日野原重明（1911—2017年），日本提倡預防醫學的奠基人，2005年日本文化勛章獲得者。他畢業於京都帝國大學（現京都大學）醫學部，曆任聖路加國際醫院內科醫生、內科主任醫生、院長等職，在日本被評為傢喻戶曉的十大“好爸爸”之一。著有《100歲老人給10歲孩子的心靈郵件》《美好的人生源於相逢》等。

經曆日本“澱號”航班劫機事件後幸存，他和妻子相擁而泣，決定從此不再僅僅為自己而活，要用餘生迴報他人。

擔任聖路加國際醫院的大夫時，救護、安慰高齡老人，幫助他們更好地度過在醫院的時光。

39歲時，他力排眾議在聖路加國際醫院創辦獨立型療養院，推動醫療改革。

日野原重明先生認為真正有價值的東西可以超越任何“限製”，終有一天會得到認可。

如果語音的盡頭是音樂，他的文字就是他用活齣意義的一生寫的歌。

你治愈自我的一角，恰是整個世界失落的一角。 人生是成為更好版本自我的旅程。在熱愛的事裏，找到活下去的理由。

生命究竟是什麼？能真正理解到的，也許是孩子。

日野原重明先生認為，人這一生一定會遇到很多很多的睏難。但是睏難越大，越會發現那個瞭不起的自己……與苦難相比，得到的喜悅更多。

為瞭發自內心地生活下去，不要在意彆人的目光，首先要試著鼓起勇氣行動起來。

看到美麗的花，聽到美妙的 音樂，想到美好的事，我們依然會覺得“活著真好”。也許此刻的你感覺悲傷，但再次感覺到美好的那個瞬間一定會齣現，請你相信並耐心等待這個時刻的到來。總有一天花兒還會綻放，我們要學會在痛苦時靜心等待。

每一天，拼盡全力。每一天，一邊祈禱，一邊努力生活。

日野原重明先生說的話有很多和葉曼先生很像。讓我懷疑能夠活到100歲的人都具備同樣的哲學和思維方式。比如他們都談到對死亡的看法。葉曼先生說：“我現在是時時可死，步步求生。”日野原重明先生說：“單是被你問到這個問題我就已經怕的要命瞭！但還是喜歡活著，而且每天都要活得更好！”——樊登

“外貌顯得很年輕確實重要，

但是我看起來年輕，

主要原因是我一直想活齣一個嶄新的自我。”

日本105歲寶藏內科醫生爺爺想對你說：

傷心和喜悅，就像硬幣的正反麵緊密相連。

現在這樣的你，活著就具有重大意義。

去做從沒有做過的事，去認識新朋友，嚮世界張開手，珍惜有緣相逢的人和事。

“我希望我說的話，能進入你內心深處，慰藉你曾睏惑受傷的心。”--日野原重明

你治愈自我的一角，恰是整個世界失落的一角。

人生是成為更好版本自我的旅程。在熱愛的事裏，找到活下去的理由。

在馬蒂斯的畫裏，再次愛上這個世界。

馬蒂斯的畫美好平靜，單純簡單得如同兒童畫，在畫前我們能放鬆情緒。馬蒂斯認為自己的畫能“治病”。他曾將自己的畫藉給朋友，對他說，你每天看我的畫，心情會愉快起來，病就好得快瞭！

本書由內地知名新生代設計師操刀，人氣插畫師手繪封麵插圖，內文配全彩馬蒂斯靜物插畫，願你在閱讀的同時感受生活的美好、豐盈。

精緻小開本，內文為芬蘭進口輕型紙，柔軟輕盈，舒服翻閱；隨書附贈風采花紋紙書簽。

活齣自我的張力。剋服恐懼，歡脫著嚮前！

老爺爺沒有年齡焦慮，他說“外貌顯得很年輕確實重要，但是我看起來年輕，主要原因是我一直想活齣一個嶄新的自我。”

去做從沒有做過的事，去認識新朋友，嚮世界張開手，珍惜有緣相逢的人和事。

活著總是值得的。

你可以找到熱愛生活的一萬個理由。花生醬三明治。白葡萄酒。和朋友聊天。長跑後喝水。

生活在等待著你。雖然你現在被短暫地睏在這裏，但世界哪兒都不去。如果可以，堅持下去。活著總是值得的。

焦慮是自由引起的眩暈。你的坐標永遠是你自己。

睡好，保持頭腦清醒。聽取智慧的建議，好好生活，歡脫著嚮前。

珍惜現在的自己，照顧好自己

人如果從未遭遇睏難，也就沒有機會警醒過來。感謝疾病和逆境，給我們機會發現未知的自己，把過去的那個自己忘掉吧。時刻保持一種“嚮前”的狀態。這是我永葆青春的秘訣。

無論是通過自己的努力改變瞭的，還是即使努力瞭也不能改變的考驗。一切都是上天的安排，我們要懷著這樣的信念，在無法改變的現實中，活齣真實的自己。順其自然，不要勉強。

這書當中最讓我動容的，是這麼一句話：“如果壽命足夠長，我們就可以獲得足夠的時間來探索未知的自己。雖然一個人不可能徹底明白自己，可是越來越瞭解自己所帶來的喜悅，遠遠勝過年老體衰的痛苦。”——羅振宇