日野原重明（1911—2017年），日本提倡预防医学的奠基人，2005年日本文化勋章获得者。他毕业于京都帝国大学（现京都大学）医学部，历任圣路加国际医院内科医生、内科主任医生、院长等职，在日本被评为家喻户晓的十大“好爸爸”之一。著有《100岁老人给10岁孩子的心灵邮件》《美好的人生源于相逢》等。

经历日本“淀号”航班劫机事件后幸存，他和妻子相拥而泣，决定从此不再仅仅为自己而活，要用余生回报他人。

担任圣路加国际医院的大夫时，救护、安慰高龄老人，帮助他们更好地度过在医院的时光。

39岁时，他力排众议在圣路加国际医院创办独立型疗养院，推动医疗改革。

日野原重明先生认为真正有价值的东西可以超越任何“限制”，终有一天会得到认可。

如果语音的尽头是音乐，他的文字就是他用活出意义的一生写的歌。

你治愈自我的一角，恰是整个世界失落的一角。 人生是成为更好版本自我的旅程。在热爱的事里，找到活下去的理由。

生命究竟是什么？能真正理解到的，也许是孩子。

日野原重明先生认为，人这一生一定会遇到很多很多的困难。但是困难越大，越会发现那个了不起的自己……与苦难相比，得到的喜悦更多。

为了发自内心地生活下去，不要在意别人的目光，首先要试着鼓起勇气行动起来。

看到美丽的花，听到美妙的 音乐，想到美好的事，我们依然会觉得“活着真好”。也许此刻的你感觉悲伤，但再次感觉到美好的那个瞬间一定会出现，请你相信并耐心等待这个时刻的到来。总有一天花儿还会绽放，我们要学会在痛苦时静心等待。

每一天，拼尽全力。每一天，一边祈祷，一边努力生活。

日野原重明先生说的话有很多和叶曼先生很像。让我怀疑能够活到100岁的人都具备同样的哲学和思维方式。比如他们都谈到对死亡的看法。叶曼先生说：“我现在是时时可死，步步求生。”日野原重明先生说：“单是被你问到这个问题我就已经怕的要命了！但还是喜欢活着，而且每天都要活得更好！”——樊登

“外貌显得很年轻确实重要，

但是我看起来年轻，

主要原因是我一直想活出一个崭新的自我。”

日本105岁宝藏内科医生爷爷想对你说：

伤心和喜悦，就像硬币的正反面紧密相连。

现在这样的你，活着就具有重大意义。

去做从没有做过的事，去认识新朋友，向世界张开手，珍惜有缘相逢的人和事。

“我希望我说的话，能进入你内心深处，慰藉你曾困惑受伤的心。”--日野原重明

你治愈自我的一角，恰是整个世界失落的一角。

人生是成为更好版本自我的旅程。在热爱的事里，找到活下去的理由。

在马蒂斯的画里，再次爱上这个世界。

马蒂斯的画美好平静，单纯简单得如同儿童画，在画前我们能放松情绪。马蒂斯认为自己的画能“治病”。他曾将自己的画借给朋友，对他说，你每天看我的画，心情会愉快起来，病就好得快了！

本书由内地知名新生代设计师操刀，人气插画师手绘封面插图，内文配全彩马蒂斯静物插画，愿你在阅读的同时感受生活的美好、丰盈。

精致小开本，内文为芬兰进口轻型纸，柔软轻盈，舒服翻阅；随书附赠风采花纹纸书签。

活出自我的张力。克服恐惧，欢脱着向前！

老爷爷没有年龄焦虑，他说“外貌显得很年轻确实重要，但是我看起来年轻，主要原因是我一直想活出一个崭新的自我。”

去做从没有做过的事，去认识新朋友，向世界张开手，珍惜有缘相逢的人和事。

活着总是值得的。

你可以找到热爱生活的一万个理由。花生酱三明治。白葡萄酒。和朋友聊天。长跑后喝水。

生活在等待着你。虽然你现在被短暂地困在这里，但世界哪儿都不去。如果可以，坚持下去。活着总是值得的。

焦虑是自由引起的眩晕。你的坐标永远是你自己。

睡好，保持头脑清醒。听取智慧的建议，好好生活，欢脱着向前。

珍惜现在的自己，照顾好自己

人如果从未遭遇困难，也就没有机会警醒过来。感谢疾病和逆境，给我们机会发现未知的自己，把过去的那个自己忘掉吧。时刻保持一种“向前”的状态。这是我永葆青春的秘诀。

无论是通过自己的努力改变了的，还是即使努力了也不能改变的考验。一切都是上天的安排，我们要怀着这样的信念，在无法改变的现实中，活出真实的自己。顺其自然，不要勉强。

这书当中最让我动容的，是这么一句话：“如果寿命足够长，我们就可以获得足够的时间来探索未知的自己。虽然一个人不可能彻底明白自己，可是越来越了解自己所带来的喜悦，远远胜过年老体衰的痛苦。”——罗振宇