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出版者:山西经济出版社

作者:[加拿大] 克里斯多福·孟

出品人:

页数:215

译者:张德芬

出版时间:2009-2

价格:25.00元

装帧:平装

isbn号码:9787807670131

丛书系列:

图书标签:

• 灵修
• 心灵
• 找回你的生命礼物
• 心灵成长
• 心理学
• 张德芬
• 心理
• 励志
• 自我成长
• 心灵疗愈
• 生命意义
• 内在觉醒
• 情绪管理
• 正念生活
• 个人发展
• 幸福感
• 自我探索
• 生命智慧

《遗失的星光》 在这纷繁复杂的世界里，我们常常感到迷失，仿佛被无形的网笼罩，找不到前进的方向。生命中那些曾经闪耀的光芒，那些让我们心动、让我们热爱的瞬间，似乎都渐渐蒙上灰尘，被遗忘在时间的洪流中。《遗失的星光》将带领你踏上一段寻找内心真正渴望的旅程，唤醒沉睡已久的勇气与热情，重新点燃生命的璀璨。 本书并非一本枯燥的理论指南，而是一部充满故事与智慧的探索日志。它聚焦于那些隐藏在我们灵魂深处、却因生活的重压和世俗的眼光而逐渐黯淡的“星光”。这些星光，或许是你年少时对某个艺术领域的痴迷，或许是你曾经怀揣的宏大梦想，又或许是你对某个特定价值的坚定追求。它们是你独一无二的生命印记，是你与生俱来的天赋与潜能，是你生命中最宝贵的财富。 我们将从日常生活的琐碎中抽离，审视那些让我们感到疲惫、空虚，甚至麻木的原因。你是否曾为了迎合他人而改变自己，是否曾因为害怕失败而放弃尝试，是否曾因为外界的评判而怀疑自己的价值？《遗失的星光》将温和地触碰这些我们内心深处最真实的痛点，并提供切实可行的方法，帮助你卸下不必要的包袱，找回属于自己的声音。 书中没有空洞的励志口号，而是通过一系列引人入胜的案例和深刻的思考，引导读者认识到，生命中的“星光”并非遥不可及，它们一直都在，只是需要我们用心去发掘和呵护。你会遇到那些勇敢打破常规、追寻内心召唤的人们，他们的故事将为你注入前行的力量。你也会学会如何识别和对抗那些阻碍你闪耀的“阴影”，例如恐惧、怀疑、攀比和过度的自我设限。 《遗失的星光》倡导一种全新的生活哲学：拥抱不完美，庆祝每一次微小的进步，倾听内心的声音，并勇敢地去表达和实现它。本书将教你如何： 重塑自我认知： 摆脱外界强加的标签和定义，看见自己内在的光辉和独特性。 发掘潜藏天赋： 通过一系列启发性的练习和自我反思，找到那些你擅长且热爱的事物。 重拾生活热情： 重新连接那些让你心跳加速、充满活力的领域，让生命再次焕发光彩。 构建内在力量： 培养强大的心理韧性，面对挑战时能坚定不移，不被困难打倒。 创造有意义的人生： 将个人的“星光”与更广阔的世界连接，活出充实而有价值的人生。 本书的每一个章节都如同夜空中闪烁的星座，指引着你走向更深邃的自我。你将学会区分“应该做的事”和“真正想做的事”，学会如何在高压环境中保持内心的宁静，学会如何在众声喧哗中听见自己的心声。 《遗失的星光》不仅是一本书，更是一次心灵的洗礼，一场回归真实的旅程。它鼓励你放下过去的遗憾，不再沉溺于未来的忧虑，而是活在当下，积极地创造属于自己的美好。无论你正经历人生的低谷，还是对现状感到迷茫，《遗失的星光》都将是你最忠实的伙伴，陪伴你穿越黑暗，重新拥抱那属于你自己的、独一无二的璀璨星光，让你的人生再次闪耀，熠熠生辉。

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张德芬，写了个〈遇见未知的自己〉有以为自己牛了，到处去讲座呀，还自己搞什么培训冥想（要收费），她自己会冥想么？ 有经历，有点文字知识，是好事。但是不能为了眼前的一时的名和钱，就凑写书出来，借着之前的影响捞钱和名。 其实，我们作者也好，出版人也好，翻译也好，编...

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“你得不到你想要的，那是因为你并不是真的想要它。” 如果你依旧打算压抑自己的直觉，用那些主观的思维来生活的话，那么就远离这本书； 　　如果你坚持不愿意宽恕自己，而是将自己陷于一种赎罪、不安、恐惧的体验里，那么请远离这本书； 　　如果你还没有真正准备好，从...  

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写在《找回你的生命礼物》之前 生命，是一件礼物。而不是沉重的负担。 在这里，你会遇到很多人，很多事，无论是顺是逆，它们都会成为你的缘法。 你终将明白。那一天，也是你看破，放下，自在的一天。 魂云： 竹影扫阶尘不动。月轮穿沼水无痕。 尘世...  

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从文学性的角度来看，这本书的文字功力也绝对值得称赞。它很少使用生硬的心理学术语，而是选择了一种近乎诗意的散文笔调来铺陈观点。这种风格让阅读体验变得极为愉悦和放松，仿佛在进行一场高质量的深度访谈。我特别留意到，作者在构建自己的论点时，总能巧妙地引入不同文化背景下的例子，这极大地拓宽了我的认知边界，让我意识到“我们以为的常态”，在更广阔的人类经验中，可能只是沧海一粟。这本书并没有直接给出“你要做什么”的指令，而是通过一系列深刻的反思性提问，引导读者自己去构建属于自己的答案。它教会我的最重要一课，是“提问的艺术”比“找到答案”更为关键。它是一面镜子，清晰地映照出我们自我设限的模式，并且温柔地邀请我们，去尝试打破它们。读完之后，我感觉自己对这个喧嚣的世界，有了一种新的、更具弹性的应对姿态。

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老实说，我一开始对这类主题的书持保留态度，总觉得这些“找回自我”的套路太过陈旧。但这本书的叙事方式彻底颠覆了我的印象。它的结构非常巧妙，不是线性的说教，更像是一部由无数散点构成的星图，需要读者自己去连接其中的光点。书中的语言充满了画面感，许多段落我都会忍不住反复诵读，不是因为辞藻华丽，而是那种精准的描绘能力，让人瞬间被拉回到特定的心境之中。比如描述“失去连接感”的那一段，作者用了一种非常日常却又极具穿透力的比喻，让我清晰地认识到自己是如何在忙碌中与真正的自我渐行渐远。这本书的价值不在于提供了什么“秘方”，而在于它提供了一种“视角”，一种让你能从更宏大的时空中回望自己此刻处境的视角。它不是让你去“找”什么失落的东西，而是让你意识到，你从未真正失去过，只是蒙上了灰尘。读完后，我感觉内心深处那些紧绷的弦，似乎放松了一些，呼吸也变得更深沉、更自在了。

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我通常不喜欢阅读关于“内在探索”的书籍，总觉得其中充斥着太多空洞的形容词和不切实际的期许。然而，这本书成功地避开了这些陷阱。它的论证过程非常扎实，即使是在谈论一些形而上的概念时，作者也能巧妙地结合具体的案例或个人的观察，让抽象的道理变得有血有肉。这本书的节奏感处理得极其高明，张弛有度，你知道它在引导你深入，但绝不会让你感到压迫。特别是处理“恐惧”与“渴望”之间的辩证关系时，作者的分析精妙绝伦，既没有过度美化恐惧，也没有一味鼓吹无畏，而是提供了一种更成熟的共存之道。这本书更像是一本“使用说明书”，但不是针对电子产品的，而是针对我们自身这台复杂机器的——它告诉你，在哪里可以找到最佳的运行模式。它让我对自己的局限性产生了新的尊重，这种尊重带来的平静，远比一时的激情澎湃要持久得多。

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这本书的文字如同清晨的第一缕阳光，温柔而坚定地穿透了迷雾，照亮了那些我们习惯性忽略的角落。它不是那种高谈阔论、贩卖焦虑的成功学读物，而是更像一位智者，拉着你的手，在生命的旷野中缓缓行走。作者对人性深处的洞察力令人惊叹，那些看似微不足道的日常片段，被她重新打磨，闪耀出哲学的微光。我尤其欣赏其中关于“接纳不完美”的那几章，它没有提供一个虚假的“完美人生”蓝图，而是坦然地告诉我们，那些所谓的瑕疵和遗憾，恰恰是构成我们独特性的最珍贵材料。每一次阅读，都像是一次深度的自我对话，迫使我放下那些外界强加的期待，重新审视自己内心最真实的渴望。这本书的影响力是潜移默化的，它不追求让你立刻做出惊天动地的改变，而是从根基上改变了你看待世界的方式，让你对日常中的小确幸更加敏感，对生活中的挫折更有韧性。它仿佛在耳边低语：别急，慢慢来，你本来的样子，就足够好了。

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这本书的震撼力在于它的“去中心化”。它没有把“我”放在宇宙的中心，而是将“我”放置在一个宏大、流动的生命脉络之中去考量。我阅读时，常常会联想到一些古典哲学或东方智慧中的概念，但作者的处理非常现代和接地气，完全没有故作高深的架子。最让我触动的是关于“时间感”的探讨，现代社会对效率的无止境追求，让我们对流逝的时间感到焦虑，这本书却温柔地提醒我们，真正的“拥有”，并不取决于你掌控了多少时间，而在于你投入了多少“觉察”在当下。这种对生命节奏的重新校准，是这本书送给我最宝贵的礼物。它不像那种快速消费的流行读物，读完就丢在一旁，而是会成为书架上那种，每当生活再次将我推向迷茫边缘时，我会忍不住再次翻开，寻找某个特定章节，汲取重新站稳的能量。它像一盏恒温的灯，始终在那里。

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还不如去读得芬阿姨的遇见系列呢

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好书

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可能读完了。为什么这类的书读完不久就忘清光了呢？

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这本书目前对我最深刻的影响：没有实现的事情，是因为你并希望它发生。如果我们未能拥有一些东西，那是因为我们不是真正想要它——我们更想要别的东西。

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“事件的存在有其目的，并且携带着它独特的能量。如果你试着忽视它，或是将它搁在一旁，你就阻碍了它的流动，而在你的内心形成了压力。如果你开始了一个计划，却不去完成它——”（此时他画了一个半圆，然后就停笔了）“——你就会像这样而失去能量。问题是，如果你开始后，把这件事完成到你所满意的程度（他画了一个全圆），那么你就会得到更多的能量去面对你下次的机会。可是如果你有许多半圆，或是全然的障碍，你的活力就会被卡住或流失掉——总之，你就没有充分的精力去做事。因循苟且最会创造生活中的干扰。”