量,通过与他人交流、讨论、合作,激发新的想法,解决遇到的难题,并从中获得支持和鼓励。 应对学习障碍与挑战: 每个人在学习过程中都会遇到困难。本书将提供应对拖延、畏难情绪、知识焦虑等常见学习障碍的策略,帮助您建立韧性,克服挫折,保持前进的动力。 将学习融入日常生活: 学习不应仅限于课堂或书本。本书将引导您发现生活中的学习机会,将工作、旅行、爱好甚至人际交往都转化为学习的平台,让学习成为一种自然而然的生活方式,持续 enriquecer 您的生命体验。 《学习的艺术》是一本真正能够改变您学习方式和人生态度的书。它提供的是一套系统性的方法和一套积极的学习哲学,无论您是学生、职场人士,还是任何一个渴望不断进步的个体,都能从中获益。翻开本书,您将开启一段自我发现、能力提升的精彩旅程,学会如何更聪明地学习,更有效地成长,最终活出更加智慧、充实的人生。这不仅仅是一本书,更是您通往无限可能性的钥匙。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书简直就是一本“人类心智的探险地图”,我以前对“动机”这个概念总是停留在“奖励和惩罚”的肤浅层面,但读完这本《XXX认知科学导论》(假设书名不叫《教育心理学》)后,我对内在驱动力的理解达到了一个全新的高度。作者花了大量的篇幅去讨论自我决定理论(Self-Determination Theory),如何通过满足个体的自主性、胜任感和联结感,才能真正激发持续的学习热情。我记得书里有一个案例,对比了两种不同课堂管理方式对学生创造力的影响,结果非常震撼。它揭示了那些过度强调外部控制的教学环境,是如何在不知不觉中扼杀了孩子的好奇心和探索欲。更让我受益的是它对“失败观”的重塑。书中强调了“成长型思维”(Growth Mindset)的重要性,把失败描述为信息反馈而非个人缺陷的标签。这对我极具指导意义,因为它不仅适用于学生,对职场人士的自我成长也同样适用。我开始学着用一种更宽容和建设性的眼光去看待自己的失误,并从中提取养分。这本书的结构编排也十分精妙,逻辑层层递进,让你在不知不觉中被卷入对人类心智深层运作机制的求知欲中,读起来酣畅淋漓,完全没有阅读负担,反而有一种茅塞顿开的畅快感。

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这本关于《人类发展与学习规律》(假设书名不叫《教育心理学》)的著作,带给我的冲击是宏观层面的。它让我从一个更长远的视角来看待个体的发展轨迹,而不是仅仅关注眼前的考试分数。书中对皮亚杰的认知发展阶段理论和维果茨基的社会文化理论进行了极其细致且富有洞察力的比较和整合,这让我意识到,对不同年龄段的孩子施加相同强度的教学要求是多么不切实际。比如,书中对青少年期“自我同一性”构建的描述,完美解释了为什么这个年龄段的孩子会表现出强烈的反叛和对同伴群体的过度依附。理解了这些深层心理需求,我在与处于这个阶段的学生沟通时,就能更加有同理心,也更懂得如何引导他们进行健康的自我探索。这本书的学术深度毋庸置疑,但它的叙述方式非常擅长“跨界”。它会引用神经科学的研究成果来佐证心理学家的理论,让论证过程显得无比坚实有力,完全消除了我过去对纯理论书籍容易产生的“不接地气”的疑虑。它不是一本让你拿来立刻就能用的工具箱,但它为你提供了构建知识大厦的坚实地基和蓝图,让你知道每一步为什么要这么走。

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天呐,这本书简直是打开了我对学习和教学理解的全新大门!我一直以为教育就是把知识硬塞给学生,直到我读了这本《XXX心理学》(假设书名不叫《教育心理学》)。它深入浅出地剖析了人类大脑是如何吸收、处理和记忆信息的。尤其让我印象深刻的是关于“元认知”的那一章,作者用生动的案例说明了教会学生“如何学习”比教会他们“学什么”要重要得多。比如,书中详细描述了思维导图在构建知识体系中的作用,以及如何通过自我提问来监控学习进程。这不仅仅是理论阐述,更像是一本实用的操作手册。我试着在辅导孩子做作业时运用了书里提到的“脚手架”策略,效果立竿见影,孩子不再是一遇到难题就完全依赖我,而是开始尝试自己分解问题。这本书的语言风格非常具有启发性,没有那种枯燥的学术腔调,更像是经验丰富的老教师在跟你分享多年教学实践中提炼出来的智慧结晶。读完后,我立刻反思了自己过去所有的学习经历,意识到许多低效的努力都可以通过调整认知策略来避免。对于任何身处教育领域或者关心下一代成长的人来说,这本书绝对是案头必备的宝典,它提供的视角是如此独特而深刻,让我对“教育”二字有了全新的敬畏感。

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要说这本书的实用性,那真是没得挑剔!我以前一直为如何有效管理课堂纪律而头疼,总感觉自己像个救火队长,哪里冒烟就往哪里跑,顾此失彼,效果甚微。翻开这本《课堂管理艺术》(假设书名不叫《教育心理学》),我立刻找到了症结所在。书中没有给出那些千篇一律的“惩罚清单”,而是聚焦于“预防性策略”和“积极行为支持”。作者强调了环境设计在减少干扰中的关键作用,比如清晰的动线规划、明确的规则展示位置,以及如何通过“预告”和“过渡技巧”来平稳地引导学生从一项活动切换到下一项活动。我特别欣赏它对“师生关系”的论述,它把师生关系视为一种动态的平衡系统,而非单向的权威服从。书中提供了一套评估关系质量的简易量表,让我可以客观地审视自己与学生之间的互动模式。我采纳了书中关于“非语言沟通”的部分建议,比如更频繁地进行积极的眼神接触和使用开放的肢体语言,几天下来,我发现课堂上的“小动作”明显减少了,学生们对我的关注度也提高了。这本书的文字像一位经验丰富的导师在耳边轻声指导,每一个建议都带着实战的温度,让我感觉自己真正掌握了一些能够立竿见影改善教学现场的工具。

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老实说,我最初是抱着“凑单”的心态买了这本《XXX学习科学前沿》(假设书名不叫《教育心理学》),没想到它成了我今年最惊喜的阅读体验之一。这本书的视角非常新颖,它聚焦于“信息过载时代下的注意力机制”。在充斥着碎片化信息的今天,如何帮助学生捕获、保持和转移注意力,是一个巨大的挑战。书中详尽地分析了视觉、听觉以及多通道信息输入对工作记忆的负荷影响,还引入了“心流理论”在深度学习场景中的应用。最有趣的是,作者竟然用认知负荷理论来分析电子游戏的设计机制,并从中提取出如何设计更吸引人的学习材料的原则——比如如何巧妙地隐藏“无用信息”以减轻认知负担。这本书的排版和插图也极具现代感,大量的流程图和对比表格,把复杂的认知模型可视化了,阅读体验比那些纯文字堆砌的学术著作要轻松愉快得多。它让我意识到,教育工作者必须不断更新自己的知识库,才能跟上学生认知的进化速度。这本书提供的不是旧知识的重复,而是对未来学习方式的深刻预判和策略指导,极具前瞻性和颠覆性。

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