美颜瑜伽 在线电子书 图书标签: 医药・卫生
发表于2024-09-06
美颜瑜伽 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
《美颜瑜伽(百万畅销升级版)》主要内容:国际瑜伽协会强力推荐功效卓越的美颜瑜伽操。借助瑜伽呼吸,去和体位法,调节血液循环,有效改善内分泌,使肌肤更白嫩、细致、有光泽.更显年轻。配合现代科学的营养观和正确的饮食法,让你的肌肤”靓”起来……
面色红润·蛇式·鼓腮美容法·抚脸法·肩立式变化式·轮式·金顶式·狮子式·光泽式;美颜除痘·蝴蝶式·棒式;预防黑斑·从山式到站立前弯式;防止皱纹·三角平衡式·双弓式;健康肌肤·泵式呼吸·坐姿前弯·鱼式·手枕式·青蛙式;防止过度消瘦·英雄式·鸢式-肩立式·倒立;防止脱发·头立三角山式·锄头式·兔式;调节性功能·上弓式·半弓式·坐鱼式·V形式·蜜蜂式;增强性魅力·向上弓式·前伸展式·扭转式·拱桥式·树木式;每天必做的8个美颜瑜伽基本动作;瑜伽美容配方:去角质妙招、新鲜面膜DIY;常葆青春的美颜饮食处方;瑜伽美人功课表。
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