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美颜瑜伽
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
景丽 作者
译者
2009-2 出版日期
67 页数
22.00元 价格
丛书系列
9787807058892 图书编码

美颜瑜伽 在线电子书 图书标签: 医药・卫生   

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发表于2024-09-06

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美颜瑜伽 在线电子书 图书描述

《美颜瑜伽(百万畅销升级版)》主要内容：国际瑜伽协会强力推荐功效卓越的美颜瑜伽操。借助瑜伽呼吸，去和体位法，调节血液循环，有效改善内分泌，使肌肤更白嫩、细致、有光泽．更显年轻。配合现代科学的营养观和正确的饮食法，让你的肌肤”靓”起来……

面色红润·蛇式·鼓腮美容法·抚脸法·肩立式变化式·轮式·金顶式·狮子式·光泽式；美颜除痘·蝴蝶式·棒式；预防黑斑·从山式到站立前弯式；防止皱纹·三角平衡式·双弓式；健康肌肤·泵式呼吸·坐姿前弯·鱼式·手枕式·青蛙式；防止过度消瘦·英雄式·鸢式-肩立式·倒立；防止脱发·头立三角山式·锄头式·兔式；调节性功能·上弓式·半弓式·坐鱼式·V形式·蜜蜂式；增强性魅力·向上弓式·前伸展式·扭转式·拱桥式·树木式；每天必做的8个美颜瑜伽基本动作；瑜伽美容配方：去角质妙招、新鲜面膜DIY；常葆青春的美颜饮食处方；瑜伽美人功课表。

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